[...] w tesco spirte 0 = smakuje identycznie :) Nie wiem czy ktoś poruszał temat ale sosy słodkie z ostrovit ogólnie nie polecam, rzadkie i nie dobre (smak rafaello) przypomina syrop na gardło z dziedziństwa, a z opinii innych pozostałe smaki nie powalają. U siebie mam niestety tylko intermarche,netto,biedra,lidl,żabka i małpka w Intermarche jest [...]
[...] z Kanady i zastanawiam się co mogliby mi przywieżć czego nie dostane w Polsce, lub co jest u nas droższe i opłaca się kupić w Kanadzie. Kiedyś zawsze zamawiałem sobie syrop klonowy i masło orzechowe, ale teraz to nie ma sensu, bo te rzeczy są w każdym supermarkecie w PL. Na pewno tańsza jest u nich elektronika, ale nie wiem czy jest sens [...]
[...] dni, a metka 80mg co dwa dni od początku, ale ostatnie z 3shotty dałem nieco więcej że wyszło okolo 120mg co dwa dni. Teraz mam praktycznie wyłączony apetyt mimo że leci też syrop na apetyt megalia (na początku wpier**lałem za czterech, a teraz tak zwyczajnie). Dziś lece sprawdzić czy nie zajechałem wątroby i stąd brak apetytu (oraz takie słabsze [...]
[...] udało mi się trochę poprawić stan żołądka, bo atakowały mnie zgagi znowu bardzo mocne co chwile + blok apetytu i wrażenie jak jadłem jak bym kamyki łykał, ból itp. Kupiłem syrop gelantum alumini i wypiłem buteleczkę w pare dni, kupie jeszcze jedną i powinno być ok. Jutro z rana wezme jakiś termo + aakg zrobie trening i 30 minut cardio. I [...]
[...] – musisz wyrzucić z diety zbędne węglowodany (ciastka, słodycze, przekąski, napoje słodzone – wszelkie). Najlepiej stopniowo wyeliminuj z diety sacharozę oraz syrop glukozowo-fruktozowy (tych składników jest pełno w większości współczesnych produktów). W kolejnym etapie warto przeliczyć dokładnie zjadane codziennie kcal, z [...]
a idźta w chooy, poprosić o pomoc to jeden Ci syrop na kaszel poleci, a drugi spalacz w plastrach %-) zawsze do usług :-D tak naprawdę to jak chcesz próbować i testować to kup sobie jakieś pojedyncze porcje i sam ocenisz na pewno konkretnie pobudza red shock w shotach od AN i nie ma pomperów w ogole,za to blisko 600mg kofeiny %-) Fajnie powinien [...]
[...] 2x 15-12 Brzuch i 30 min cardio. Z rana poszlo tez jakies 20 min cardio. Miska dzisiaj 1. 5 jaj 50 g boczku szejk 200 g truskawek mrożonych 2. 100g kaszy jaglanej owoce syrop klonowy 220 g kury 3. 100 g ryzu 50 g platkow kukurydzianych czekoladowych ananas i 60 g wpc 4. Tu pojdzie jakis syf i baton bialkowy 5. Omlet 60g kaszy jaglanej 10 [...]
[...] cukrów, gdyż fruktoza omija jeden z etapów glikolizy. Warto również nadmienić, że naturalna fruktoza zawarta w owocach to nie jest to samo co fruktoza sztuczna (spożywcza) i syrop glukozowo-fruktozowy. Fruktoza w owocach dostarczana jest w towarzystwie błonnika, bioflawonoidów, przeróżnych antyoksydantów oraz skrobi opornej która notabene jest [...]
[...] bowiem fruktoza omija jeden z etapów glikolizy. Warto również nadmienić, że naturalna fruktoza zawarta w owocach to nie jest to samo co fruktoza sztuczna (spożywcza) i syrop glukozowo-fruktozowy. Fruktoza w owocach dostarczana jest w towarzystwie błonnika, bioflawonoidów, przeróżnych antyoksydantów oraz skrobi opornej która notabene jest [...]
[...] Shot-1 shot przed cardio T5-1 caps przed treningiem Gear Pre Shock-porcja przed treningiem Jeśli chodzi o Gear Pre Shock'a to średni,lekko pompuje i tyle. Zrobiłem także zamówienie na SFD,paczuszka przyjdzie w wtorek. Zamówiłem-BCAA,masło orzechowe no i nowy syrop zero o smaku czeko-orzech. Szkoda tylko,że podobno lipa jeśli chodzi o smak :-(
[...] gofer w sopocie %-) jak juz wrzucic wegle to dobre. A tak to , rano sałatka gyros z kurczakiem, potem 1,5 miarki wheya po siłowym , gofer po treningu , serek wiejski + syrop zero , potem zjem 250 kury + warzywa , 4 jaja nie wiem jeszcze jak i twaróg. Tak jak pisałem ostatnie 2 dni to było ładowanie wody, dzisaij wyglądam jak silos i 92kg , [...]
[...] gotowe %-) Dieta od poniedziałku, to ryż, kurczak, cukinia + kiwi na kolację. (Przez trzy dni były też migdaly i oliwa z oliwek) Od dzisiaj bez tłuszczu za to dochodzi syrop klonowy, 6 posiłków - ryż, kurczak, cukinia. Wykonałam ostatni trening! Zostało mi jeszcze doszlifować pozowanie, bo to ciągle kuleje ale nawet jakbym sie tego [...]
[...] witaminę B6 16% na potas 10% na miedź 24% na magnez 10% na żelazo 30% na mangan 10% na selen Melasa zawiera znacznie więcej antyoksydantów (4,6-4,9 mmol/100g) niż miód czy syrop klonowy (0,2-0,7 mmol/100g). https://authoritynutrition.com/what-is-molasses/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19103324 23.4.2017 1. Martwy ciąg 20 kg x 10 40 kg x 5 [...]
Kogo artykuł przetłumaczyłeś? Bo nie mów że jest Twojego autorstwa i to Twoje przemyślenia ;);) Z tą melasą ciekawa sprawa, będę musiał się rozejrzeć, oby tańsze niż syrop klonowy Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-04-23 21:15:17
[...] NIECHCEMISIE, brzuch jak balon po weekendowych problemach i po kalafiorze Grzeszki: jest niedojedzone, bo nie zjem 100g węgli na kolację (nawet jakbym mogła wypić syrop klonowy...) Ogólnie jest tak: nie mam energii, każda czynność powoduje u mnie chęć płaczu, tak mi się nie chce. ciężko mi się wstaje, jakbym nie przestawiła się po [...]