mi tez sie bardzo podoba jego sylwetka , ale jednak na zawodach ocenia sie takze niestety pocięcie , a on nie był w az takiej formie jak jego pogromcy , choc osobiscie mi sie takie pociecie wale nie podoba o wiele bardzije podobaja mi sie po prostu masywne sylwetki
Obaj panowie sylwetka konkret musicie sie starac, zeby wypasc lepiej od drugiego bede oczywiscie zagladal Nature's Best mialo dobry pomysl, zeby tym razem wybrac byków do rywalizacji pozdrawiam.
[...] musze wiedzieć więcej na Twój temat, odpowiedz na poniższe pytania a coś postaram sie wymyśleć. 1)ile masz lat 2)ile ważysz 3)jaki masz wzrost 4)jaka jest Twoja sylwetka (zgarbiona, wyprostowana, czy chodzisz z pochyloną głową - tylko szczerze;] nie jestem od wystawiania diagnozy ale to wygląda mi definitywnie na zaburzenie [...]
[...] domniemanych mnichów szaolin, obdarzonych genetycznie pracowników fizycznych czy smakoszy fastfoodów z cudownym genem (...). a co zaproponowałbyś w zamian ?? Atletyczna sylwetka ?? Umięśniona ?? wydaje mi się, że wiadomo o co chodzi, o sylwetkę ładnie zbudowaną, umięśnioną, ale nie w stopniu podanych przez Ciebie kulturystów, którzy jak na [...]
dzieki za odpowiedz, mam nadzieje ze sie myslisz ;) co do pytan: 1)25 2)130 3)192 4)sylwetka prosta, ramiona lekko zaookrąglone, w pracy pochylony bo niewygodnie mi sie opierac, głowa pochylona, spory kark mam, przeszkadza mi kichnełem znowu, prawy biceps bolał, jak przestał bolec po 3-4 sekundach zaczął prawy piersiowy ale nie tak mocno. [...]
[...] jakoś nie było. Co do stażu to przed przerwa ćwiczyłem około 2miesiące dzień w dzień oczywiście zdarzało sie nie iść i niedziele odpuszczałem. Trening ma być na siłę bo sylwetka z czasem sama sie wyrobi. Jak byście mogli wypisać jakie ćwiczenia na plecy można robić bez pasa to bd wdzięczny. A i jak byście mogli powiedzieć co mniej więcej [...]
[...] do tego tussi, ale spać po tym nie mogłem, więc po tygodniu zaprzestałem... Od rozpoczęcia redukcji zjechałem 6 kg bez straty na obwodach (poza brzuchem of course)... Cała sylwetka poza tym nieszczęsnym brzuchem (a raczej jego dolną częścią) jest już doprowadzona do odpowiedniego stanu... Koniu: A skąd informacje, że takie połączenie jest [...]
Wlasnie koncze 4 tydzien treningow tym programem i jestem zadowolony.Sila poszla zdecydowanie do gory z treningu na trening jest coraz lepiej,no i sylwetka tez sie troszke poprawila wiadomo nie ma jakis codow bo cos mozna oczekwiac bo takim krotkim czasie ale zdecydowanie polecam ten trening ;)
[...] a już skrzywienie kręgosłupa. Niestety, ale i tak bywa. Na szczęście wszystko skończyło się dobrze, po 6 miesiącach zajęć i treningów, kręgosłup wrócił do normy, a sylwetka zmieniła się. Było to 12 lat temu i właśnie taki był początek mojej sportowej przygody. Przez kolejne 8 lat nabierałem doświadczenia, zdobywałem wiedzę, przez cały [...]
Joseph89 wierze, że masz efekty, bo każdy trening efekt jakiś tobie da - to jest logiczne i nie zaprzeczalne. A6W nie jest najlepszym ćwiczeniem na brzuch, ogólnie to jest do dupy "Drogi czytelniku, słyszałeś to już pewnie nie raz, jednakże dopóki nie wbijesz sobie tego do głowy i nie weżmiesz do serca, nic nie przyjdzie z Twoich wysiłków - [...]
jeszcze to polecam. Doedukuj się w tym temacie bo widać że masz marne pojęcie. "Na początku należy stwierdzić że podobnie jak i w przypadku innych mięśni forma treningu mięśni brzucha zależy od celu jaki nam przyświeca. Możemy wyróżnić 4 główne cele dla których w ogóle zadajemy sobie trud aby ćwiczyć brzuch : A. Zdrowie, wytrzymałość i [...]
Ogólnie nieźle! Będzie z ciebie byku. Ale coś mi się nie chce wierzyć w 38,5 w bicu bez pompy. Z wagą też chyba trochę przesadzasz szczególnie że nogi ćwiczysz. Wystarczy porównać z tą sylwetką. http://www.sfd.pl/Letnia_forma-t212577.html (6 kg różnicy a gość jest wyższy o 2 cm) Tak czy siak nie jest źle i masz predyspozycje. Zmieniony przez - [...]
Wojt skończył ten spam- byłoban
