system

[...] istnieja, chyba ze dodamy do tego slowa jakies ograniczajace przymiotniki typu walka semi kontakt itp. dla mnie styl to mniejsze lub wieksze zawezenie technik... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] bez galarety w mozgu...wole miec na treningu kilku inteligentnych chlopakow niz stado idiotow...(tam gdzie chodzi o kase rowniez tych drugich nie zabraknie) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

napisz na jaka pore ci to białko to łatwiej bedzie doradzic i jak z kasa jak chdozi o uniwersalne i za nie duza kase to System Protein 80 z Olimpu

NIE - MASS nie przewiduje (jak każdy rozsądny system) cykli siłowych przy takim stażu/ Siła będzie szła w gorę wraz z poziomem wytrenowania organizmu i adaptacji wysiłkowej. Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-10 21:12:02

Mogles przeczytac o tym systemie na linku ktory podalem wyzej. Trzoche mnie dziwi fakt, ze skojarzyles dopiero ten system po tak dziwacznym opisie Ptr. A i mam oczywiscie pytanie do Ptr'a jak wyglada to sciaganie skory?

a ogolnorozwojówka byla? jak tak to smialo mozesz brac sie za System MASS albo FBW a jak nie to ułóż cos i sprubujemy to razem poprawic

2 miesiące bez obrazy nie wiem kim jestes... ALE CZŁOWIEKU SYSTEM TB NAWALIŁ?

sp 80 czyli chodzi o System Protein 80 Olimpu??

luzik masz sog-a >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

anabolic BCAA system firmy Trec Raczej nie chodzi mi o to kiedy brac, tylko ile ale dzieki "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

[...] Proces ten jest zalezy od enzymu zwanego hormonem wrażliwej lipazy (HSL). Aktywacja HSL jest ostatnim krokiem w łańcuchu reakcji wewnątrz komorkowych, jakie składają si na system drugich przekaznikow, systemie tym NA jest pierwszym przekaznikiem a drugim jest Cykliczny Adenozyno Monofosforan (cAMP). Beta antagonisci stymuluje sympatyczne [...]

Ja trenuje Tang Lang Quan, system jest rewelacyjny na ulice, ale do sportu to siem raczej nie nadaje :P e?

Thanx, ale ja juz mam nauczyciela - Shifu Sławomir Milczarek, system Tang Lang Quan. Ćwicze 4 lata i na pewno już nie zmienie stylu. pozdrawiam "Dobry nauczyciel daleko prowadzi"

[...] tego nie wymyslilem... chwilunie juz 5 raz prubuje ci odpowiedziec ale cos mi sie komp sam wylacza i jak juz zaczynam szukac ,odpale wszystko nagle pyk i tak jak bym zamknal system,postaram sie natrafilem na to jakas godzinke temu,nie byla to strona jelfy zle sformulowalem tytul ale jak szukalem czegos to wyswietlilo mi po wpisaniu hasla produkty [...]

[...] Wzmocnisz caly organizm. A potem silka, i nic nie przeszkadza zebys na niej wrzucil do cwiczen z ciezarami pompki na poreczach i podciaganie, to pozwoli ci nabierac sily, masy a jednoczesnie nie zaprzepasci kondycji. Ale narazie rob tak jak napisalem wczesniej, jezeli chcesz jeszcze te przysiady i podciagniecia to system taki sam jak do pompek.

[...] Baza naszego treningu Przysiad 5x5 Wyciskanie 5x5 Wiosłowanie 5x5 Cwiczenia dodatkowe do cwiczen bazowych. Warto zapamietac ze jeśli omijamy w cwiczeniach dodatkowych system 5x5 wtedy ilosc powtorzen musi pozostac zgodna z celem treningu. Sa to cwiczenia ktore mozemy wykorzystac , jednak nie oznacza to iz wszystkie one maja znalezc sie [...]

polecam 'WPC' - extensor - 1000 g - ok 70 zł bialka ok 80g / 100g www.extensor.pl albo 'system protein' Olimpa www.olimp-supplements.com

teraz pytanie jak zalozmy bede mial w ciagu dnia wziasc np 5 tabsow to brac je naraz podczas sniadania czy rozkladac je 1 tabs na kazdy posilek czy po 2 tabsy na posilek i podczas ostatniego 1 czy jak? jaki system jest lepszy?

Białko pelni funkcje budulcowa w organizmie a w towjej diecie sa jego sladowe ilosci. powinienes jesc jakies 150g bialka przyjmujac system 2g/kg. Z rana koniecznie jakies bialko. Do tego mleka mozesz dosypac odzywke bialkowa chociaz ja proponowalbym ci jajecznice z 4 jajek. Uloz sobie lpeiej 5 posilkow ale konkretniejszyc bo zapychasz sie samymi [...]

Sterydy osłabiają system immunologiczny organizmu, dlatego zawsze przed rozpoczęciem "kuracji" sterydowej powinno się także zaopatrzyć w zestaw witamin i szczególnie dbać o zdrowie. Ciebie już dopadło chorubsko, do tego sterydy osłabiając odporność organizmu spowodują wydłużenie się okresu dojścia do zdrowia. Będąc osłabiony możesz [...]