SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA NAJSZERSZE. A "POGODZENIE" CIAGOWI I DRAZKOW MASZ TEZ TUTAJ: http://www.sfd.pl/temat304336/ techno_boy Spoczo ale czy poczatkujacy tez moga sie bawic w taki system? NIE POCZATKUJACY POWINNI CWICZYC STALYM CIEZAREM W OK 5 SERIACH I ZWIEKSZAC GO O 2,5KG NA TYDZIEN. KIEDY DOJDA DO POZIOMU W KTORYM PO WYROBIENIU LICZBY POWT NIE SA [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 12:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie specyfiki: mega mass 4000 kre-alkalyn 2500 mega caps olimp białko system protein 80 na noc glutamine trec testosterol zma Chodzi mi o to aby ktos doswiadczony doradzil by mi jak to mam brac. moim celem jest mozliwie maksymalny przyrost masy przy minimalnym otluszczeniu. Mam 172cm wzrostu i wage 74kg. Moge do tego jeszcze dokupic stak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2006-12-27 12:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spoczo ale czy poczatkujacy tez moga sie bawic w taki system?

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 11:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kasperski zwalnia system... wejdz sobie na strone mks vir, kiedys mozna bylo sobie skanowac za free, teraz nie wiem... sam mam bit defendera (antyvir + firewall)

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 11:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko dla początkującego?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] gdy brakuje nam w niej pewnego makroskłandika (białka i/lub węglowodanów) bądź gdy nie mamy czasu/możliwości na pełnowartościowy posiłek; wspomniana przez ciebie oponka rośnie, gdy nieodpowiednio zbilansujemy swoją dietę; z białek dobrym i ekonomicznym wyborem jest system protein 80 lub prolongatum, które idealnie pasuje np. na noc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2006-12-27 11:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yanwara to stara bron zwana kubotan (od nazwiska goscia ktory opracawal system walki tym czyms). Podstawowe zastosowanie to zwiekszenie mocy uderzeniowj przy mlotkach podobno zmniejsza prawdopodobienstwa polamania paluszkow w momencie uderzenia piescia. Dawno temu widzilem program o jakims koreanskim stylu walki ktory opieral sie na dzwigniach itp [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9956 Data: 2006-12-26 21:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    normalne zagranie marketingowe pod tytulem "nagrodze tego kto najbardziej rozreklamuje sklep" - taki zmodyfikowany system prelojalnosciowy

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 12:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok na siłowni- Jak ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] organicznej, stosowana w komponencie z lekami przeciwzapalnymi łagodzi bóle stawów, dawka dzienna to 1,5 - 3mg Witania somnifera: zarówno korzenie, jak i liście pobudzają system immunologiczny i pomagają walczyć z zapalnymi zmianami reumatycznymi Kadzidłowiec: skuteczny zwłaszcza w reumatoidalnym zapaleniu stawów, obniża również poziom [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15238 Data: 2006-12-26 12:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    metoda mi się podoba, cel i intencje są mi znane (każdy przecież chce zarobić) a sposób działania? no cóż jeśli chodzi o pieniądze to system wartości zostaje delikatnie mówiąc zachwiany i stosuje się różne sposoby. owszem tu na sfd Mateo ustala reguły, ale monopol nie jest dobry dla userów cieszę się tylko że to wszystko powoduje iż ceny spadają [...]

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-26 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę i masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Poniedziałek: Klatka(mocno) triceps Środa: Kaptury,Motyle Piątek:Klatka (słabo),biceps Sobota: Barki,Nogi A co do budowania siły to z własnego doswiadczenia polecam taki system (klatka): Poniedziałek: Klatka 6 serii 10/8/6/5/4/3 + 2 serie rozgrzewkowe po 12-15p. Ja trzymam sie takiej zasady jezeli wyciskam przykładowo na dzien dzisiejszy 60kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2006-12-25 20:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że czas zakończyć pustą retorykę i przejść do konkretów. Mam w związku z tym prośbę do Ciebie, jak również do innych Uzytkowników, mających doświadczenie z "różnymi systemami" (jak dla mnie to bardziej prawdziwa powinna być forma "różnymi organizacjami", ale skoro chcecie tak, to macie): Opiszczcie w dowolnej formie [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-25 13:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kupuję Biogenix Ultra Whey 3500 g 149,00 kupuję Fitmax Creapure 500gr edycja specjalna SFD 500 g 40,00 kupuję Olimp System Protein 80 3200 140,00 Zarąbiste oferty kupuję 2x Ultimate IsoCool - 2270gr + Odtwarzacz DVD M16 LumaTron GRATIS!!! 320,00 ta oferta wcale nie jest taka dobra

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 19:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kupuję NO SHOTGUN + koszulka 810 g 170,00 kupuję 2x Activita L-Carnitine 1000 - 30 kapsułek + Activita Thermo Shape 90 kapsułek GRATIS !!! 69,00 kupuję 2x Activita L-Carnitine 600 - 60 kapsułek + Activita Thermo Shape 90 kapsułek GRATIS !!! 64,00 kupuję 2x Biogenix Cell Pump Orange 665gr + Biogenix Cell Pump 450gr [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IboK-Jedziemy dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez spamu mi tu Przepraszam za dłuższą nieobecność Lecz po dłuższych przemyśleniach i skonsultowaniem z kilkoma osobami doszedłem do wniosku że przydało by się troche wolnego Dziś mija 5 dzień wolnego i już nie umiem wytrzymać, w środę nareszcie trening na sprzęcie Dlatego tez chciałbym przeprosić wszystkich za wcześniejsze podsumowanie, lecz [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16688 Data: 2006-12-24 18:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 tygodniowy cykl do zawodów w TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Suplementacja jest następująca: dni treningowe: 10 minut przed śniadaniem 6 capsów Amino Anabol 5500 20 gram System Protein 80 30 minut po sniadaniu 2 tabletki Witamin multi pack 36 z TRECkA 30 minut przed treningiem 30 gram CARBex 10 minut po treningu 10g DEXTRO JUS Olimp + CARBex +4 mega capsy BCAA i w 3 tygodniu 10g kreatyy SANDI 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2006-12-24 15:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia,worek (Łódź)

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    worki sa w silowni na retkini gym-system na kusocinskiego .karnet kosztuje 78 zl full silownia i worek. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2006-12-24 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    DAJCIE JAKIES PORZADNE BIALKO NP: SYSTEM PROTEIN ZA 100Zł :)))))))))))))0

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 14:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lewe majgeri , prawy prosty + lewy sierp i kończe zakrocznym mawasem !!! SYSTEM PROTEIN 80 3,2 KG + T-SHIRT !!

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 14:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Robi sie coraz lepiej Pszczcie piszcie po to jest ten temat. Tak wiec Sławku teraz ja odpowiadam moją tajną bronią z poprzedniego pojedynku Olimp System Protein 80 - 3200gr Idealna odżywka wysokobiałkowa na cały dzień !!! Dodatek aktywatorów metabolicznych !!! Pobudza anabolizm białek mięśniowych

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-24 14:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing czy Krav Maga

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] chce się zapisać na jkaiś skuteczny sport walki który nauczy mnie skutecznego ataku jak i obrony w walce głównie 1 na 1. Wiem ze Krav Maga jest przedstawiana jako skuteczny system militarny ale czy rzeczywiście tak jest czy te techniki w walce sie wykorzysta czy stosowane są w KM sparingi, czy jednak lepiej sie zapisać na Kickboxing co byłoby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2006-12-24 01:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)