A wogóle abstrahu.jąc od tego co zamierzam zrobić i do jakiej formy Was przyzwyczaiłem,jak podoba Wam się ten typ sylwetki,te wymiary,taki BF?Co o tym sądzicie biorąc pod uwagę Wasze priorytety.Bez owijania.
[...] ze 107 na 119 na chociazby takim marnym bf jak moj to jestes kozak latwo komentowac a tak na prawde malo ludzi wie o co chodzi w tym wszystkim pozdro i daj fotke calej sylwetki bo nie ma porownania do calosci nie nie biore androgenow ale koncze wino weterynaryjne to moze to nie dibo nie chce mi sie juz stawy bola 220x5 poszlo daje na luz [...]
bombowiec nie cfaniakuj chodzi np o zmiene sylwetki jaka daje tren, nie kazdy ma gena i nie kazdy do konca wie ocb w tej zabawie jak Ty ale jesli chodzi np o mnie to widzialem duzy progres po trenie czego nie widzialem po innech srodkach
Czyli co sugerujesz ze koks to podstawa dobrej sylwetki? Na zawodach to fakt element niezbędny. Ale żeby wyglądać w oczach 2giej szarej zwykłej osoby na konkretnie przypakowanego. Wystarczy ok 2,5 roku konkretnych treningów + diety a do tego niski bf i już człowiek w trakcie lata wyróżnia się z tłumu. Dlaczego? Dlatego że z 80-90 % populacji to [...]
sog poleciał:) zgadzam się ze stwierdzeniem, że nogi i kręgosłup to jakby rusztowanie, bo np, żeby pracować na budowie nie można mieć silnej tylko górnej części sylwetki, bo co z tego, że siłę w niej masz jak dźwigając coś będziesz się słaniał na nogach, bo nie będą w stanie utrzymać Ciebie i ciężaru?
Kaziu bez cisnien, kazdy ma w zyciu jakies priorytety, a z wiekiem czasem silownia schodzi na 2 miejsce a czasem jeszcze dalej. ja lubie sylwetki cos w stylu BodyLine, wiec kwestia gustu. Zreszta dyskutowalismy o PH w dziale doping a sam schodzisz na tematy inne.
[...] ogole... Lecz wiadomo, bez siły nie ma masy a masy bez siły... Człowiek uczy się na błedach, więc jesli to bedzie bląd to bede się starał go nie powtorzyc... PS: Dodam, że zastrzezen nie mam do ogolnej sylwetki, dlatego chciałem się skupic na ramionach, a w FBW tego się podkreslic nie da... Zmieniony przez - Crespinho w dniu 2009-01-23 23:25:37
Stary jestem w Twoim wieku i Twoj wyglad szczerze moze wprawic czlowieka w kompleksy^^ Wygladam od Ciebie znacznie gorzej i do mniej wiecej takiej sylwetki wlasnie daze. Osobiscie nie interesuje mnie kulturystyka, zalezy mi na ladnej, zgrabnej, wyrzezbionej sylwetce a nie na ogromnych miesniach rodem z zawodow strong man-ow. Masz za**bista klatke [...]
[...] mi? nie obchodzi mnie to ile ich jest, jesli by sie dało a bys chciał mółbym Ci je oddac, jak tak bardzo ci na nich zalezy wiadomo że przy Tobie jestem b.słaby porównujac sylwetki ale co zrobie, staż mam mały, gen h*jowy( dobry do zalewania, wiec nie mam tak łatwo jak ty ze jem co chce, bo wtedy to by była tragednia), a w dodatku nie siegałem [...]
[...] ktoś tego nie traktuje jako atak że wg. mnie to źle wygląda ogólnie, bo są ludzie którzy z dużą masą wyglądają za***iście i takich jest większość, np. GREGORIAN czy B50 to sylwetki do pozazdroszczenia Za to u mnie duża masa = rozstęp na rozstępie i c***nia na tej stronie są ciekawe badania na temat oxy, na dole jest też właśnie zdjęcie [...]
[...] z takiej magii? na video: przykład lekkoatlety-miotacza dyskiem z lat 70',dysponował siłą,dynamiką,mocą uwczesnych ciężarowców,trójboistów,wytrzymałością lekkoatlety,ale wyglądem sylwetki daleko mu było do kulturystów,choc był jednym z prekursorów wspomagania sterydami anabolicznymi. http://www.youtube.com/watch?v=iRvobUzSOjg&feature=related
A więc tak: Start moich zmagań ze zmianą sylwetki rozpocząłem od 14.02.2013. Waga wyjściowa 110kg. Na moje mało sprawne oko BF na poziomie 35%. Lub mniej. Początek to tragedia, gdyby nie bardzo mocna silna wola to raczej dałbym sobie spokój po pierwszych zakwasach. Brzuch dokuczał przez 4 długie i namiętne dni. Plan ćwiczeń siłowych, który [...]
[...] mówiąc rozmyślania nad tym pomysłem zakończyłam w momencie przeczytania tego zdania: Mówiąc prosto z mostu: ta zabawa adresowana jest raczej do szczupłych dziewczyn, których sylwetki nie wymagają redukcji, a poziom BF pozwala na realną ocenę rezultatów. Niestety dupa otłuściła mi się naprawdę konkretnie i żeby tam coś dostrzec, to trza by ją [...]
[...] tym my to bardziej zwracamy uwagę na BTW niż na kalorie. Ja absolutnie nie jestem ekspertem, więc nie opieraj się za tym za bardzo, ale wydaje mi się, że dla Twojego typu sylwetki "gorsze" są węgle, stąd te masz bardziej przycięte. A że głodzić się nie można, no to te kalorie muszą zostać dostarczone z tłuszczami. W takim razie bede skupiac [...]
Twoja Chwila Prawdy VI
