sylwetki

[...] składników odżywczych. Na co chorujesz że bierzesz leki? Nie uprawiasz żadnego sportu więc polecałbym tutaj zapisanie się na siłownie. Bardzo szybko zobaczysz poprawę sylwetki. Suplementy to substancje które są dodawane do diety w celu zwiększenia danego związku w niej. Odżywki są jako uzupełnienie diety w braki białka i cukru. Wrzucisz [...]

[...] tylko to mialbym robic na treningu ale organizmy sa rozne, zycze gorąco powodzenia hehe 1. czy dodac dwuglowe czy przysiady na nogi wystarcza ? to zalezy od ciebie i wygladu sylwetki 2. czy potrzebny martwy czy wyrzucic? ( dodam ze nigdy systematycznie nie robilem martwego i teraz chyba jest ku temu odpowiednia pora ) jest potrzebny ale dolny [...]

[...] na zawsze w moim sercu. 3. www. pudzian.pl 4. Uprawiam kulturystykę od dość nie dawna- 6 miesięcy. Głównym powodem rozpoczęcie przeze mnie ćwiczeń była chęć zmiany swojej sylwetki oraz zwiększenia siły. Do czasu aż nie zacząłem ćwiczyć nie sądziłem iż może sprawić mi to tak wiele przyjemności. Teraz siłownia jest nie od łączny punktem moje [...]

[...] - Mariusza 3. Zapraszam na http://www .theworldsstrongestman.com/wsm/strong_man/filiou.html 4. Dlaczego uprawiam kulturystyke/trójbój? Uważam, że kształtowanie swojej sylwetki i dążenie do "własnego ideału" - stawianie sobie coraz to kolejnych celów jest poprostu piękne i niekończące się. Trenuje już 5lat kulturystyke, mam sporą [...]

[...] rodaka - Mariusza 3. Zapraszam na www .theworldsstrongestman.com/wsm/strong_man/filiou.html 4. Dlaczego uprawiam kulturystyke/trójbój? Uważam, że kształtowanie swojej sylwetki i dążenie do "własnego ideału" - stawianie sobie coraz to kolejnych celów jest poprostu piękne i niekończące się. Trenuje już 5lat kulturystyke, mam sporą [...]

[...] niema znaczenia ,kiedy zamiatam na dymach wielkich ogrow, wejdz w profil i zobacz co jest mojim priorytetem , poprzednie cykle, robiłem po to zeby niemiec spadkow na masie,keidy ostro trenowałem do zawodow ed walka-silka , doping niejest tylko do robienia sylwetki, to tak na marginesie,, Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-13 14:13:20

slabe wymiary i parametry bojowe w ogole. doping nie zawsze sluzy robieniu sylwetki - wiem to po sobie pyknij sobie 500mg tescia na tydzien przez 14-16tygodni i przypilnuj michy. jak mi idzie dobrze (a wydaje na miche ok 400-500zl miesiecznie przy wadze ok 115kg), to takiego rockefellera jak ty, to powinno rozedrzec przy nakladach finansowych, [...]

[...] mu to wychodzi bez wątpienia. Polska może być dumna z takiego zawodnika. 3. www. irekkuras.com 4. Uprawiam amatorsko kulturystyke. Mobilizacją dla mnie jest chęć zbudowania sylwetki o której marze, stało sie to już hobby, lubie to! lubie czuć dobra pompe, patrzec jak sylwetka zmienia się, jak osiągam powolutku to do czego dąże. W siłowni mogę [...]

kurcze jestem konserwatysta i zawsze sceptycznie podchodziłem do tzw. "młodych wilczków", ale muszę powiedzieć ze jak patrze na tego Pana to jestem jak najbardziej za...konkretnie sie prezentuje, bardzo duża masa i całkiem klasyczne proporcje sylwetki, no no jestem ciekaw jego startów w tym roku i rozwoju jego kariery w przyszłości.

[...] roku temu. Wcześniej trenowałem typowo kulturystycznie i nie schodziłem poniżej 6 powt. Jednak po pewnym czasie stwierdziłem że moje geny nie pozwolą uzyskać mi wymarzonej sylwetki (typ budowy endomorfik). Postanowiłem zejść na niższą przedział powtórzeń, spodobało mi się to, siła zaczęła szybko iść góre i to dawało mi niesamowitą uciechę i [...]

