sylwetka

ooo nie wiedziałem ze masz dziennik hehe sylwetka mi sie podoba!! życzę powodzenia i będę śledził twoje postępy

[...] po 2 nie mialby tak dobrego sponsora i po 3 nie zostalby ponownie mr. O wiec mowienie tutaj ze jest kiepski jest troche nie na miejscu. Wiadomo ze nie szokuje i zachywac sylwetka tak jak Coleman. No ale jednak musial zasluzyc na ten tytul. Co do Dex Phila i Wolfa to uwazam ze ten ostatni ma naprawde swietna sylwetke. Wysoki dlugie konczyny [...]

nie mam koszulki treca kurcze masza jakiś strasznie duży sie nie wydaje, ale za to jego sylwetka na maxa mi sie podoba! remik jak na zywo wyglada? opisz w paru słowach?

co prawda to prawda. Maszewski to pierwsza sylwetka w polskiej kulturystyce ktora mi wpadla w oko. Drugi byl karpinski

[...] Jesc w miare wedle zapotrzebowania. Oddzielic trening silowy od aerobow(3 dni/3dni), a byc moze organizm dostanie nowych bodzcow i nawet jesli waga nie pojdzie w dol, to sylwetka bedzie sie poprawiac. Jojo, to bedzie, jesli wlasnie po takiej katordze, natomiast najtrwalszy efekt uzyskujemy powoli, wiec lepiej dac sobie tu 2-3 miesiace, [...]

SOGa nie dam bo brak abona Sylwetka super! Jak już koledzy napisali klatka już fajna, ale nad nogami jeszcze popracuj. Bardzo mi się podoba.

a dla mnie mimo wszytsko sylwetka jabiego i pepo najlepsze na forum, są estetyczne, proporcjonalne!! ale w obecnej formmie jabi chyba lepszy

Artykuł nie nowy, ale dużo w nim prawdy. Mi zdecydowanie bardziej podoba się sylwetka Serge niż dzisiejszych mistrzów. Moim zdaniem są za duzi, nie wyglądają wcale super.

podpis malo wazny jak narazie to koniec sily,pomacham troche, przez wakacje nad sylwetka w koncu troszke poprcuje, nabije z waga troche... z dnia na dzien planuje cos innego Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-05 14:14:04

jak wyzej...nie dotyczy to wlasciwie zawodnikow i kulturystowchcacych startowac bo z sylwetka amerykanskiego misia puchatka nic sie nie zdziala. ale na silowniach i plazach jest mnostwo puchatych masowcow u ktorych nawet zyly na bicepsie nie widac,nie mowiac juz o rzezbie...

Koniu151 to też mój ideał:) naprawdę bardzo mi się podoba sylwetka tego kolesia. A znalazłem go przypadkowo, nie przez Twoj profil:) Też nie jestem pewien co do naturalnych możliwości organizmu (przynajmniej mojego:D ) dlatego wolałem się zapytac ludzi bardziej doświadczonych ode mnie w tej dziedzinie. Ale widze, że większośc odpowiedzi jest na [...]

Sylwetka super, i naprawde sie ladnie prezentujesz jak na ta wage, ale z tym koksem poszedles na skróty i po co?

to niezłą redukcję musiałęś zrobić. Podziwiam!! spoko sylwetka =] Pzdr.

Jak na moje oko to mogłeś poczekać z redukcją bo sporo mięsa spaliłeś, ale cóż masz nauczkę na następny raz A tak sylwetka MIÓD CUD w tym wieku

Nie ma co płakać i tak na tej fotce miałeś dość słabe okablowanie Jak na 17 (L)atka to niezła sylwetka. Łap SOG'a

zaglebieSC, wiadomo ze troche fatu przyszło, jedak ja estem bardziej esteta i nie pozwolilbym sobie byc tlusty. Byla to bardziej sportowa sylwetka. Ja napisalem jedynie co mi pomoglo osiagnac szybki rezultat. Teraz bardziej trzymam sie diety i masa idzie wolno, ale bardziej zalezy mi na odbudowie tego co bylo(dobra rzezba przy 83-85 kg) niz na [...]

Kenzo - sledzilem temat od samego poczatku, ladnie prowadzony test a zdjecia posilkow po prostu miazdzyly mniam. Co do podsumowania to moim zdaniem sylwetka ladnie sie poprawila i miesnie staly sie bardziej widoczne (po prostu masa dobrej jakosci). Generalnie kawal dobrej roboty, teraz czekamy na podsumowanie drugiego testera. Jedyne czego mi [...]

mi sie ta sylwetka nie podoba ale to przez wzrost niestety chociaz forma naprawde bardzo dobra i zdaje sobie sprawe ze wlozyles w to kupe pracy

Co do wyników siłowych prawdą jest że od pól roku nie zanotowałem kolosalnego wzrostu siły. Siła zmienia się skokowo i ma to związek raczej z przetrenowaniem. Z sylwetką idę w dobrym kierunku, tzn zmniejszam bf, zwiększam masę, obwody stoją w miejscu, z wyjątkiem pasa ale ma to związek z dietą. Może to tylko placebo, ale kiedy ją biorę mam więcej [...]

klata naprawdę za***ista, kształt, proporcje i wogóle cała sylwetka super widze, że dostarczasz organizmowi spora ilośc węgli, ale jakoś nie widze zbyt dużej ilości białka w twojej diecie?? od samego początku cwiczysz klatke 2 razy w tyg?? nie miałeś z tego powodu nigdy przetrenowania mięśnii??