[...] zgubiłeś gdzieś 10 centymetrów i powinno być 98, a nie 88? Jeżeli wyniki są prawidłowe, to nic tylko się cieszyć. Jest to rzadko spotykane, żeby uzyskać tego typu zmiany sylwetki. Najlepiej jednak, jakbyś rozpisał pomiary obwodów ciała wykonywane co jeden/dwa tygodnie rano na czczo w perspektywie całego cyklu treningowego. Wtedy zoabczymy [...]
[...] zgubiłeś gdzieś 10 centymetrów i powinno być 98, a nie 88? Jeżeli wyniki są prawidłowe, to nic tylko się cieszyć. Jest to rzadko spotykane, żeby uzyskać tego typu zmiany sylwetki. Najlepiej jednak, jakbyś rozpisał pomiary obwodów ciała wykonywane co jeden/dwa tygodnie rano na czczo w perspektywie całego cyklu treningowego. Wtedy zoabczymy [...]
[...] A uzupełnianie excela dla trenera motywuje by nie opuścić żadnego treningu i cały czas coś tam ciężar rósł. Na dzień dzisiejszy trener widząc mojego excela, pomiary, wygląd sylwetki po miesiącu podjął decyzje o wejściu na kalorie 2700-2900. Jestem na nich już ponad tydzień i kurde widzę same plusy. Lepsze samopoczucie, wreszcie zasypiam jak [...]
To wszystkie foty, ktore chcialem wam pokazac Czekam na wasze zdanie na ich temat i samego Badella. Ja powiem tyle ze jestem pod wrazeniem jego sylwetki i harmonii
OnlyAnimal wrzuc jakies nowe fotki calej sylwetki zeby dokladniej zobaczyc jak ci idzie redukcja przy okazji mozesz pokazac jak sie nauczyles pozowac :P dla mnie niezle wygladasz jak na ten wiek pozdro Zmieniony przez - izio1 w dniu 2008-12-24 21:15:26
Powodzenia! Wyglada to bardzo fajnie , choc troche chyba za szybko sie zaczoles redukowac i za mocno zejdziesz z wagi - ale to juz twoja decyzja(i na tym przeciez tez polega kulturystyka-na dazeniu do swojej wymarzonej sylwetki). Wklejaj zdjecia co jakis czas , chetnie bede sledzil ten temat. Pozdrawiam!
Hej ;) śledzę twój temat od samego początku i trzeba ci pogratulować sylwetki i wiary w swoje możliwości :) jak możesz to dodaj jakieś nowe fotki, forma świetna ;)
Jestem pełen podziwu dla Twojej osoby i sylwetki, tylko zgubiła Cię pewność siebie i w pewnym stopniu arogancja. Pamiętam jak czytałem w tym temacie, że opisywałeś innego zawodnika, że słaby jest, że nie ma z Tobą szans. Po co to było? Pozdrawiam, powodzenia.
Forma jak na 20 latka z Polski - kosmiczna. Wytrwalosc w dazeniu do celu rowniez niesamowita. Mimo to gdy czytam, ze w drodze do mistrzowskiej sylwetki nawet sylwestra spedziles w domu to troche mi Cie szkoda. Z mojego punktu widzenia jest to troche smutne, ze silownia przyslania 20 letniemu chlopakowi reszte swiata. To Twoje zycie i zobisz z nim [...]
Piszecie "sylwetka git" , a gdzie wy niby zdjecia sylwetki macie ? Na kadrze z filmu , wystylizowanej na animala , w bialej koszucle , kazdy mozesz wygladac na duzeogo
1.Waga nie jest wykładnikiem jakości sylwetki i ilości rzeczywistej tkanki mięsniowej. Mogłeś zwyczajnie zgubić tłuszcz. 2.Skąd wiesz, że dieta jest właściwa?
[...] 2 m-cach))stwierdzilem,ze odrobilem 1.4kg masy ,ktora stracilem po pierwszym m-cu.Wymiary na razie praktycznie stoja w miejscu lub jest malo zauwazalna wzwyzka.Jednak zarys sylwetki jest ladniejszy przy tej samej wadze co 2 m-ce temu.Jedno co odczuwam to stopniowy wzrost sily(prowadze skrupulatnie dzienniczek).Teraz po 2 dniach przerwy pomiedzy [...]
W swych najlepszych latach Brian Buchanan przy wzroście 182 cm ważył ok. 100 kg, nie był potężny jak Mike Christian,ani też nie miał tak harmonijnej sylwetki jak Lee Labrada i poężnych mięśni nóg jak Rich Gaspari.Nigdy nie zdobył również Mr.Olympia jak uczynil to Samir Bannout. MBlaster
[...] aktualne osiagniecia- do tego niestopniowana intensywnosc,za mala objetosc,za duzo cwiczen. chyba ,ze to w ramach uciechy robienia inny cw a nie celu,czyli poprawy wynikow i sylwetki. nic nie napisales tez o celu treningu tarczyca nadczynnosc?, zagadkowo tez jest z tym jedzeniem?glodzisz sie czy co? podobnie ten okres 8 lat nieprzewanego [...]
Za chwile beda pytania (juz byly) ile zarabia? Pewnych pytan po prostu nie wypada zadawac bo sa prywatna sprawa kazdego czlowieka. Juz ci powiedzialem. Chcesz cos od Tiny wal na prv. Ponadto to nie Insomnia. Oceniamy tu sylwetki. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-31 19:08:00
spoko, moze 30% tych komentarzy dotyczy sylwetki ale luz, pytanie o wysokosc zarobkow faktycznie moze byc przegieciem ale tez nie dla wszystkich, nie chce to nie odpowie no ale to, czym sie zajmuje juz chyba dosyc standardowe, druga-trzecia rzecz o jaka pytam nowa poznana osobe poza imieniem i "jak leci" to "czym sie zajmujesz" [...]
by zobaczyc czy juz na poczatku bez cwiczen Twoja sylwetka sie wyróżniała i by ludzie zaczynający teraz ćwiczyć mogli zobaczyc z jakiej sylwetki startowałeś by wiedzieć czy Oni również mają szansę tak się wybić
Nie wiem ale na tej pierwszej focie wygladasz na max 160cm ;> Foty to zelazkiem robione w ogole no ale bydle z Ciebie wielkie a te lapy to az za duze sie wydaja do tej sylwetki ;p
spam cz. 3 %-)
