Ownage nie chciałem pisać w tchp bo nie chce być kolejnym niewbiającym który się tam wypowiada więc napisze co do sylwetki. W pozie biceps brakuje szczytu bicepsa obwód łapy jest całkiem dobry ale wyrobienie tego wierzchołku dało by wizualnie jeszcze lepsze wrażenie
oj dobra jestem naleśnik niech Wam będzie niedługo wracam do pl szkołe zaczać i skończyć wtedy bede miał o wiele więcej czasu na zmiane sylwetki niż dotychczas.Będzie za***iscie obiecuje
tu juz nie chodzi o foty sylwetki fota ze ma towar otwarty itd ze widac ze bije juz bedzie bardziej wiarygodne niz jezeli ktos pisze a moze na oczy nawet nie widzial pozdro
Zawonik 26% wyzszy, zeby miec te same proporcje musial by byc 100% ciezszy, wiec logiczne, ze wyzsi maja bardziej szczuple sylwetki, poczynajac od szkieletu na miesniach na nim zaczepionych konczac. Niscy sa zbici, wysocy rozlozysci, juz Arnold to zauwazyl, piszac o sposobach pozowania. I ja bym tez na tym zakonczyl serie odkryc co do nadmiaru [...]
Jabol do takich pleców i barków musze dojść wy***ana sylwetka, jedna z najlepszych na sfd, jak nie najlepsza oczywiscie bez lizania dupy, ja daze do sportowej sylwetki a nie 50cm w lapie, itp very najs ide out wejde zapewne u qmpla sfd uzaleznia ;)
[...] nie będe mówil czemu bo już to mówilem wiele razy i zbrzydło mi się już powtarzanie tego. Jeśli sam nie będziesz się starał to nic nie osiągniesz ! Uzyskanie wymarzonej sylwetki to długotrwały proces. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html Czytaj, czytaj i jeszcze raz [...]
Kolejny sezonowiec, pytasz po ilu dniach a ukształtowanie sylwetki wymaga lat ! Musisz dużo się jeszcze dowiedzieć jak chcesz cos osiągnąć. Nie gadaj głupot że masz już nogi wyrzezbione bo tego sie już czytać nie da. Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-07-18 09:32:53
[...] strong mana albo drwala, jak kazziu sie zalal tluszczem i wazy 144 to mu nic nie powiedzieles no bo jest wielki. ale jak chlopek z chudzielca dowalil pare kilo to juz jest zle. nie kazdy ma taki gust jak Ty a temat TCHP jest dla kazdego. moim zdaniem i tak najlepiej crom , krac i seb28, mnie w przeciwienstwie wcale nie kreca sylwetki kolosow,
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
body obiecuje poprawe lyda idzie ostrym treningiem 2 razy na tydz i biore lekcje pozowania za jakies 4 tyg dam foty calej sylwetki mam nadzieje bedzie poprawa. pozdro
Poniżej sylwetki potencjalnych rywali Wisły z 90minut.pl: Dzisiaj o godzinie 12:00 w Nyonie odbyło się losowanie trzeciej rundy eliminacyjnej Ligi Mistrzów 2009/10. Mistrz Polski Wisła Kraków, jeśli przejdzie estoński FC Levadia Tallin, zagra w niej ze zwycięzcą rywalizacji pomiędzy Debreceni VSC (mistrz Węgier) i Kalmar FF (mistrz Szwecji). W [...]
[...] często towarzyszącym niektórym dyscyplinom sportowym. Ponadto podawanie środków estrogenowych zawodniczkom fitness w okresie budowania formy zaburza optymalne przygotowanie sylwetki, gdyż ogranicza efekt maksymalnego jej odtłuszczenia. Grupa badaczy podjęła się zbadania wpływu wysiłku fizycznego na cykl miesięczny kobiet. Badaniem [...]
[...] nam się zmienić, wytwarza pokłady energii do kolejnego wysiłku. Warto byłoby zainteresować się, czym jest setpoint, bez którego obniżenia nie uda nam się trwale zmienić sylwetki. Setpoint to mechanizm samoregulacji, który odpowiada za procesy metaboliczne, a tym samym za pewien określony poziom masy ciała. Wszyscy wiemy, czym [...]
[...] klatka: 127 cm biceps: 47 cm pas: 79 cm udo: 67 cm łydka: 42 cm wyciskanie: 175 kg przysiad: 200 kg źródło: gazeta "Sportowiec" z lat 75-80, jeszcze po ojcu mam kilkanaście egzemplarzy jak widać dawniej wymiary nie zachwycały, jednak sylwetki tak EDIT: też sie za***ałem z datą bywa Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-07-17 12:17:37
Regulamin działu - ankieta !!! toś ***nął ankiete 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na [...]
[...] niektorych i za to mu kibicuje, a to co widzialem na you tube z nim w roli glownej w metroflex-ie to pelen szacun, chcialbym miec taka motywacje do treningow jak on. co do sylwetki to kwestia subiektywma, nie lubie wielkich klocow bardziej jestem za sylwetkami mniejszymi z lepszymi proporcjami ale jak widzialem jego foty przodem ze strony 37 to [...]
[...] ode mnie z siłki, to zrobił dobrą definicję chlejąc i ćpając co tydzień na imprezach Natomiast jest też grupa wielu ćwiczących na siłowniach którzy to robią dla poprawienia sylwetki,dla poruszania się,dla rozładowania stresu-napięcia,dla poprawy krążenia, czy bo po prostu lubią itd. Nie każdy musi zostać kulturystą i wyglądać jak kulturysta. [...]
OwnaGe/Blog -What You GoNna Do
