człowieku zacznij robić nogi.Co ludzie mają ci tłumaczyć łopatologicznie.To największaw partią człowieka.Dzięki ćwiczeniom na nogi nie tylko estetyka twojej sylwetki zyska ,ale również pomoże Ci to.Zwiększy się twój wyskok co jest pomocne zarówno w koszykówce jak w siatkówce.Nie ćwiczą nóg narażasz się na kontuzje albo dysproporjce.Kulturyści [...]
tomot ale napewnie nie zbudujesz naturalnie sylwetki jak dzisiejsi kulturyści żeby choć troszeczke zaistnieć choćbyś niewiem jakąs miał genetyke... Napisałem: SOLIDNĄ SYLWETKĘ Rozumisz co miałem na myśli...
tak rozumiem to ty mnie źle zrozumiałeś ja nie podwarzyłem twojej solidnej sylwetki tylko odniosłem sie do tematu poprzez twoją wypowiedz mówiąc szczerze że bez koksów nikt niema szans na arenie europejskiej,światowej a 99% z nas nawet na polskiej
Tazoo, tu nie chodzi o Olimp ani nic innego tylko o to, że świadomie lub nieświadomie narażasz kogoś na zeszpecenie swojej ciężko wypracowanej sylwetki bo już powinieneś pojąć że sód który jest przyjęty razem z kreatyną zadziała niekorzystnie może kilka razy bardziej nawet niż oddzielnie, jednym słowem niekorzystne efekty się wyraźnie [...]
190/80 pas <80 lapka ok39 woda-brak nie zadna kurna mase:] mase to ja robie na 5b 8ww i 1-2t (masa always on cycle, zreszta rzezba tez:P ) chce odpoczac w wakacje, tzn isc na trening tylko jak jest dupna pogoda i raczej w celu utrzymanai sylwetki a nie masowania czy dalszego rzezbienia:) Pozdrawiam
[...] to pewnie byłby odrazu MR.Olimpia.To jest droga na skóty?oszukiwanie?Weźcie frajerzy przeczytajcie chociazby iografie Colemana ,ile on ćwiczy i iel dochodzi do takiej sylwetki,pomijam już taki hardcore jak np pobudka 2 razy w nocy tylko po to by uzupełnić białko (posiłek).No ale dla was to też pewnie ktoś kto idzie na łatwizne i [...]
opis walnełem sobie taki bo nie miałem co robic, tak na szybkiego, a co myslisz ze jak mam opis bez metki nie ma sylwetki to znacyz ze brałem kox? gosciu zapytał sie ile ma dni cwiczyc. odpowiedziałem mu jak miałem odpowiedziec,a on jeszcze podaj przykład ile wyciska to ja napisałem ile ja wyciskam i dałem mu porównanie. Trudne? Zmieniony przez - [...]
[...] do siebie kawałków i skakac z diety na dietę nie jestem w stanie powiedzieć czy może tak być czy nie, bo może akurat dla tweojego organizmu da to jakieś skutki jestem natomiast w stanie powiedzieć że ja bym tak nie robił bo są lepsze metody a podstawą tych metod jest najprostsza zwykła dieta, ćwiczenia siłowe całej sylwetki oraz aeroby
Szczerze, to nie rozumiem, czemu dojeżdżacie chłopa za to, że powiedział, że nie zjada odżywek.. Co w tym złego? Wg. mnie wyrobienie takiej sylwetki jest możliwe bez problemu bez żadnych dodatków..
[...] ćwiczących na siłowni, których wygląd i sylwetka potwierdzają tą pasję. Nie ukrywam, że chcielibyśmy prosić ewentualnych zainteresowanych o zaprezentowanie swojej sylwetki w trakcie programu. Oczywiście zdajemy sobie sprawę, że będą to głównie mężczyźni, ale jesteśmy również zainteresowani kobietami. Program będzie emitowany latem w [...]
[...] jest kwestią priorytetów i jak kiedyś pisałem, wszystko ma swoja cenę jeśli liczysz że dostaniesz coś za darmo to się mylisz jeśli uznasz że dla zdrowia, sprawności i ładnej sylwetki nie warto zrezygnować średnio dziennie z pół godziny oglądania M jak Miłość, dłubania w nosie, siedzenia przed kompem, plotkowania z psiapsiółką, czytania Faktu, [...]
[...] najprawdopodobniej od pazdziernika bede mieszkal w 3miescie bo bede tam studiowal - jesli zdam egzaminy ogolnie to wygladasz na kogos przed kim trzeba czuc respekt ale ja bym silki nie zaniedbywal i cwiczyl chociazby dla sportowej sylwetki i zeby nie wygladac jak jakis gruby spasiony koles (ale nie przejmuj sie daleko ci do takiego wygladu)
E tam troche metki dla poprawy sylwetki - takie cos to nie koks No i patrzac w wasze profile widze ze nie ulomki jestescie wiec jak ja bede taki "duzy" to tez nie bede nic brac - a teraz jestem kiepski wiec trzeba sie troche wspomoc Ale jak na razie to jeszcze nie wzialem - wiec nic nie wiadomo.
[...] 100 kg 40 razy a rekord zyciowy mial zaledwie 140 kg). luka wazy tez 40 kg mniej i jest o 30 lat starszy-jest to jednak ogromna niedogodnosc:). a swoja droga na zawodach strongmen moglaby byc konkurencja podciagania na drazku z obciazeniem lub na maksymalny ciezar.usprawniloby to niektorych strongmenow i poprawiloby sylwetki(np savickas).
[...] nie byuo o nich slychac ? poroownaj sobie przygotowanie zawodnikow za pomoca oczu a nie przez pryzmat tego w jakiej federacji wygrali...dotrzyj do szczegolow w dopracowaniu sylwetki...wtedy sobie odpowiedz na pytanie czy rzeczywiscie ci polacy nie prezentuja odpowiedniego poziomu... przyklad daszkiewicza nie wiem po co wywlekales i chciales [...]
witaj tail, mysle ze nie tylko kapturki masz lepsze ale i pewnie klateczke, nogi, plecy i baniaki tylko nie wypada o tym pisac bo jestes skromny ale czy nie masz ku temu powodow. wlasna ocena swojej sylwetki jest tyko subiektywna ocena daj jakas fotke bysmy mogli ja obiektywnie ocenic. pozdrawiam
[...] więc przyjmować razem. Pomaga nam uporać się z sytuacjami stresowymi, łagodzi stany zapalne w organizmie. Przyczynia się - choć tylko pośrednio - do zachowania szczupłej sylwetki lub do utraty wagi, gdyż przyspiesza uwalnianie się tłuszczów z komórek tłuszczowych. Dzięki temu pomaga w spalaniu tłuszczów. Zapewnia świeżość i siłę, więc jej [...]
Osiagniecia bez koksow-czy to mozliwe?
