SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetki

  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wyglad kozacki, ale do szkoly to Ty chyba nie chodziles ;))). Sylwetki zazdroszcze.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 13:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odyniec46 nowe str 29,33

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to nie parz bo ja nie cwicze tak jak powinienem cwcze dla zabicia nudnych zimowych wieczorow czysta rekreacja poprostu wiem ze dobrze jem!!! a co sylwetki odyniec46 poprostu mi sie nie podoba i juz takie jest moje zdanie zamała za wazka klata zamałe barki co do klatki wydaje mi sie ze lepszej [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 11:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Xtra Activ Lab 1000g - Gold omega 3 - wapn - witamina C - chela MZB - witaminy Co sadzicie o tym zestawie Prosze o szczero odpowiedz POzdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 107 Wzrost: 189 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : troche Uprawiane inne sporty: pilka nozna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2008-12-28 11:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nawet po 1 latach, gdy jestem chory, to nadal gdy widze jego zdjecia, czy nawet wracam myslami i marzeniami do przeszlosci, gdy chcialem sie zblizyc najlblizszej jego sylwetki, chcialem nawet operacje twarzy robic zeby wypchnac szczeke, wydluzyc nogi, i powiekszyc penis bo arnold mial ponoc 21 cm, to dostaje eufori graniczacej z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 01:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąg 3x10 Poniedziałek - Zamiast nóg ponieważ odniosłem kontuzję grając w rugby na 1,5miesiąca zamiast nóg będę robił przed ramię. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 93,5 Wzrost: 180 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: (leczenie kontuzji) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2008-12-27 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP Labs 7. Dlaczego Olimp®? Wybieram Olimp poniewaz produkty tez firmy sa bliskie mojemu portfelowi. Za mniejsze pieniadze moge kupic produkty z górnej pułki. Produkty Olimp wspieraja mnie na mojej drodze do upragnionej sylwetki, nie zamienie ich na inne "świecidełka" innych firm.

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 21:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Prywatny mail od użytkownika Bartosz: pisze ci tutaj bo w temacie byś to usunął:***ie mnie to czy mnie zbanujesz nie cwaniakuj nie jesteś moderatorem tego działu pozatym.nie jestem na forum żeby się udzielać tylko żeby czerpać wiedze jeśli mnie zbanujesz nic mi to nie szkodzi bo założe nastepne konto i bede dalej czerpał wiedzea ty dalej wnuś coś [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schnapik - redukcja start 8.12.2008

    Post
    Trening dla początkujących

    No Hey.. Jak już Russell 88 wspomniał dużo pracy przed tobą, ale DUŻY plus dla ciebie,że chcesz coś zrobic w tym kierunku (poprawy sylwetki).Z czasem efekty się pojawią i wtedy będzie Cię to motywować do jeszcze lepszej pracy/efektu, bo jak to sie mówi ,,Apetyt rośnie w miare jedzienia" i tak jest własnie w tym przypadku :) Powodzenia i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2008-12-27 17:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WOOD CHOPPER 20kg x2serie 12powt SAUNA 2x15min Tak jak pisalem, trening mega lightowy, tak tylko zeby sie troche poruszac Diete wkleje wieczorem shefu jakis wielkich celow sylwetki nie mam, wazne, zeby szlo do przodu w miesniach a nie tluszczu wtedy bedzie ok. chociaz wiadomo, ze po tylu latach cwiczen jest juz coraz ciezej o centymetry. Celem [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 17:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100% bo tak ci wyszlo z kalkulatora.i tak wszystko sprowadza sie do obserwowania wlasnego ciala,i jesli przytyles 5kg w 2 tyg (??) to na pewno powinienes uciac kalori bo zalejesz sie niepotrzebnym tluszczem.gdybys srtosowal diete na 0,czyli bez nadwyzki kalorycznej wielkich miesni bys sie nie dorobil ale na pewno poprawilbys wyglad sylwetki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-12-27 16:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szacunek dzięki budowie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cos w stylu bysmy unikali slow : NIGDY, ZAWSZE , KAZDY. Uzyje teraz ostatniego z nich :) Kazdy mysli inaczej dla jednego bedziesz bogiem z powodu swojej wysportowanej sylwetki, dla jakiejs laski obrzydliwy bo przedobrzysz, a dla kogos bedziesz sprawdzianem swoich umiejetnosci badz osoba na ktorej wyleczy wraz z grupa 8 dresow. mlkv tak [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9580 Data: 2008-12-27 14:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hehe peja spuchł !? A co myslicie ze Pudzian do tej sylwetki doszedł ciezkimi treningami i odzywkami firmy Olimp ? haha

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 13:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia 2009

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ja tez: - zredukowac do okolo 75kg; - poprawic wyglad sylwetki; - cisnac te 100kg na klate; - zdac do nastepnej klasy; - nie miec wypadku samochodowego; - bez kontuzji; - znalesc dziewczyne;

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9693 Data: 2008-12-27 13:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia 2009

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.Ogólna poprawa sylwetki 2.Nie o******lać się i chodzić na siłke regularnie 3.Wygrać w lotku miliona To chyba all nie mam dalej pomysłów

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9693 Data: 2008-12-27 00:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max Charles i inni.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] siłowy trwający 3,5h i to na takich ciężarach to koszt z 4000-5000kcal. A on na regeneracje i rozwój po takim trningu potrzebuje tylko trochę ryzu i kawałek mięska co do sylwetki to jak na zawodową scene bez rewelacji. Jak dla mnie nie ma predyspozycji by się wysoko wspiąc jako pro. Nie ma ładnych kształtów mięśni i totalny brak prporcji. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5654 Data: 2008-12-26 23:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZ-KREATYNA-KARNITYNA-AMINOKWASY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wiem czy to mna sens jak np., w odzywce bialkowej sie bierze 2g/kg Fajnie by bylo jakby ktos napisal na gg 6342072 bede wdzieczny. Pozdrawiam ! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.wrzuta.pl/img/file/edScfjiwGr/bez_tytulu Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2008-12-26 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • były jakieś strzały? Pytam się bo jak stwierdził jakiś dobry forumowicz "na sucho to nawet trawa nie rośnie" :D sylwetki pozazdrościć!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 20:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer or creatine?? HELP:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] . Staż ok.20 miesięcy 178cm 65kg wycisk 80 wcześniej suple to z PVL i mass xxl byl bcaa mono nitro cm3 troche tego było :). Dzieki za pomoc :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): braki Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : podstawowe Uprawiane inne sporty: koszykowka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2008-12-26 18:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 sposobów na flaczenie mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wykrokami albo wyciągnij się w zwisie na drążku. Rób streczing po każdym ćwiczeniu. 19 - HMB Sensownie stosowane suplementy przyspieszą terminy zakończenia budowy twojej sylwetki. HMB zmniejsza poziom kortyzolu - hormonu, który jest częściowo odpowiedzialny za powstawanie mikrourazów włókien mięśniowych w czasie treningu. A im mniej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2008-12-26 16:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO W 100% CZYSTY?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kolejny mądry topic^^ Idealnej sylwetki nigdy nie uzyskasz zawsze będzie jakiś niedosyt, że może być lepiej.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 2008-12-26 10:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)