sylwetki

Lombard I pan Skretowka to 2 najlepsze sylwetki w MMA po upadku Reema do WW macie jakies zrodlo z ktorego mozna sciagnac odcinki tego tufa w hd? szukam szukam i nic Zmieniony przez - grind w dniu 2014-09-08 01:39:39

[...] miski i kaloryczności. Dużo przybyło mi w biodrach (6cm). Widzę, że "naleśnik" się napompował i podniósł, ale z drugiej strony może powinnam zmienić rozkład BTW? Wychodzi na to że jestem (chyba) klepsydrą. Hm muszę poszperać, czy są jakieś ograniczenia żywnościowe dla tego typu sylwetki Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-08 11:50:55

wypelnij ankiete ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

[...] ludzi, których wiedza o chemii kończy się na kwasach i zasadach w Lo. chemiczne dodatki są oczywiście wszędobylskie i nie sposób ich uniknąć.. jednakowoż ciągłe podnoszenie naszej świadomości tego co jemy może nas choć trochę uchronić przed niektórymi bzdurnymi chwytami marketingowymi bazującymi na ogólnej tendencji do wyszczuplania sylwetki..

Witam, dodaje zdjęcia swojej sylwetki. Zacząłem już pierwsze treningi, a później? Po obwodówce zacząć ćwiczenia na mase, rzeźbe czy najpierw 'zredukować' tłuszcz który mi się zgromadził? Pozdro ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07d31943ea2341fe8b137c5cbaf5ef02.jpg

Witam, dodaje zdjęcia swojej sylwetki. Zacząłem już pierwsze treningi, a później? Po obwodówce zacząć ćwiczenia na mase, rzeźbe czy najpierw 'zredukować' tłuszcz który mi się zgromadził? Pozdro ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/84e72bc5c96f403bbef787cd1dc8a9d0.jpg

Niestety nie udało mi się dodać tutaj zdjęć sylwetki, ale są w moim dzienniku ;) Jadłospis na poniedziałek również jest w dzienniku. Zmieniony przez - Lusiaa w dniu 2014-09-09 07:16:20

Zdjęcia mojej sylwetki ;0) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6785982ef90e4fa79216b59d2d9158df.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf439a9873094d8d8b4adb089602155d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c816b843c304678b9b0dab649ae676f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e181e3271bef4298832182eeabf54b54.jpg [...]

[...] krótsza nogę, ale oczywiście jest to tylko wrażenie na podstawie zdjęc i chciałabym zanim rozpoczniesz treningi bys umówiłas sie do fizjoterapeuty na pełna kontrole twojej sylwetki, Jeżeli masz krótrza nogę musisz nosić wkładkę, skolioza będziesz gimnastykowała sie, to musi być stwierdzone a przykurcze rozmasowane druga sprawa badania, kiedy [...]

popuri a tak z ciekawości do jakiej sylwetki dążysz, masz jakiś swój "ideał" sylwetkowy?

znaczy inaczej podchodzę do tego, bardziej racjonalnie nigdy nie będę miał sylwetki w kształcie V, jestem niski i zbity, mniej wiecej gen Tomasza Lecha Nie mam ideałów, gdyż ciągle uważam, że moja forma jest słaba, na pewno nie chce tracić dużo sprawności, jakieś 80 kg czystej masy mięśniowej przy moim wzroście to ok Dopóki oficjalnie nie [...]

Ej Popuri dobre sylwetki wybrane , jak bym cie do franco porównywał jakbyś jeszcze troche przymasował %-) Tylko na boks sie jeszcze zapisz , btw zeayebiscie skakał franco na skakance i fajniy ten filmik jak podnosi samochod rekoma %-)

aha, no to jeśli chodzi o moj gust co do sylwetki to już wiem że się z twoim nie zgadza %-)

Ja to pod innym kątem oceniam :) co innego wygląd estetyczny, co innego praca Ogólnie mnie się wszystkie podobają sportowe sylwetki ( nie ważne jaki sport ), a Panie to już w ogóle : sprinterki zwłaszcza, Michelle Jenneke, Denisa Rosolova, Alenka Bikar, tenisistki <3 mógłbym w nieskończoność, ogólnie to ldziewczyna dla mnie może nie mieć [...]

Parę zdjęć sylwetki z wczoraj: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3d4cf97badc4fc4a563c7d463893649.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb6755d0c031487296eb4972d4819876.png Zmieniony przez - moreloweciasto w dniu 2014-09-10 20:10:09

[...] mnie też bardzo duża na tyle duża że pomyślałem o cyklu już właśnie przed zabiegiem, chcę przy tym stonować swoją wypowiedź w tym sensie że nie chcę stawać do wyścigu na obwody tylko na robieniu cykli które bedą uzupełnieniem nowego zdrowego stylu życia i podtrzymywaniu fajnie zbudowanej sylwetki. stąd liczę na takie właśnie drogowskazy, dzięki!

[...] 2. Phil Heath - Genialna sylwetka, z roku na rok robi progress. Będzie go niezwykle ciężko pokonać, zwłaszcza, że ma chrapkę na 4 Mr Olympia. 3. Shawn Rhoden - Ideał mojej sylwetki, może kilogramów wiele nie wnosi na scenę, ale jest najbardziej estetyczny ze wszystkich startujących. 4. Denis Wolf - Kawał byka, rok temu był w niesamowitej [...]

Same ćwiczenia aerobowe nie dadzą takich efektów w kształtowaniu, modelowaniu sylwetki jak połączenie treningu siłowego z aerobowym. Jest on niezbędny.

sry masti z telefonu działałem, możesz wykasować poprzedni post 1. Phil Heath - jeszcze nie teraz ale myślę, że to jego ostatnie zwycięstwo. nie jestem fanem jego sylwetki ale zawsze przygotowany perfekcyjnie 2. Kai Green - już chyba zawsze będzie tym drugim na Mr. O za Philem 3. Dexter Jackson - widzę świetny powrót Dexa, filmy na kilka tyg [...]

[...] dlatego, że Phil i Kai nie startowali - myślę, że tak jak w zeszłym roku ostatni schodek na podium jest jego 4 Shawn Rhoden z racji układów (byłych) z Ronniem i symetrycznej sylwetki - wyróżnienie z tłumu 5 Mamdouh Elssbiay 'Big Ramy' robi ogromne wrażenie, niestety wielkość to nie wszystko, brak mu dojrzałości mięśniowej, ale z roku na rok [...]