[...] i mu to wychodzi bez wątpienia. Polska może być dumna z takiego zawodnika. 3. irekkuras.com 4. Uprawiam amatorsko kulturystyke. Mobilizacją dla mnie jest chęć zbudowania sylwetki o której marze, stało sie to już hobby, lubie to! lubie czuć dobra pompe, patrzec jak sylwetka zmienia się, jak osiągam powolutku to do czego dąże. W siłowni mogę [...]

[...] roku temu. Wcześniej trenowałem typowo kulturystycznie i nie schodziłem poniżej 6 powt. Jednak po pewnym czasie stwierdziłem że moje geny nie pozwolą uzyskać mi wymarzonej sylwetki (typ budowy endomorfik). Postanowiłem zejść na niższą przedział powtórzeń, spodobało mi się to, siła zaczęła szybko iść góre i to dawało mi niesamowitą uciechę i [...]

[...] roku temu. Wcześniej trenowałem typowo kulturystycznie i nie schodziłem poniżej 6 powt. Jednak po pewnym czasie stwierdziłem że moje geny nie pozwolą uzyskać mi wymarzonej sylwetki (typ budowy endomorfik). Postanowiłem zejść na niższą przedział powtórzeń, spodobało mi się to, siła zaczęła szybko iść góre i to dawało mi niesamowitą uciechę i [...]

-Prosimy nie wklejac fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane. Takze wszelkie tematy w ktorych autorzy proboja wcisnac kit, piszac 'mam 15 lat, 47 w bicu, wyciskam 150 na skosie' beda usuwane. Sciemnianie odnosnie stazu, wymiarow i wynikow silowych itp. nie przejdzie a autorzy zostana [...]

[...] rodaka - Mariusza 3. Zapraszam na www .theworldsstrongestman.com/wsm/strong_man/filiou.html 4. Dlaczego uprawiam kulturystyke/trójbój? Uważam, że kształtowanie swojej sylwetki i dążenie do "własnego ideału" - stawianie sobie coraz to kolejnych celów jest poprostu piękne i niekończące się. Trenuje już 5lat kulturystyke, mam sporą [...]

Arek To zalezy od Twojej sylwetki jesli masz 70 kg mięsni a 10 kg tłuszczu to pewnie ze rób redukcję ale jesli Twoje 80 kg to ładna masa z niewileką iloscią tłuszczu to odejmij kcal w diecie żeby bilans był na "0" i cwicz dalej i bedzie lux pozdro

[...] miec zgrabne i jedrne nogi musisz skupic sie glownie na nich. Z gora ciala przypuszczam ze nie ma raczej klopotow. Jesli bedziesz aktywna fizycznie na tym poziomie ktory opisalas nie powinno byc problemow z poprawa sylwetki. Druga podstawowa sprawa jak u Ciebie z dieta? Bo byc moze tutaj byc problem i wtedy bedziesz miala pod gorke. pozdrawiam

[...] na zawsze w moim sercu. 3. www. pudzian.pl 4. Uprawiam kulturystykę od dość nie dawna- 6 miesięcy. Głównym powodem rozpoczęcie przeze mnie ćwiczeń była chęć zmiany swojej sylwetki oraz zwiększenia siły. Do czasu aż nie zacząłem ćwiczyć nie sądziłem iż może sprawić mi to tak wiele przyjemności. Teraz siłownia jest nie od łączny punktem moje [...]

[...] na wszelkie wyjazdy jeździ kucharz ? Żeby był, czy żeby im przygotowywał odpowiednie jedzenie ? Widziałeś jak wyglądają dzisiejsi sprinterzy ? Myślisz, że oni mają takie sylwetki bez siłowni i bez odpowiedniego żarcia ? bzdura A przykład z Pudzianem też nie trafiony. To że on nie trzyma diety jak nie mówi nie znaczy, że się odpowiednio nie [...]

Najlepsza była przeróbka Uszatka jak nawijał ,4 tabletki metki to sposób dla pieknej sylwetki