[...] ten okres kiedy się wychodzi z redukcji, jakis czas po jest fajnie, skóra w miare cienka, zylki są na brzuchu, nabicie bdb, a potem tylko się patrzy jak ta forma sp*****la, sylwetka idzie za mgłę i fatu coraz więcej ;-D Klatka ciezko, barki + lapy lekko -Wycisk sztangi skos dodani Rampa 8 + 2 regresy konczyłem na 6x100 i 5x100 + 2 regresy na [...]
bardzo dobra forma przy masie no i proporcjonalna sylwetka :-)) ale samego cukru nie będzie, to pozowanie "na kota" na palcach... ni to kulturystyka, ni to bikini fitness. Zrób coś z tym, bo szpilek chyba nie planujesz zakładać na scenę };-)
co do mono to jest to spowodowane rożnicą w rozdrobnieniu, inny proces technologiczny i inna gramatura. o ja pierdziele ile ty masz wzrostu stary, sylwetka juz fajna życze powodzenia; ja też od jutra jade na cellpumpie i kretce tylko ze nie mono ale estrze:)
Według mnie na dorianie skonczyła sie fajna kulturystyka. Wiadome ze te dawki które brali 30 lat temu były tez bardzo duze ale bez przesady zeby ktos 6 g testa per week brał. Ja uważam ze gdyby teraz ktoś z taką sylwetka jak np Serge Nubret franco albo ktos z tych czasów dysponował taką sylwetką teraz napewno by wygrał.
[...] takie, ze olewanie jakiejs partii ciala daje wizualny efekt duzo gorszy niz zbytnie rozwiniecie jej. A mocne skosy to dobra rzecz - podejrzewam, ze przy Twoim problemie z sylwetka tym bardziej powinienec powalczyc o mocny brzuch i prostowniki. Powodzenia. ps. I pamietaj, solidna, meska sylwetka to nie ciotowate wciecie w talii na pelnym [...]
Kolejne galerie: męska sylwetka i kulturystyka do 70, 75 i 80 kg - 1 rundy: http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,19,meska-sylwetka-1-runda.html http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2013/mp-2013-minsk/galeria,20,kulturystyka-mezczyzn-do-70-kg-1-runda.html [...]
Aktualizacja zgłoszeń: Kulturystyka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 1 osoba +85kg - 1 osoba Kulturystyka Klasyczna: open - 1 osoba Męska sylwetka: do 178cm - 4 osoby powyżej 178cm - 1 osoba Bikini Fitness do 163cm - 4 osoby powyżej 163cm - 2 osoby Zostało jeszcze kilka dni na zgłoszenia - nie zwlekajcie na ostatnią [...]
Podaję aktualną liczbę zgłoszeń: Kulturystka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 1 osoba +85kg - 1 osoba Kulturystka klasyczna open - 2 osoby Męska sylwetka: do 178cm - 4 osoby + 178cm - 2 osoby Bikini fitness: do 163cm - 6 osób + 163 cm - 4 osoby Jak widać wciąż najbardziej brakuje kulturystów. Jeśli będzie mała liczba [...]
Aktualizacja zgłoszeń: Kulturystka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 1 osoba +85kg - 3 osoby Kulturystka klasyczna open - 4 osoby Męska sylwetka: do 178cm - 5 osob + 178cm - 4 osoby Bikini fitness: do 163cm - 5 osób + 163 cm - 4 osoby Czekamy na zgłoszenia jeszcze 3 dni ;)
Aktualizacja zgłoszeń: Kulturystka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 2 osoby +85kg - 3 osoby Kulturystka klasyczna: open - 8 osób Męska sylwetka: do 178cm - 7 osób + 178cm - 5 osób Bikini fitness: do 163cm - 5 osób + 163 cm - 4 osoby Ostatni dzień na zgłoszenia! Czy ktoś z kulturystyki klasycznej lub męskiej sylwetki [...]
Aktualizacja zgłoszeń: Kulturystka ekstremalna: do 75kg - 2 osoby do 80kg - 1 osoba do 85kg - 2 osoby +85kg - 3 osoby Kulturystka klasyczna: open - 8 osób Męska sylwetka: do 178cm - 7 osób + 178cm - 5 osób Bikini fitness: do 163cm - 5 osób + 163 cm - 4 osoby Ostatni dzień na zgłoszenia! Czy ktoś z kulturystyki klasycznej lub męskiej sylwetki [...]
To wbij 2*2500 co 3 dni hcg Sylwetka rozumie nie jest priorytetem ? Ja zajmuje się tym sportem amatorsko i nie zamierzam nigdy występywac na zawodach także do mnie sylwetka np.boLO Young przemawia. I te 2x2500 przez okres 6 dniowy wystarczy? W 7- tyg chcialem zacząć wbijać hcg po 1000 co 3-4 dni tez może być?
Zastanów się w takim razie co jest dla Ciebie priorytetem. Sylwetka, czy wyniki sportowe. Jeżeli sylwetka, to wklej zdjęcie. Na jego podstawie określa się cel.
rewelacja jednym słowem, napisz jeszcze że masz staż 2 lata, i że brałeś na wypróbowanie tylko 100 tabletek mety i regularnie pijasz piwo; sylwetka jak sylwetka...czy lepiej mieć gorszą sylwetkę i coś w głowie, czy byś super zbudowanym d****em...o to jest pytanie; w takim wieku treningu hmm...obyś sie za szybko nie wypalił;
HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.
