sylwetka

bardzo ladna sylwetka.postaraj sie popracowac wiecej nad nogami,moze wtedy przybedzie masy.pozdrawiam i sukcesow zycze

A może powiedz, jakie brałeś dotąd suplementy i odżywki ? Fajna sylwetka.

Witam, sylwetka ok jak na 17mc. Teraz druga sprawa. Nie wiem jakim cudem ale jedno z twoich znalazlo sie w moim temacie, prawdopodobnie to moj bląd ktory dokonal sie podczas edycji. Sorry za wklejenie twojej fotki. Poprosilem juz moderatora o usuniecie tego zdjecia. Pozdrawiam

dobra sylwetka nie ******* axel12 ;]

spoko sylwetka plażowa, łapy fajnie wyszły na focie w białej koszulce

[...] kiedy wziąść) 2. Kiedy 2 porcję? Jeśli będę tez biegał z pracy do odpowiedź jest prosta, jednak jeśli będę wracał z mamą autem (pracuje z mamą) to może przed obiadem (godz. 16?) Jak narazie idzie wszystko zgodnie z planem. Na wadze widać ok -2 kg ale sylwetka i BF znacznie się poprawił i jest niski (ok 13%). Ciekae jak bedzie po Tight Extreme

[...] MARIAN - no niestety wygląda dużo apetyczniej niż smakuje Ale naprawdę nie jest złe, sporo zależy od odżywki jakiej się użyje, ja wrzuciłem VitaFit truskawkowe. No a sylwetka - hm, nie mi to oceniać bubel - Wiadomo że nie smakuje jak domowy sernik robiony z 0,5kg cukru, jednak nie jest zły, a jak dla mnie: Twaróg vs. Sernik i o to [...]

Bardzo estetyczna i zdrowo wyglądająca sylwetka, mi jak najbardziej się podoba:) Myślę, że satysfakcjonuje Cię obecny stan Twojego ciała- jak sam wspomniałeś nie zależy Ci na ciele kulturysty. Szczerze powiedziawszy też ćwiczę bardziej w tym kontekście, co nie znaczy, że nie dorzuciłbym troszkę mięska %) Jak na 1.5 roku bardzo poprawnie. [...]

dobra sylwetka pod przyszłego koksa nogi bym dotyrał żeby było bardziej proporcjonalnie:P pzdr chociaz nie sa złe Zmieniony przez - Cyryl17 w dniu 2010-07-26 23:16:41

no sylwetka kozacka, a kable za***iste

proponuje ci obciac bialo do 3g wegle np.1g reszta tluszcz ok.1,3-1,5g zetnij troche kcal i zaprzestan ladowan warzywa typu fasolka,kukurydza maja sporo wegli wiec unikaj aero daj w formie biegu rano na czczo tylko po bialku sylwetka jw.pisalem miazdzy Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-07-27 09:10:28

Fajna plażowa sylwetka, ale plecy zdecydowanie za wąskie :) no i nogi do poprawy, ale i tak gratuluje jest estetycznie.

Co tematu przedniego - piwo Ostatnio popijam go dość sporo (********* niepasteryzowane rulez) Trenuję jak dawniej, nie notuję żadnych spadków siły, masy, itp. Nie notuję także wzrostu "bojlera piwnego", także wszystko zależy od organizmu. Mam znajomego, który po treningu je domowy obiadek, do tego szklaneczka piwa, a podczas dnia tych [...]

shit~~ tylko że dla niektórych priorytetem jest sylwetka a nie siła Np. dla mnie A siła i tak zawsze jest :)

sylwetka jest super , song

widze ze u ciebie sila i masa priorytet a hoj z sylwetka

fajna sylwetka i faja robota , tam byc glina to nie to samo co w polsce , A tak pozatym Normalne ze facet pracujacy jako glina nie przyzna sie do saa

Płeć :men Wiek :17 Waga :61 Wzrost :173 Cel treningowy :sylwetka,sila Staż treningowy na siłowni :mozna powiedziec ze rok*********e inne sporty : zastanawiam sie nad muay thai tylko jak to polaczyc z silownia? ; o Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia full Dieta :jest bd zmienial Przeciwskazania medyczne :- [...]

brzuch dobry ,klata dobra gora troche odstaje ,bareczki troche slabe ;d ale ogolnie dobra sylwetka ;)pzdr

Fajna sylwetka widac że dobry gen masz.SOG