Na dobry początek dnia z niskimi węglami startuję oczywiście z omleciorem - 4 jaja całe, 20g WPC, słodziki + cynamon + syrop zero %-) Kiszone też muszą być, zawsze rotuję między kapustą kiszoną lub ogórasami, staram się jeść stosunkowo często, ale nie za dużo, żeby nie zesrać się pod siebie :)) Ale widzę mega pozytywny wpływ na pracę żołądka/jelit [...]
mleko, płatki owsiane, bakalie, jogurt naturalny, odżywka truskawkowa, syrop zero klonowy, masło orzechowe i tak dwie warstwy :) do lodówki :) pyszne, zimne, pożywne i słodkie
[...] gęsty co mnie zaskoczylo pozytywnie. Mocno karmelowy też. Nie czekoaldowy, a;le czuc w nim moc karmelu, alurat wolałabym czekoalde. Tak dobry że mozna lać do buzi i pic jak syrop czyli tak jak każdy kulturysta robi. Minus w punktach własnie za karmel ;P słodki, zero posmaku chemii , dość naturalny dla mnie. ładnie pachnie Brzoskiwnia 9/10 - jak [...]
Miałem okazję testować większośc dostępnych syropów na rynku i postaram się napisać co nieco: syropy wytrawne praktycznie z każdej firmy są do siebie bliźniaczo podobne, zresztą widać to nawet po identycznym kolorze syropu i opakowaniu. Z wytrawnych sosów zero kalorii polecam przede wszystkim smak bbq, ewentualnie czosnek z ziołami, Cesar i 1000 [...]
[...] gęsty co mnie zaskoczylo pozytywnie. Mocno karmelowy też. Nie czekoaldowy, a;le czuc w nim moc karmelu, alurat wolałabym czekoalde. Tak dobry że mozna lać do buzi i pic jak syrop czyli tak jak każdy kulturysta robi. Minus w punktach własnie za karmel ;P słodki, zero posmaku chemii , dość naturalny dla mnie. ładnie pachnie Brzoskiwnia 9/10 - jak [...]
[...] w tesco spirte 0 = smakuje identycznie :) Nie wiem czy ktoś poruszał temat ale sosy słodkie z ostrovit ogólnie nie polecam, rzadkie i nie dobre (smak rafaello) przypomina syrop na gardło z dziedziństwa, a z opinii innych pozostałe smaki nie powalają. U siebie mam niestety tylko intermarche,netto,biedra,lidl,żabka i małpka w Intermarche jest [...]
Hershey's czekolada - lekko gorzkawy smak. Z omletem mi nie smakował, ale jako dodatek do kawy zayebisty (jak gorąca czekolada) %-) Fa so good brzoskwinia - najlepszy syrop jaki miałem. Zero posmaku chemii. Cała butelka do wypicia na raz :-D Walden farms czekolada, karmel,jagoda,truskawka - jedynie karmel mi smakował. W innych smakach czuć tylko [...]
[...] więcej tego typu napojów. Mountain Dew jest tym, który zawiera w swoim składzie najwięcej cukru. Żaden inny nie zawiera go aż tyle. Skład jego wygląda następująco: - woda, - syrop fruktozowy, - dwutlenek węgla, - kwas cytrynowy (regulator kwasowości), - cytrynian sodu (regulator kwasowości; patrz: cytryniany), - sorbinian potasu (substancja [...]
[...] Napisze Ci teraz to co wg. mnie powinieneś mieć zawsze w lodówce i akurat tylko do tego się zmuszać- twaróg półtłusty, mleko 2.0%, tran, witaminy w jakiejś dobrej formie (syrop, tabletki), dodatkowo jeszcze witamina D, orzechy laskowe, chude mięso. Bez tego ani rusz... każdego dnia masz to jeść i mieć zawsze pod ręką. Reszta żarcia to Twój [...]
