sylwetki

[...] też typowe kumoterstwo amerykańskie)-grupa pro jest już tak maksymalnie rozwinięta ,że kwestia zajętego miejsca to kwestia priorytetów oceny,kwestia wyobrażenia idealnej sylwetki kulturysty itp. Jednemu bardziej odpowiada sylwetka Piotrkowicza inny woli sylwetkę Hide(swoją droga to japończyk popadł w niełaske-zajmuje niskie miejsca ale wg [...]

Na tym filmiku od wladeko, robert mega kozak nogi jaka separacja na nich :O !!! i faktycznie to już chyba nie jest iluzja spowodowana zmniejszeniem talii(czy większym ich wycięciem), nogi naprawdę urosły. O ile na początku jego kariery pro nie byłem zwolennikiem sylwetki Roberta tak teraz wygląda kozacko. Myślę, że możemy być dumni.

Pozowanie Panów z filmiku jest ok, ale bez szału, za to ich sylwetki naprawde ładne! Widać solidne, duże (ale nieprzerośnięte) mięśnie, ładne kształty, a to przecież było pół wieku temu! Szacunek :)

może Olejniczak w Rosji wymiecie, zgarnie kartę i będziemy mieli 2 PRO ;-) co do męskiej sylwetki - faktycznie coraz wiecej ludzi tam startuje, chociażby na debiutach był wysyp zawodników w tej kategorii ogólnie to sponsor Roberta (Nutrytec) planuje do końca roku wejść na rynek europejski, dotychczas była głównie w Hiszpanii, także w Polsce mają [...]

pan Robert chyba jest jednak odpowiedzią na pytanie : czy da się przeskoczyc genetyczne bariery... i wg mnie odpowiedź brzmi - nie, da się je nagiąć ale nie przeskoczyć, a obserwuję tego zawodnika od kilku lat, ale i tak wielki szacunek za dokonania pomimo braku "finezyjnej" sylwetki jaką maja najczęściej czarnoskórzy zawodnicy

Mimo brakow sylwetki osiagnal najwiecej w historii polskiej kulturystyki.... w amatorach byl wrecz perfekcyjny i wygrywal wszystko i ze wszystkim, a w PRO idac za masa wyszly jego mankamenty, o ktorych kazdy wie z tego forum i Robert za pewne tez, ale wygral Mr.Europe i byl az 3 razy na Mr.O i mial wiele dobrych lokat na nizszej rangi konkursach,a [...]

[...] startowałem z najwyższą dotychczas wagą 113kg, co uważam za znaczący postęp, zwłaszcza, że udało mi się opanować wszystkie problemy wpływające na negatywną ocenę mojej sylwetki. Zająłem ostatecznie 3 miejsce, ale miałem sporo sygnałów od sędziów i trenerów, że mógłbym spokojnie wygrać te zawody, ponieważ byłem największym i zarazem [...]

Właśnie przejrzałem fotki z pierwszych stron i dochodzę do wniosku, że w pogoni za wielką masą po drodze zgubił całą estetykę sylwetki... Brzuch kompletna porażka porównując jego formę sprzed lat.

[...] talia, jak rok temu wygladala o niebo lepiej, to w tym znowu cos jest z nia nie tak... szczerze to jak nie wyjdzie w formie petarda to strasznie ciezko bedzie mu zalapac spot na olimpie, zycze mu jak najlepiej, ale trzeba tez patrzec realnie, bo sylwetki mistrza to on niestety nie ma. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-08-16 22:00:52

Gdyby miał formę nienaganną z bardzo mocno pociętymi dwójkami, pośladkami i resztą jak przyzwyczaił Nas za czasów amatarów to miałby szanse na TOP 10 mimo wielkiej talii i sylwetki, która wielu uznaje za niekorzystną. Ogólnie to każda partia jest u niego mocno rozwinięta i tylko ostateczny szlif jak bedzie dopracowany to zostanie Robert w końcu [...]

