http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Energy_cake_i26808_d400x400.jpg Energy cake Opis Środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Energy Cake to najwyższej jakości baton energetyczny przeznaczony dla sportowców oraz osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Oparty na węglowodanach złożonych [...]
[...] laboratoriach. Powstaje ono w wyniku procesu przepływu krzyżowego (cros flow microfiltration). Zawiera potężną dawkę aminokwasów oraz alfa-laktoalbuminy (odpowiedzialnej za system immunologiczny). Koktajl może być wykorzystywany także w stanach pourazowych i rekonwalescencji po zabiegach, itp Nowość!!! CFM Shake Dieta Proteinowa- w saszetkach- [...]
[...] opóźniają jej wchłanialność (także mleko!). Dawkowanie: Osobiście nie polecałbym stosowania fazy nasycenia polegającej na zwiększaniu dawek i potem ich zmniejszaniu. Mój system wygląda następująco: Opcja nr. 1: 5g na czczo (po ok. 30min posilek) + 5g bezpośrednio po treningu. Dni beztreningowe wyłącznie 5g na czczo Opcja nr. 2: 5g na około [...]
No to lecimy, tytułem wstępu trochę informacji o mnie: Wiek – 21 Wzrost – 178 cm Waga – 90 kg Staż treningowy – 2007 do 2010 w miarę systematyczne odwiedzanie siłowni, lecz bez większej systematyki czy diety. Obecnie od trzech miesięcy. Jestem na treningu Full Body Workout, trzy treningi w tygodniu (system dwóch zestawów ćwiczeń), plus raz w [...]
[...] tworzeniu się toksyn w organizmie, – ma właściwości cytotoksyczne – działa toksycznie na komórki rakowe. Bioperine® – Piper nigrum (Pieprz czarny): – ożywia/uaktywnia system nerwowy, – zwiększa skuteczność pozostałych składników roślinnych. Boswellin®, Curcumin C3 Complex®, Bioperine® są zarejestrowanymi znakami towarowymi Sabinsa [...]
Wszystko opisane w ankiecie. Stosowane suplementy TREC MASS XXL, OLIMP SYSTEM PROTEIN 80, CREATINE MONOHYDRATE 1250 Wcześniej trenowałem splitem na 3 dni, lecz teraz chcę zmienić na jakiś 4dniowy plan. Tutaj podaje 2 interesujące treningi Brutusa(oceńcie co do poprawy) I dzień Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi siedząc na ławce [...]
[...] w celu pobudzenia (28g przed treningiem) -Creatine 100%- klasyczne mono (5-10g po treningu) -Aminomax 6800- kompleks aminokwasów (8caps po treningu) - Anabolic Bcaa system- aminokwasy złożone z przewagą izoleucyny (trening bez after burning 10caps przed treningiem, trening z późniejszym aero 10 caps między) - l-Carnityne complex- [...]
[...] produkcje wolnych rodników i wzmacniają barierę chroniącą przed wniknięciem drobnoustrojów do organizmu. Kwas askorbinowy jest antyoksydantem który wzmacnia nasz system immunologiczny. Witamina c sama z siebie nie niszczy bakterii czy też innych czynników chorobotwórczych. Kwas askorbinowy wpływa korzystnie na wzrost i sprawność [...]
[...] stosunku mamy czasem wilczy apetyt, ale nie w tym rzecz. Szybsze spalanie sprzyja oczyszczaniu organizmu ze szkodliwych produktów przemiany materii. Seks nie tylko wzmacnia system odpornościowy, ale też łagodzi ból. W czasie stosunku wyzwala się bowiem oksytocyna - hormon, który ma właściwości przeciwbólowe. Działa on również uspokajająco i [...]
[...] mechanizm pojawia się w momencie dalszego zwiększania obciążeń treningowych i dotyczy przerostu (hipertrofii) mięśni szkieletowych. Przerost mięśni zachodzi pod wpływem systematycznego treningu, w którym podstawowymi bodźcami oddziaływania są wysiłki izometryczne lub dynamiczne o bardzo dużej intensywności. Hipertrofia spowodowana jest [...]
