Tramal forma lipcowa 2008

świetna sylwetka! mamy ten sam wzrost i tak samo chude nadgarstki no i tu podobieństwo sie konczy. Staż 5 lat...teraz juz wiem jak długo musze cwiczyć dając z siebie 200% na treningach by osiągnąc wymarzoną sylwetke:D Sog sie nalezy

no taki sport, trzeba niestety lat zeby zlapac mase

Tramal jak uzyskałeś tak dobre zdjęcia ? Taki ich efekt szczególnie podoba mi się jedno przyciemnione, jakieś efekty w Photoshopie ?

Wyglądasz świetnie ;D Sog

forma super, zdjęcia przekozackie! czym robiles? jaki sprzęt? photoshop jakis był ? pOzdr!

Stary, wyglądasz co najmniej jak z okładki Men's Health
Szeroki w barach, bic niczego sobie, a mięso pierwsza klasa WOW
Napisz jeszcze jak z dietą i ile Kcal zapodawałeś około

foty sa bardzo dobre bo kolega zalatwil mi profesionalnego fotografa ze sprzetem wiec efekt taki jak widac :)

co do diety to zwykla redukcyjna ale niestety czesto oszukiwalem wiec niepozbylem sie tluszczu na tyle ile bym chcial

A rozpisz swoja diete, straz i rozmary od ktorych zaczynales ;>
I jakie suple?

mi sie ta sylwetka nie podoba

ale to przez wzrost niestety

chociaz forma naprawde bardzo dobra i zdaje sobie sprawe ze wlozyles w to kupe pracy

Jak dla mnie jego wzrost jest najlepszy do rozbudowywania się,na pewno nie niski, a i dryblasem też nie jest.........nie"typowy" model
PS.Masz farta z takimi warunkami

Sylwetka wg mnie nieproporcjonalna. Za małe najszersze. Soga dam za bardzo dobre zdjecia. Żadko sie zdarza zeby ktos takiej jakosci wkleił.
Wytrwalosci zycze