sylwetka

[...] forum, mniej więcej coś się tam orientuje w temacie, jednak będę miał parę pytań. Od ponad miesiąca trenuje sobie treningiem domatora z dobrym skutkiem (dobre samopoczucie, sylwetka, mam ułożony plan na każdy dzień). Trochę o mnie: Wiek: 19 Wzrost: 180cm Waga: 65kg Cel: masa, siła, redukcja tłuszczu na brzuchu. Przez 2 lata się obijałem i [...]

bardzo fajna sylwetka

sylwetka za****** jak na swoj wiek

podoba mi sie fajna geleria przedstawiająca wyglad w roznych odstepstwach czasowych ps. fajnie by bylo gdyby kazda galeria byla by w podobny sposob zrobiona sylwetka tez niczego :)) sok

[...] W 4 tyg postanowilem dorzucic 3 ampulke. Rezultaty bez zmian. W 6 tyg zdecydowalem sie na dawke 1000 mg omki tygodniowo. I jak wspomnialem masa szla, pompa swietna, sylwetka bardzo dobra (dieta panowie). Ale z ta sila to bylo dalej kiepsko... Na dodatek zaczely mnie mocno suty piec. Wiec w 8 tyg zdecydowalem sie na moj klasyczny mix - [...]

Bardzo przyzwoicie.Masa i sylwetka naprawdę dobra. Nie jakaś taka "wulgarna" jak u niektórych zawodowców-wieprzy.

dla mnie jest najlepszy Arnold jego sylwetka jest specyficzna a Dorian jak dla mnie jest za ogromny nie podoba mi sie taka sylwetka acz kol wiek szacunek dla niego za ciężką pracę pozdrawiam

ma gena chłopak. sylwetka po roku treningów naprawdę dobra biorąc pod uwagę staż.

powodzenia w powrocie, a swoją drogą to jak żeś 2 lata bez siłki wytrzymał ;P joke, a sylwetka ok walcz :)

Witam wszystkich:) Postanowiłem założyć dziennik treningowy. Z pewnym względów na nowym koncie ( nie chce żeby znajomy z osiedla czy coś wiedzieli że to ja pisze, wiecie jacy są ludzie - czasem denerwujący ). Dziennik ten ma mnie zmotywować do regularnej pracy nad swoją sylwetką. Poprzez regularny trening, dostosowanie się do sowich załorzeń [...]

Witam. Tak jak w temacie chciałbym poprawić kondycje i wytrzymałość oraz zgubić troche brzucha. Mam 21 lat waga 70kg. Dwa lata temu aktywnie uprawiałem sport: biegi, piłka nożna co powodowało że moja kondycje była niezła. Niestety potem poszedłem na studia i do pracy i nie było czasu na sport. Teraz chciałbym poprawić troche moją forme i przy [...]

Świetna sylwetka. Nawet nie chcę myśleć ile Cię to wysiłku kosztowało. Pozdrawiam i oby tak dalej!

Dorian , zdecydowanie to przedstawiciele dwoch" epok". ARNI - prawie idealna sylwetka/ ladna proporcja/ stare czasy Dorian - sylwetka MRO prezentowane w dzisiejszych czasach, czyli mega masa. Jak czytalem niektorych "fachowcow" z textami typu, Dorian na masie, zalana twarz, miesnie itd. Co to za d****ne komentarze? Po to [...]

Jego sylwetka coraz mniej mi sie podoba. Niewiem co on robi, ale to już nie jest to co jakiś czas temu.

dziekuje:) dobra duszo - Twoja sylwetka boska-

ale gora ucieka no ale w sumie to do 80 kg to jest i tak wyebane ciekawe jak real bo fotki to fotki takich dresonatorow duzo bedzie tak czy tak konkret sylwetka moze pudlo bedzie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-17 15:02:41

hmmm ,nawet jesli to wystarczy spojzec na plecy :) Shelestov ma dobre ,jego sylwetka troche Cutlera przypomina ,nogi i plecy bardzo podobne

I- STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 6 - 12 miesięcy II- CEL * Sylwetka (przede wszystkim rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki, przy okazji rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENINGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 3 [...]

sylwetka fajna. kariera sie zapowiada, nie jestem fachowcem ale musi jeszcze popracowac nad klata i nogami bo sa nieproporcjonalne.ale moge sie mylic.

niezła sylwetka ale moim zdaniem troche zamała klatka i zdecydowanie zamały trapesius ;/