sylwetka

cel bardziej realistyczny cel mniej realistyczny a tak naprawdę to wymarzona dla mnie sylwetka to coś pomiędzy tymi obydwoma

Sylwetka zle nie wygląda,nawet żyłka przy barku jest,zrobisz rekompozycję i będzie sii.Wszystko ładnie rozpisałeś to pozostaje życzyć powodzenia.Będę wpadał i motywował

Witam Odin wszystko porządnie rozpisane, i za to sog sie należy a po za tym sylwetka fajna, bierz sie za mase tej tabaty bede musiał kiedys sprobowac, bo jak ja redukowałem to tez robiłem tabate tylko zwykłe przysiady i było dobrze a tej twoje spróbuje jak bede na redukcji bede wpadał, powodzenia Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-01-02 [...]

Sam jestem ciekaw, bo tez do kwietnia chcialem ciagnac mase. a poiedz cos na temat stazu i suplementow, bo ladana sylwetka:)

[...] będziesz w miarę rozsądnie podążał według zasad żywieniowych a do tego ograniczysz szczególnie wieczorową porą podaż węgli to sam się przekonasz że po 2 miesiącach Twoja sylwetka znacznie się poprawi. Jako że poziom body fatu mimo zwiększenia przez czynnik treningu metabolizmu prawdopodobie nadal będzie niesatysfakcionujący wtedy ewentualnie [...]

Chaberro sylwetka ładna. A ile obecnie ważysz?

ogólna sylwetka.:)

fajna sylwetka, brzuch jak na obecny okres kozak imo

[...] :) hm płatki rano, obiad kasza +mięso(przed treningiem), po nim kasza + mięso, kolacja twaróg? No i jajka i ryby w między czasie to podstawa :) Chociaż wydaje mi sie że 70kg przy 168 to już trochę jest;] nie wiem jaka jest Twoja sylwetka i czy otłuszczona czy jak... więcej informacji podaj. Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-01-02 20:13:53

Sevrond jego celem nie jest sylwetka fitnesowca wiec pewno bardzo o ten kaloryferek nie bedzie sie starał, a poza tym ja uważam że tak i tak jest bardzo dobrze

Dobra sylwetka. Co sądzisz o full body workout? Trenowałeś w ten sposób?

O, kolejna kobieta u nas zawitała ;) Na zdjęciach widać, że sylwetka okej, będe śledził Twoje postępy, i zapraszam do siebie. xD Fajne mięśnie grzbietu, w profilu ;D

Witaj Agnes! Zdjęcie nr 2 - cellulitu nie widac, takie mam swiatlo. ale on jest tylko sie schowal- jeżeli chodzi o celulit na pośladkach to go nie widać, bo masz pełne spodenkowe majtasy Ja uporałam się z celulitem (a miałam bardzo widoczny na pośladkach i udach) dzięki czystej diecie (zbilansowana, żadnych odstępstw), treningom siłowym [...]

Zyrafko, słonce moje ;D sylwetka jest taka, bo tyram :) byla grucha typowa: to w rozowym kostiumie to z rok temu jak zaczynalam, potem jak sie odchudzalam (z miesnia wiadomo tez spadlo) - widac jak to bylo jak na dloni :D a ze teraz jest lepiej to tylko sie cieszyc:D ale dzieki za dobre slowo :D the best to jest to w rozowym drugie od prawej z [...]

Mi sie podobała sylwetka Tysona. Szkoda ze dawni sportowcy nie uchylają rąbka tajemnicy jak trenowali, jak jedli, albo co brali. Z tego co wiem to Tyson raczej nie przerzucał zelastwa na siłowni, tylko walił w worek, ale jaka była prawda to pewnie sie nie dowiemy

no plecy duuuże,łapy z tyłu wyglądają na przeogromne ogolnie to fajne bice łądne 50 cm nie zalane fajne szczyty biców sylwetka godna zazdrości...:] oczywiście szacunek za wytrwałość i wyrzeczenia bo jak miewam jest ich wiele w tym sporcie i sog dla Ciebie.Pozdrawiam i życzę dalszych przyrostów/sukcesów.

nie chwaląc sie mam podobnego gena do Ciebie :D za***ista sylwetka, mniejwiecej do czegos takiego dąże

Sylwetka mega zgrabna, taka FIT Brawo! jak patrze bez to juz nie jest tak kolorwo niestety każdy tak ma optyka Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-05 13:20:28

rozpisz trening bo sylwetka wymiarowo nie wygląda tak zle w porównaniu do siły

i jak ten hydrotest ?? Libido pozostało chociaż zbliżone do tego na cyklu ? Masa bardzo poleciała ?? Już chvj tam z wagą, waga może lecieć jeśli to woda i fat tylko żeby sylwetka nie zatraciła na swej zayebistości, bo jeszcze nigdy tak atletycznie nie wyglądałem boje sie że odstawie testa i bede wyglądał jak wał