[...] nia nie tak... szczerze to jak nie wyjdzie w formie petarda to strasznie ciezko bedzie mu zalapac spot na olimpie, zycze mu jak najlepiej, ale trzeba tez patrzec realnie, bo sylwetki mistrza to on niestety nie ma. Skoro Roelly "Deska do prasowania" Winklaar mógł być 7 to ja nie widzę powodu (poza sponsorem i pochodzeniem) dla którego Robert nie [...]

[...] ma co porownywac. Oczywiście, że jest co porównywać, trzeba tylko krytycznie patrzyć na te zdjęcia i brać pod uwagę inne światło. To co ja widzę, to mimo większej gładkości sylwetki duże lepsze wypełnienie mięśni, lepszą talie, a w szczególności dół brzucha, lepsze giry, etc Ogólnie sylwetka nabrała "amerykańskiego stylu", miększa ale i bardziej [...]

[...] nic się nie da pokazać jak krowie na granicy. Zawsze podobała mi się sylwetka Olejniczaka bo mam kota na punkcie barków. Z powodu tego upodobania nie dostrzegam minusów jego sylwetki, jednocześnie nie podoba mi się łapa Roberta bo coś w niej nie jest ok. U ciebie może być na odwrót . To tak jak z kobietami jeden lubi duże cyce drugi małe itd.Wolę [...]

[...] zwycięży Europejczyk. Głównie triumfuja teraz osoby ze wschodu głównie. Właśnie po to m. in. Powstało elite, żeby zawodnicy 'wypaleni', którzy nie mogą z racji wieku, sylwetki czy innych czynników przeskoczyć pewnego pułapu także mieli szansę w walce o najwyższą stawkę. Chociaż to i tak niższa liga. Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

[...] temat Piotrkowicza. Sam fakt, że ktoś włożył w daną sprawę dużo pracy nie zmusza do chwalenia. To coś jak: "Cholera! Stoch był dzisiaj bardzo słaby, bo skoczył o 10 metrów krócej od innych" i odp.:" Idź sam na skocznie, zobaczymy jak daleko polecisz!". Co do samego Roberta to nie od dziś wiadomo, co jest największym mankamentem jego sylwetki...

[...] daje opinie, ma sie samemu pokazac? to robert jak i kazdy inny kulturysta, wychodzi i pozuje pod publike i to normalne, ze publika bedzie miala swoje opinie na temat kazdej sylwetki? opinie ktora moze wyrazic i dla ktorej taki dzial jak ten istnieje, zeby spekulowac i ogladac sylwetke roberta? sam byl na okladkach i w kilku magazynach i kazdy, [...]

Daj proszę jeszcze zdjęcia sylwetki. Tak mi się wydaje, że trening nie do końca jest trafiony. Powiedz mi proszę jaki masz cel w takiej konstrukcji przeplatania zakresu 5x5 z aerobami?

Nie byłbym sobą gdybym się u Ciebie nie pojawił Plan jest OK.Powinna klatka siłowo ruszyć do przodu i przy konsekwentnej diecie ogólna poprawa sylwetki powinna być widoczna. Wuchta - plan który wkleiłeś jest dobry ale wydaje mi się, że raczej dla bardziej zaawansowanych siłaczy. 5x5 jest dla początkujących więc dla Łukasza w sam raz powinien [...]

Ten "Brzuszek" to może być głównie efekt problemów jelitowych a nie tłuszczu dlatego te zdjęcia sylwetki są pomocne. I zobacz czy nie jesteś w stanie zrobić sobie jednak nie z rąsi a gdzieś postawić telefon i zrobić neutralne zdjęcia. A co do treningu, zapomniałam- ten jeden zestaw ćwiczysz 3 razy w tygodniu?

[...] W każdym razie mam wrażenie, ze Ci się to lepiej rozłoży niż teraz. A co do treningu to ja bym szła w klasyczne FBW zakresem 10-12. Cisnąć progres- większa ilość mięśni pobudzi metabolizm i ujędrni ciało. Do tego sam trening też bardziej się nadaje na redukcję moim zdaniem. A majonez i parówki bym wywaliła na etapie kształtowania sylwetki :)