[...] u Karola. Wpadły zmiany treningowe oraz makro. Dodaliśmy 50ww oraz trening zmieniony na Maximum overload training - na razie 6tyg w planie. Nie ukrywam, ciekawy system. Wczoraj klata zajechana. Nigdy tak ciężko przy małej objętości nie trenowałem. KLATKA Barki 1. Krzyżowanie linek 3x 15-8powt 2. Wyciskanie sztangi na płaskiej 3 [...]
[...] Lily Kao, lorinda Chung, David F. Fiorentino Patogeneza zapalenia skórno-mięśniowego: rola cytokin i interferonu https://podyplomie.pl/publish/system/articles/pdfarticles/000/014/590/original/35-45.pdf?1481120994 Angela Lombardi i in. Interferon alpha: the key trigger of type 1 diabetes [...]
11.01.2022 DT Późny trenio, o pół godziny za późny- ale lepszy taki niż żaden. Ciągle system treningowy pon-sroda-piątek widać popularny, bo jak we wtorek ludzi było znośnie, tak wczoraj do 21 jeszcze takie tłumy,że nie szło się czasami przecisnąć. Miałam zacząć "delikatnie", żeby było jak dokładać. No to dowaliłam na skosie tak, ze 4 serii z [...]
Ale po co jak by miał pon klatka plus przód barków, Środa plecy tył barków, pt nogi plus łapy to jest gitarka, a to że niema Ba taki system nazwy to ci z tego łączenie łap razem na koniec tygodnia to mega sprawa
[...] przepuszczają każdego i nie ma pewnego rygoru. Teraz się tak obrzydza strach i kary, że to złe itp. Bezstresowe wychowanie pierdu, pierdu A przecież samo prawo jest oparte o system kar i w każdej rozwiniętej cywilizacji prawo istniało, żeby to wszystko jako tako działało. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-01-13 19:49:22
[...] :-) wiadomo, wiele rzeczy bedzie takich samych ale nie do konca, ja ogram na 100%, dead space pamietam jak kupilem przez przypadek kolo 2008 roku na premiere z far cry2 i DS wciagnal nosem tego FC2, nie gralem nigdy w nic takiego a teraz wychodzi przeriobiona wersja :-) Jacob2904 system shock z twojego avataru, tez w tym roku ma wyjsc remake :-D
System shock ten odświeżony może być niezły, choć bardziej czekam na system shock 3, ale nie wiem czy wyjdzie. Aha czyli jednak w DS będą jakieś różnice, no to może ogram.
System shock ten odświeżony może być niezły, choć bardziej czekam na system shock 3, ale nie wiem czy wyjdzie. Aha czyli jednak w DS będą jakieś różnice, no to może ogram. tak, bedzie roznica i to podobno nie mala, ma byc wiecej niz np. w ostatnim remaku the last of us :-) w sumie sprzedaja i cena jak za gre AAA to watpie, ze dali kopiuj wklej i [...]
[...] żeby dobić białko (odżywka, skyr, twaróg), lub pozwolić sobie na coś ekstra (owoc, lody, knoppers, łyżka nutelli), kawę, itp. W weekendy gotuję i liczę kcal (ok. 1900). Taki system utrzymam minimum do kwietnia/maja ze względu na brak czasu. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Na razie ciężko stwierdzić, staram się [...]
[...] a technical hurdle, but other groups seem to have done well,” Sinclair said, pointing to two unpublished studies that appear to have overcome the problem. “One uses the same system we developed to treat very old mice, the equivalent of an 80-year-old human. And they still got the mice to live longer, which is remarkable. So they’ve kind of beaten [...]
Było ciężko po wczorajszym treningu barków ale jednak trochę potrenowałem na mniejszej ilości serii i obciążenia. Chyba zmienię system treningowy? https://youtu.be/XvFSszm2UNg
Moim zdaniem na poziomie amatorskim system dietetyczny, tym bardziej z SAA w tle, nie jest aż tak ważny. Mi np. keto nie służy bo zasypiam na stojąco, ale jak Tobie pasuje i są efekty to po wejściu na bombę nic się nie zmieni na gorsze.
[...] chce doradzać bo sama jeszcze nie wiem jaki mi styl pasuje pod rurkę. Pytanie tez czy treningi pole dance są dla Ciebie ciężkie na ten moment, i ile potrzebujesz czasu na regenerację. Osobiście nie polecam treningu siłowego jeśli dzień przed i po masz rurkę. Dla mnie ten system był masakryczny i nie mogłam się zregenerować mimo ze ćwiczyłam FBW.
[...] itd. Tak, to jest objaw taka hiperlordoza,ale czasem nie trzeba skupiac sie na tej dysfunkcji (mobilizowac, masowac, aktywowac, rozciagac) by cos poprawic, a np zmienic system treningiwy, onaczej podejsc do regenerqcji, objetosci treningowej, cos wywaloc, cos dodac, tak teraz rzucam w ciemno, nie mowie ze to jest potrzebne Viki, mowie [...]
Paatik jakoś tak się pusto zrobiło w Strenght & Endurance. Krzychu przeszedł na tygodniowy system wpisów i w sumie tylko ja zostałam z regularnym dziennikiem. Nadinka i Fighter wpadają od święta, Damiana, Szajby, Turonia, Ripley i Bzyka nie ma. Ostatnio i tak najwięcej czasu spędzam w Ladies. Co do dyskusji to zgadzam się z Madzią. Mogę nad tym [...]
[...] The mechanism of action of valerian has been explained by several theories. The constituents of valerian may increase GABA concentrations and decrease central nervous system activity by inhibiting the enzyme system responsible for the central catabolism of GABA.19 Valerian may also stimulate the release and reuptake of GABA and bind [...]