SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • Dan Decker

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no ziomek raczej ogarnia. sylwetka przyjemna dla oka nie za duza i nie za mala. ale te nowe zdjecia to tak jakby photoshop. tak mi sie wydaje przynajmniej.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15004 Data: 2008-12-27 21:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie :) trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 15 lat(za 2 miesiace) i postanowiłem zapisać sie z kolegom na siłownie.Trenuje dopiero dwa miesiace.Pierwszy miech trenowalem 2x w tygodniu pod okiem trenera.Natomiast od 2 miesiaca wykonuje plan trzydniowy biceps+plecy,klata+triceps,nogi+barki.Nie wspomagam sie ani bialkiem ani kreatyna. Co myslicie o moim treningu? Moze jakies nowe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-12-27 21:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Na tych obu zdięciach które niesą tak stare widać żę Arnold przedramie ma jescze całkiem całkiem a co do zdięć to tak naprawde niema takich które pokazywałyby prawdziwą forme Arnolda na jednych wychodzi hudy i obwisły na innych z masą i całkiem niezłą sylwetką

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 22:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka przecietna, slabe bicki

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 22:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odyniec46 nowe str 29,33

    Post
    Galeria Zdjęć

    plecki ładne ale ogolnie nie podoba mi sie twoja sylwetka jak dlamnie mało estetyczna to co jeszce mi sie podoba to to ze jestes waski w pasie

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 23:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    Oczywiscie mam w dupie czy brales czy nie, w kazdym razie sylwetka fajna, ale jak na wage przy wzroscie to wynik na lawece slaby. ale i tak stylko sylwetka sie liczy Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2008-12-28 00:26:35

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 00:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    OnlyAnimal w 3 lata taka sylwetka... szacuneczek

    Odpowiedzi: 1226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 00:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    no sylwetka kozak respect :)

    Odpowiedzi: 1226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 00:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetna sylwetka :D Sog

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 01:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dan Decker

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sylwetka konkret dałem songa za pracę na artykułem xD tylko na niektórych zdjęciach tak jak by zeza miał ???

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15004 Data: 2008-12-28 04:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twarogi, serki, serki topione.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zgadza sie. przy duzych ilosciach "puchniemy" nasza sylwetka przybiera taki napuchniety wyglad.. Choc generalnie lduziki - czy na naszym stopniu zaawansowania / przy inektorych dosc ograniczonych budzetach/ serio odgrywa to taka role ? bo czy ktos trzyma diete na 101 proc ? wystrzega sie slodyczy czy fast fudow? tkie trzymanie sie i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2008-12-28 08:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamy podobne wymiary ...i tez cel 100kg...kurde ale to przy takim wzroscie nie widac jeszcze az tak za***iscie tych 100kg dlatego moze 110kg...hehe:) pozdrawiam fajna sylwetka...

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13348 Data: 2008-12-28 11:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajna sylwetka :) Na pewno było Ci łatwiej, ale mimo wszystko niezły progres..Powodzenia i oby tak dalej :)

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 11:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    sylwetka super. sam wiem po sobie bo tez wczesniej trenowałem lekka i łatwiej było mase łapac :) ile masz lat? Ps. łap soga;) Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2008-12-28 11:34:12

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 11:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak na 8 miesięcy to świetna sylwetka. Tak po za tym jak masz 20lat i biegałes na 600m za mlodzika to pewnie sie znamy z widzenia.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 13:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój progres - 12miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kozacko i ładna sylwetka się prezentuje Brawo

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 17715 Data: 2008-12-28 14:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ćwiczeń + dieta - opinia i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawsze ci sie sylwetka poprawi. Teoretycznie w 3 miesiace powinnas wygladac idealnie Wazne jest ciagle dostosowywanie cwiczen i diety w trakcie by utrzymac odpowiednie tempo chudniecia.0 Do klasycznych aerobow organizm sie szybko przyzwyczaja spowalniajac tempo przemiany materii i zmniejszajac ilosc zużytej energii na dane cwiczenie. Dlatego i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2008-12-28 19:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardszo dobra sylwetka ,świetnie wyglądazs. ja też myślałem że gdzieniegdzie jest przerobione, pierwsze zdjęcie sie mi rzuciło odrazu w oczy, prawe ramie triceps nierówny, trudno powiedziec, niemniej wyglądasz na pewno dobrze

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bastard ;] to znieksztalcenie na scianie nazywa sie triceps ;] chcialbys miec takie znieksztalcenia ;] <lol2> ladna sylwetka nie wnikam czy w 8 miechow czy nie ladna naprawde sam trenowalem lekko atletyke wiec pozdrawiam ja niestety biegalem 100m potem 1000m dlatego bardziej poszlo na lydki niz udai wlokna biale a nie czerwone pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 23:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 Miesiecy nowe fotki 6/8

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mr SFD ma 27 lat, trenuje kulturystykę od 11 i wyciska tyle co Ty. Za parę lat pewnie pojedziesz na mr Olympia. I wszystko 100% natural. Sylwetka niezła, w nowym roku życzę zdrowia.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 10:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)