[...] :) smak cytrusowy znajdziesz bez problemu w butelkach 0,5-1l w fresh/żabka. Z zero to polecam w tesco spirte 0 = smakuje identycznie :) Nie wiem czy ktoś poruszał temat ale sosy słodkie z ostrovit ogólnie nie polecam, rzadkie i nie dobre (smak rafaello) przypomina syrop na gardło z dziedziństwa, a z opinii innych pozostałe smaki nie powalają.
[...] - odstawić te leki bo za długo to trwa i skoro nie pomogły to nie pomogą. Przepisał mi BIOSTYMINĘ w ampułkach do zastrzyków. Powiedział - jedna ampułka dziennie doustnie jak syrop. Wierzcie lub nie - po trzech dniach zapomniałem o bólu gardła. Miesiąc leczenia atybiotykami vs. trzy dni na biostyminie. Ten lekarz wytłumaczył mi wtedy, że chorobę [...]
[...] jeszcze bardziej zamiast kury dając białą rybę ale mnie już na to nie stać. Nie mam życia Cbuma ;) Ja słodzików też nie toleruje, po melitolach mam gazy okropne ;) ale miód/syrop klonowy, czy nawet dżem na cukrze już cacy ;) nie popadajmy w paranoję gdyż trochę cukrów prostych nas nie zabije, szczególnie gdy jesteśmy aktywni ;) ja pancakes robię [...]
[...] jeszcze bardziej zamiast kury dając białą rybę ale mnie już na to nie stać. Nie mam życia Cbuma ;) Ja słodzików też nie toleruje, po melitolach mam gazy okropne ;) ale miód/syrop klonowy, czy nawet dżem na cukrze już cacy ;) nie popadajmy w paranoję gdyż trochę cukrów prostych nas nie zabije, szczególnie gdy jesteśmy aktywni ;) ja pancakes robię [...]
[...] glukozowo fruktozowy jest zły, ale dla kogo? Dla sportów wytrzymałościowych w trakcie wysiłku lepszym napojem jest mieszanka glukozy i fruktozy, bo uzupełnia glikogen w kilku ścieżkach na raz, od samej glukozy. Dla leniwego Janusza jeśli przekroczy bilans kaloryczny przez ten syrop to będzie zły. Nie można traktować żywności zero jedynkowo.
Raczej myślałem o czymś w płynie ;-) Choćby jakiś niezdrowy syrop z malin z Herbapolu ;-D Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 4/15/2018 7:58:34 PM Nie no syrop nie bo w tygodniu to teraz zero cukru {{:-(. A banan ?
[...] troche inaczej niż kura, ale trochę za długo trzymałem je w piekarniku i mocno je wysuszyłem zrobiłem też naleśniki na bazie mąki ryżowej + ser biały z białkiem i kefirem + syrop jagodowy 0 kcal - strasznie mocno zapychające, ale dobre i będą częściej wlatywać do miski /SFD/Images/2015/11/15/a04f0c2e8fa543e0b27dac41efd76c2e.jpg [...]
[...] trochę, do tego to co w zupie - ziemniory i marchew Napoje: herbatki z cytryną i miodem, wody niegazowane Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6, syrop supremin, tantum verde, jakieś cuda do nosa, cholinex Aktywność: trochę sprzątania, bo jutro już mnie nie ma Dziś...dzień cudów. Jest mi lepiej, lekko zatkany nos i [...]
[...] trochę, do tego to co w zupie - ziemniory i marchew Napoje: herbatki z cytryną i miodem, wody niegazowane Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6, syrop supremin, tantum verde, jakieś cuda do nosa, cholinex Aktywność: trochę sprzątania, bo jutro już mnie nie ma Dziś...dzień cudów. Jest mi lepiej, lekko zatkany nos i [...]
[...] kupić ale mało czasu do pracy jechać 14km w sumie spoko ale po 12h tyry wracać jeszcze kolejne 14 km chyba bym zmarł :) U mnie wleciała dzisiaj taka kawa Americana + syrop waniliowy zero i słodzik bez mleka a druga tylko że foty nie zrobiłem chyba się nazywała cold brew też z lodem tylko nie zblendowana konsystencja bardziej wodna z [...]