system

[...] działa jak należy - dopóki nie sadze telefonu do kieszeni, wówczas cały zapis idzie się rypać, chyba będe musiał biegać z telefonem w łapie :) w każdym razie przetestowałem system na krótkim dystansie i działa znakomicie :P do dzisiejszego bilansu doliczam kolejne 7 km Jeżeli jest ktoś z Gorzowa to będzie wiedział ci to za trasa :) żeby nie być [...]

[...] to juz od Ciebie zalezy najwaznijesze ze poznales troche technike i w sumie ciwczysz juz troche mniejw wiecej orientujesz sie ile podniesiesz itd. nie lapiesz sie od razu za system 5x5 gdzie na poczatku nie ma sensu bo ten max sie bedzie zmienial z tygodnia na tydzien nieobliczalnie 15-10-5 pozniej 5x5 wydaje sie byc jednak najlepszym wyjsciem [...]

propozycja s.m.p.a. w sprawie BCAA jest chyba optymalna przed MC w trakcie Xplode (skoro masz obie formy) osobiscie PO treningu siegnalbym po bialko WOLNIEJ wchlanialne - jesli BCAA nie beda w mikroskopijnej ilosci to chwile 'pobeda' w krwioobiegu takze np System Protein 80 bylby moim wyborem co do aminokwasow z WPC ~25-30 min i powinny sie [...]

Bez solidnych podstaw nie ma mowy o zadnych priorytetach. aha a jak jest system dzielony to rozumiem ze bazujesz glownie na stymulacji sarkoplazmy? 0 rozwijania masy funkcjonalnej...ciekawe podejscie. W fbw tylko podstawy, a w splitach wiekszosc izolacji... STEREOTYP! Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2011-03-16 13:31:09

[...] Shelka , i nie ma konkurenta dla jego plyty poki co. Po cichu licze na dlugo juz zapowiadany projekt super grupy (gural , kasta , grubson , miodu) chociaz sam juz nie wiem co mam o tym myslec , zadnego oficjalnego stanowiska , a tak pozatym to moj ziomek Zalaz wyda plyte ktora rozwali system tu 2 kawalki http://www.myspace.com/zjemciejutro

Imo Jamie Yager ze swoja szopa na glowie niszczy system xDDDDD To chyba on na tym zdjeciu no nie?

mniemam że przez te 6 miechów ćwiczyłęś tylko poprzednim planem? jak tak to moze zmienić system treningowy? ten plan nawet jak na splita jest dośc słaby

[...] obwód: - pompki x 10, - 30 sek sprintu na rowerze. (obwód ten składa się tylko z dwóch ćwiczeń, a nie tak jak ostatnio z trzech) 1. RDL, stutter 5 x 6-8 (90 sek), - tutaj system podobnie jak przy przysiadzie, robisz głeboki dead lift za kolana trzymając pozycje i schodząc wolno i podnosząc się wolno + 2 razy ćwiartki przed kolana – i [...]

[...] no dzięki dzięki:) stare wwo dobra rzecz. Mądre teksty, kiedyś to się tego bez przerwy słuchało, teraz już rzadko, trochę zmieniłem muzykę (obecnie to metal: linkin park, system of a down, slipknot) ale tą dalej szanuję i chętnie posłucham:) to może jak zredukujesz to wrócisz?:) nie do takiego ostrego trenowania jak do tej pory ale np 2 razy [...]

[...] bd to traktował:) i ogólnie moja waga mi by do treningu nie przeszkadzała:) 90kg to nic takiego:) by poleciało:) Dobra dobra rzecz:) a ja na odwrót:P słuchałem linkin, system itp i na hh, rap przeszedłem :) to jutro musze iść zobaczyć czy nie ma takich witamin w aptece, chociaż pewnie cena taka będzie że wyjdzie tak samo jakby było z [...]

dzieki za filmiki panowie, o 19 ide robic 10km btw. bialko vitafit o smaku truskawkowym wymiata. zawsze pilem wanilie, badz ciasteczkowy ale truskawka naprawde niszczy system. polecam. piekna pogoda dzisiaj

Witam, już na samym początku nauki Kravki słyszałem, że jest to system który jako jedyny uczy walki z kilkoma agresorami i symultanicznych obron. Jednak często spotykam się w sieci z innymi stylami, które też zawierają te elementy, np : To prawda - aikido powstało z myślą o samoobronnie, a nie o walce. Morihei Ueshiba opracował aikido dla obrony [...]

[...] 37 wyglada lepiej niz 36 , choc nie sadze ze sie uda tak jakbym chcial. Pozniej redukcja bo mi juz brzuch wyplywa, a chcialbym choc troche kratki zobaczyc w lipcu czy sierpniu. Potem perdole system i jade na 0 bilansie 4fun. PS Zjadlem kebaba u turasa za 13zł i mam to w dvpie, viva la france Zmieniony przez - Xardero w dniu 2011-03-24 17:35:31

A system jakiś jest?

Uczestnik 5) 1) Nick:mkmati Wiek:17 Staż:7 miesiąca Wzrost:187 Waga ciała:90 Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):87 cm Klatka: 110cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 39/39cm Przedramię lewe/prawe:32/32cm Udo (środek)lewe/prawe:59/59cm Udo (góra)lewe/prawe:65/65cm Łydka lewa/prawa:40/40cm 2) Spis suplementacji AMINY: BCAA XPLODE - OLIMP [...]

Koniu spadłem z dywanu na podłogę,rozyebałeś system Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-03-26 23:17:50

Do cyklu Nitro Energizer + mono, który zaczynam jutro, chcę dorzucić Anabolic BCAA System Treca. Pytanie: kiedy? Przed treningiem będę brał Nitro, w którym już mam BCAA, więc może Treca razem z mono po treningu? A może podzielić dawkę na przed i po treningu? Z góry dzięki za sugestie

Może mi ktoś podać strone z rozpisanymi treningami Proteo-system? Prosiłbym bardzo

mam pytanie czy ten Proteo-system jest gdzieś w necie rozpisany? Jeśli tak to prosiłbym o stronę, bo wygląda ciekawie i chętnie bym go wypróbował.

jeśli redukujesz nadmiar tkanki tłuszczowej to początkowo obetnij troszkę węglowodanów i obserwuj organizm jak nie leci dołóż jakiś system energetyczny np aeroby nie za wiele ale stopniowo zwiększaj ich ilość