system

NAZWA PRODUKTU: no-xplode SKŁAD: Amount Per Serving: Calories: 36 Calories From Fat: 0 Total Fat: 0g Saturated Fat: 0g Cholesterol: 0mg Sodium: 150mg Potassium: 75mg Total Carbohydrates: 9g Sugars: 0g Protein: 0g Vitamin B6: 25mg (Pyridoxine HCL) Vitamin B12: 120mcg (Cyanocobalamine) Folic Acid: 400mcg Magnesium: 360mg Phosphorus: 500mg [...]

WaSabi - dieta jest bardzo dobra i ogólnie daje oczekiwane efekty. myślę, że to przez sam trening brzucha - lecę z szóstką weidera, ale nie daje mi ona takich rezultatów jakich bym oczekiwał. może znacie jakiś konkretny system treningowy, żeby w brzuchu dobrze stracić?

Jaki system walki? Można by się przejechać pokulać w sumie

It's very simple... Wszystkie beta mimetyki zwiększają transport krety do komórek... Dorzuć do tego jeszcze inse i T3 i będziesz miał najlepszy system transportu na świecie...

18_MaTeUsZ ok.to jak jestes taki madry..to powiedz mi,czemu system piramidalny nie we wszystkich cwiczeniach? Georgu to cos jest nie za lux z twoim treningiem,odzywianiem,wypoczynkiem...albo... masz taki organizm-bo tez tak moze byc.

Mam okazje kupic HMB ale w tabletkach firmy OLIMP,doradzcie mi które sa lepsze tabletki czy kapsulki? WSZYSTKO JEDNO - NIE MA WIĘKSZEJ PRAKTYCZNEJ RÓŻNICY MIĘDZY NIMI Ale jak juz bede miał to HMB to chcialbym z powrotem zacząć ćwiczyć,nadrobic ubytek masy mieśniowej,tylko niewiem czy bede miał jakies efekty,bo niemam wiecej kasy zeby kupic sobie [...]

Drążek musi być, inaczej zrób sobie przerwę i go załatw. Jest też metoda Proteo System w książce Oliver Lafay "trening siłowy bez sprzętu". Z tą książką powinieneś dojść do większej ilości pompek i nie tylko..

[...] owszem, ale plaster to chyba za mało:) optymalna opcja to odżywka białkowa o zroznicoawnej przyswajalnosci, tzw. nocna, w sklepie bedą wiedziec o co cho i cos doradzą, bo ja nigdy niepamietam nazw...SP 80(system protein) bodajże - cena przystepna i jest ok. przed snem jemy, by katabolizm zmniejszyc, czyli oochronic miesnie. cynk polecam rowniez.

Dla wielu 2 runda to niby dominacja Silvy i olbrzymi fart Chrisa. System ufc do liczenia ciosów też pewnie w tym pomógł - Weidman wiele ciosów uniknął o cm a chyba je nabiło Andersonowi

Jodełko tak sobie neta przeglądam i patrzę na różne plany na redukcję. Zastanawiam się nad rozpoczęciem FBW na redukcję, co o tym myślisz? Skuteczne? Stosował ktoś ten system od Ciebie lub Ty sam? Wygląda ciekawie, już kiedyś się nad nim zastanawiałem. Trening 3 razy w tygodniu, kolejno A/B/A... : A: Nogi: -Przysiady sztanga na barkach 3s [...]

[...] z nasileniem nad ranem. Widać, część fitness'owa serwera wyłączana jest po północy. Ciekawi mnie: Czy moderatorzy moderują wszystkie rozmowy? Czy moderatorzy mają jakiś system szybkiego przeglądania postów? Czy moderatorzy ukierunkowują merytorycznie posty? Jak często moderator musi zaglądać na moderowany dział? Tak pytam, bo nie sposób [...]

glukoza nie jest taka droga ja płaciłem 1,90 zł za 200g(jakaś delekta czy coś takiego). I takie małe pyt. jak przyjmuje kretke z glukozą to w wodzie to razem wymieszać. tak? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

W DNI NIETRENINGOWE KRETKE BRAC MIĘDZY POSIŁKAMI >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

Sorry przez te dwa dni nie miałem porostu jakiejs konkretenj diety ale starałem się jeść w miare dużo także jak terz pliczyłem to mniej więcej jadłem ok 100-120g białka a węgli tak ok 300g. a wody piłem tak 2-2,5L. >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: [...]

no i przeszły mi te bóle sorry jeszcze raz za tamto zamieszanie ale się troche zdenerwowałem i... >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

MICHAIL jak będziesz miał chwile to rzuć okiem na dietke: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111541 z góry dzieki. >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

MICHAIL patrzyłeś na dietke moja tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111541 Może być >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

Michail co myślisz o tym żeby od razu po zakończeniu cyklu masy za dwa tyg. na kretce wziąść w tym tyg. regeneracyjnym L-glutamine. Zmniejszyło by to spadki >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 [...]

MICHAIL jak brac L-Glutamine w cyklu regeneracyjnym? I co redzisz jeszcze dokupic do gluty na cykl II masy? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

MICHAIL no wiec w zasadzie to jeszcze nic nie mam oprucz Gainera i Pure whey-a. I tak myslałem żeby na regeneracje kupić L-Glute a na masie do tej Gluty kupić jeszcze ZMA albo ACETOSTERON OLIMP-u. Co o tym sądzisz? >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe [...]