SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

chyba dobry plan?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4662

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1476
Witam.Po wazeniu i mierzeniu(na czczo po 2 m-cach))stwierdzilem,ze odrobilem 1.4kg masy ,ktora stracilem po pierwszym m-cu.Wymiary na razie praktycznie stoja w miejscu lub jest malo zauwazalna wzwyzka.Jednak zarys sylwetki jest ladniejszy przy tej samej wadze co 2 m-ce temu.Jedno co odczuwam to stopniowy wzrost sily(prowadze skrupulatnie dzienniczek).Teraz po 2 dniach przerwy pomiedzy treningami ide na trening z wieksza checia i jestem bardziej wypoczety oraz zmobilizowany.Moze to za dluga przerwa ale ona mi osobiscie odpowiada.Mam czas tez na inne rzeczy i czuje sie bardziej wypoczety.Treningu na razie tez nie zmieniam (mimo,iz cwicze nim juz 2-m-ce)poniewaz czuje,ze organizm zaczal podazac w dobrym kierunku.A wiadomo,kazdy powinien isc za glosem serca.Troche ciezko tez mi idzie z utrzymaniem diety przy wspanialosciach,ktore oferuje lato ale mam nadzieje,ze bedzie dobrze.To by bylo na tyle,odezwe sie znow po m-cu.Pozdrawiam.PS.Jakies cenne uwagi mile wskazane.NARA.

Pozdrawiam,
Skinek
"NIC NIE DZIEJE SIE BEZ PRZYCZYNY"

...
Napisał(a)
Michail ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zero napompowania

Następny temat

Oceńcie plan na masę

electro
Polecane artykuły