[...] lniane, rodzynki, wiórki kokosowe - w celach wzbogacenia diety. Wiem, że powinienem spożywać najlepiej różne białka w ciągu dnia i to z różnych typów mięs, ale tylko na taki system pozwalają mi warunki domowe i finansowe. Proszę o konstruktywną krytykę i szczere podowiedzi odnośnie planu treningowego i diety. Jestem otwarty na znaczne zmiany w [...]
[...] to be AMP and its ability to fire-up cellular activity through increased oxygen transfer. Guys are really getting shredded and Kyno doesn't over stimulate your nervous system like ephedrine and clen. Another thing, or two, bodybuilder's love about Kyno is its ability to dramatically increase ATP levels and increase insulin sensitivity! As [...]
Poniższe linki to odnośniki do ciekawych materiałów przygotowanych przez IKSROJAP Arsenał bodyguarda: http://www.sfd.pl/ARSENA%C5%81_BODYGUARDA-t462718.html stres w pracy pracownika ochrony: http://www.sfd.pl/STRES_W_PRACY_PRACOWNIKA_OCHRONY-t462726.html Profesjonalna usługa z zakresu ochrony osób i mienia: [...]
http://i.imgur.com/8m6iEM8.jpg 4 day power muscle burn to trening, którego autorem jest Steve Shaw. System treningowy polega na 3 elementach, które mają zainicjować wzrost masy mięśniowej. Są to: power, muscle, burn. Elementy te charakteryzują się następującymi cechami: Power - serie power, wykonywane są na początku treningu. Zakres powtórzeń jaki [...]
[...] Aby więc dostarczyć organizmowi większej ilości białka należy jeść 6 mniejszych posiłków dziennie zamiast 3 dużych. Mniejsze ilości pożywienia są łatwiej przenoszone przez system trawienny i nie obciążają żołądka. Prawidłowo ustawiona dieta ukierunkowana na szybkie uzyskanie wagi powinna zawierać ponad 500kalorii oraz 300g białka [...]
[...] Flawonidy są antyoksydantami, mogącymi spowolnić chorobę rakową. Fenoplasty neutralizują kancerogeny i podobnie jak czosnek, stymulują produkcję glutanionu wspomagającego system detoksyfikujący organizm. Błonnik Błonnik jest największym obrońcą przed rakiem jelita grubego. Nierozpuszczalny błonnik, np. w otrębach pszenicy, chroni Cię na [...]
Body&Power Fan-czyli klub kibica kulturystyki i sportów siłowych. Konkurs bedzie miał dwa finały w roku-podsumujemy wtedy zdobyte trofea -31 marca -30 listopada Nagrody- w zależności od popularności kunkursu oraz ilości zamieszczonych zdjeć zostana przyznane trzem forumowiczom kibicom,którzy zbiora najwiekszą ilość punktów za zdjęcia. -cel [...]
[...] lniane, rodzynki, wiórki kokosowe - w celach wzbogacenia diety. Wiem, że powinienem spożywać najlepiej różne białka w ciągu dnia i to z różnych typów mięs, ale tylko na taki system pozwalają mi warunki domowe i finansowe. Proszę o konstruktywną krytykę i szczere podowiedzi odnośnie planu treningowego i diety. Jestem otwarty na znaczne zmiany w [...]
[...] jego adwokat, zapowiada apelację na przyszły rok, kiedy znane będą wszystkie szczegóły uzasadnienia werdyktu. - Tak czy owak to był raczej proces wymierzony w futbolowy system niż w mojego klienta - powiedziała. Linia obrony opierała się m.in. na tezie, że część substancji, o których rozprowadzanie oskarżano jej klienta, w piłce stosuje się [...]
[...] Francuz lezac, Uginanie stojac ze sztanga) Sroda OFF Czwartek Hipertrofia cale cialo ( po 2 cwiczenia na partie 4 serie po 8-12 powt) Piątek OFF Sobota SIłowy cale cialo system 5x5 (Przysiad klasyk, WL klasyk, Podciaganie na drazku z obciazeniem, Wyciskanie stojac lub siedzac, opcjonalnie reszta jak starczy sil) kiedys nie widzialem swiata [...]