sylwetki

witam, czy high pulla warto robić na masie, w typowym treningu na rozwój sylwetki, a nie siły ?

Czy to ma sens? Nie deficyt, nie nadwyżka kaloryczna i trening? Mój cel to zgubienie ze 3 kg fatu i nabranie sportowej sylwetki.

Witam. mam około 165cm wzrostu i 60-65 kg wagi. czy to dobre ,,warunki" do ćwiczeń na poprawę sylwetki, rzeźby ??

Czy możliwe jest urośnięcie/ poprawa sylwetki, po długim "off" na niższych dawkach niż w poprzednim cyklu?

Jak wyżej : ) oraz jakiego rodzaju ćwiczenia wykonujecie, celem poprawienia sylwetki (redukcja tłuszczu i rzeźba)?

Czy jest możliwość osiągnięcia przez endomorfika sylwetki estetycznej? Jakieś przykłady?

Czy możliwe jest zbudowanie takiej sylwetki 'aesthetic' jak np. Jeff Seid bez wspomagaczy czyli saa i tym podobnych.

Witam, przy ilu % BF +/- twarz staje się smukła ? Mam około 15% i jest stosunkowo dość okrągła w porównaniu do reszty sylwetki.

szczerze gratuluje sylwetki,jest naprawde świetna interesuja mnie obwody łydek i ud matat???

Witam, mam pytanie, gdzie zawodnicy męskiej sylwetki kupują spodenki, albo gdzie można takie kupić? pozdrawiam

Witam, wiele osob pyta sie czy moga se wypic 2 piwa w weekend a ja wolabym wypic raz na 2 miesiace ale porzadnie co jest bardziej szkodliwe dla sylwetki?

prosze o ocene sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cd0608df8494d53ad0098fb7d91e522.jpg

Witam Czy warto wrzucić Novo (40-80 mcg T3 ) w okresie masowym ? Pomoże to w utrzymaniu lepszej kompozycji sylwetki ? Czy może przeszkadzać w budowie masy mięśniowej?

Czy da się przytyć nie "zalewając" sie bez liczenia kalorii i ważenia jedzenia? Czy ważny jest w wyglądzie sylwetki rozkład makroskładników?

Mam pytanko, jak mogę wpleść w trening siłowy piłkę gimnastyczną, tak aby poprawić efekty, treningu, sylwetki? :)

a wiec jesli bedziemy trenowac, odpowiednio sie odzywiac i regenerowac, to nic wiecej juz nie jest potrzebne do budowania sylwetki?

Czy spożywanie węglowodanów na noc jest bezpieczne dla sylwetki przy dodatnim bilansie kalorycznym? Obecnie wypijam jedynie białko na noc.

Witam.Mam pytanie jak wyjść z sylwetki skinny fat? co nalezy w robic.W interencie można wyczytać, że najpierw redukcje albo masa a jeszcze inni piszą o rekompozycji.

Życzę wszystkim świetnych osiągów na siłowni, wymarzonej sylwetki, braku zakwasów oraz spełnienia wszelkich innych marzeń.

Jakie leki nadciśnieniowe nie zaburzają trenigu i wyglądu sylwetki a wręcz go poprawiają?