sylwetki

BCAA pije osobno w prochu intra workout i osobno w kapsach dodaje do mixu potreningowego. A cel wiadomo, wakacje sie zblizaja wiec szlif sylwetki, nie tyle co redukcja co definicja i gestosc.

to jest Twoj punkt widzenia-po czesci sluszny ale ja osobiscie uwazam, ze bb jak nazwa wskazuje jest sportem ktory polega na kasztaltowaniu sylwetki-budowaniu/transformowaniu ludzkiego ciala i jest jedyny w swoim rodzaju. Od pilkarza czy koszykarza nie wymaga sie 24 godzinnego "uprawiania" swojej dyscypliny. To jest moj poglad-moze ciut [...]

[...] i 5 Deci mam na 8 tygodni do redukcji. Winstrol 2 tabsy 10mg przez 50 dni na ostatnie 7 tygodni redukcji. W sumie wyjdzie 17-18 tygodni. Miałem ogrom zaległości. Repartycja sylwetki jest zauważalna ale po okresowych ładowaniach węglami (dla przyśpieszeia metabolizmu) denerwuje się, bo waga skacze +/- 3kg przez kilkanaście godzin. Dobrze już, bo [...]

fajne barki, ale ja do takiej sylwetki nie dąże ale jestem bardzo ok.

Ja tez nie do takiej sylwetki dąże ;) lecz musze przejść ten etap ;)

Przepraszam,zapomniałem,że zmieniłem ławka rekord 190kg. siad 180kg. wycisk nad głowę 100kg. wolnym ciężarem 11 ruchów,wyciskanie francuskie 80kg. 8 ruchów,reszty nie pamiętam,teraz zmądrzałem i trenuje pod katem sylwetki,pozdrawiam

[...] zaczynał od gry w futbolu amerykańskim. U Johnsona nie tyko ojciec był wrestlerem, jeśli znasz trochę klasykę wrestlingu to pewnie wiesz o kim mówię. Ale wracając do jego sylwetki to faktycznie miał się czym pochwalić, najlepiej wyglądał w 2001, wcześniej był trochę zalany ale ładnie wyrzeźbił A tu masz parę treningów, niektóre wyglądają jak [...]

Przeczytałem cały temat i jestem pod wrarzeniem twojej sylwetki do takiej własnie dąże.A twoje wypowiedzi są na wysokim poziomie i widac że wiesz dużo o zyciu.Pozdro

Krac startujesz na MP?? Może zmierzysz się z Dariuszem jeśli bd startował, bo wasze sylwetki naprawde imponują:) Jakbyś mógł wrzyć fotki nóg bo nie ma nigdzie.

Według mnie super !! Chciałbym dojść do takiej sylwetki kiedyś. Życzę powodzenia :D NO PAIN NO GAIN :P

Krac startujesz na MP?? Może zmierzysz się z Dariuszem jeśli bd startował, bo wasze sylwetki naprawde imponują:) pozwole sobie cos powiedziec na ten temat. sylwetka kraca jest oczywiscie imponujaca, gora jest kosmiczna ale zeby sie mierzyc na scenie musial by moim zdaniem dopracowac nogi (mowie to po fotkach nog jakie dawales). mimo ze i tak sa [...]

Hmm, zastanawiałem się wpierw chwilę, czy aby na pewno chodzi tutaj tylko o dół klatki, szkoda, ze nie widać"pełniejszej"sylwetki. Co do poprzedniego postu-jak mniemam to pomyłka i chodziło o to, ze dipsy są liderem jeżeli chodzi o DÓŁ, a nie górę klatki. Bo i w gruncie rzeczy tak właśnie jest. Jeżeli ćwiczysz splitempartia raz w [...]

krac, a co zazdroscisz? ty tez konkret, lepszej sylwetki poza zawodnikami tutaj nie ma. teraz dobrze?

czyli z nicku wynika ze masz teraz 22 lata? foty rzeczywscie na pewno nie oddadza całosci sylwetki dlatego ja jestem za tym zeby wrzucac foty w pozach obowiazkowych ale zaraz ktos mnie z***ie ze nie umie sie napinac i takie tam ale mi mimo wszystko uwazam ze sa najsprawiedliwsza forma oceny na podstawie zdjec

[...] chodzi o to, że w moja gospodarka hormonalna po ciąży się rozregulowała, w wyniku czego występuje u mnie zjawisko dominacji estrogenowej. Nie chodzi tutaj tylko o kształt sylwetki (tłusta grucha), ale również niemiłe sprawy, jak np. ataki maskarycznej migreny w pierwszym dniu okresu Wtedy nie idę do pracy, leżę przez kilka godzin w ciemnym [...]

B-50 powinieneś grać w reklamie PIJ MLEKO będziesz wielki naprawdę do takiej sylwetki każdy chyba dąży, a jeśli nie to ja przynajmniej dążę tylko na takie coś trzeba pracować parę dobrych lat B-50 sog dla Ciebie! jeśli wejdzie... Zmieniony przez - Polako w dniu 2010-03-26 13:36:26

Gruby elegancko jest,jak mówiłem zarys sylwetki Tysona z lat 80tych..tak jak uojciec nie potrafię,ale staram się Lecimy....

różnica kolosalna ! brawa za wysiłek, żeby do takiej sylwetki dojść. Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2010-03-28 22:40:18

Sylwetki flexa to chyba nikt tutaj nie przypomina , wogole takiego genu jak on to chyba jeszcze dlugo nie zobaczymy

co do makaronu z truskawkami smietana i cukrem to bym mogl wpier... wiadro ale na tym nie zrobie wymazonej sylwetki , jem tyle wegli w ciagu dnia 200g owsianych 150/200 ryzu banana jablko plus witargo , wiedz nie jest tego tak malo , piszesz zeby nie wszamac 50g ryzu ? jadles kiedy porcje po 300/350g piersi do tego duzo wazyw , uwiez ze od tego [...]