sylwetka

Fajna estetyczna sylwetka...Pozdrawiam

[...] estetyczniej i tyle cele mam dlugofalowe , od wrzesnia ostra masa teraz masowalem od kilku miesiecy , jest jak jest , plany sa i najlepiej wiem chyba sam, jak chce by moja sylwetka byla ksztaltowana nie znikne wiec Dzis zaczynamy nowy etap w tescie , za 4 tygodnie calkowite podsumowanie Popoludniu/wieczorem wrzuce co i jak z nowym treningiem [...]

Chętnie bym zmienił ale pojawia się problem z kodem. Muszę napisać do BANANa ponieważ sam chciałem sobie temat zmienić i niestety Patrz w lustro jeśli sylwetka wizualnie się poprawiła a waga stoi tzn, że spaliłeś tłuszczyk a pojawił sie w to miejsce mięsień - tak mówi teoria.

Shaft sylwetka kozak, mam nadzieje że ten sznur w lewym górnym rogu to ni od szubienicy

Glodziu- golym okiem widac poprawe lydki i gory klatki Bardzo podobaly mi sie Twoje filmiku z treningu Pepo - czytam sobie 0,3 kg + i usmiech pojawil sie na mojej twarzy, ale gdy zobaczylem foto.... masakra Barki odrazu widac poprawe, plecy tez. Sylwetka taka jakby pelniejsza i nabita. Super postep, gratulacje

obaj pokazaliście klase!! głodziu przy twojej sylwetce nie widać tych różnic w cm!! i fotki robione w różnej odległości były!! ale prgress jest ! Pepo sylwetka super, widać te uzylenie na udach szczególnie i na ramionach!! super!! szkoda ze ten wirus wpadł i kontuzja przeszkodziła bo byłoby jeszcze lepiej!! dla mnie Pepo zwyciężył, moze za to [...]

[...] na dietę to tylko "wymówka" ponieważ jakbyś chciał to byś dał radę. 44cm w łapce ale jakiej jakości?. Patka i inni zauważyli , że mało estetycznie wygląda Twoja sylwetka , uważam, że warto posłuchac koleżanek i kolegów z forum poniewaz wiedza ich niezastąpiona i wiedzą co piszą. Oczywiście zrobisz jak uwaqżasz ale przemyśl sprawę i [...]

glodziu lapa przeogromna fotka klata luzem jest kozak, brzuch chociaz ze wiecej w pasie jakos ladniej wyglada ;] pepo jak mozesz wrzuc fote klata luzem ;], ogolnie za***ista sylwetka ;] (glodziu jak dlamnie az za mocno ale to tylko moje zdanie ) ;]

[...] ze sie powiekszylo i pas tez powodzenia na scenie w przyszlosci i jak najwiekszych sukcesow w tym sporcie zycze Pepo - widac poprawe, lepiej ogolnie sie prezentuje Twoja sylwetka efekty podobne, udko sie wydaje wieksze, lydka troche taka jakas inna plecy dobrze wyszly, nie wiem moze poszly, ty powinienes wiedziec Super prowadziles test - [...]

[...] postanowienie aby zrzucić parę kilogramów. Poćwiczyłem do końca roku akademickiego. Przez ten czas mięśnie mi się trochę wyrobiły, trochę tłuszczyku zrzuciłem. Ogólnie sylwetka na + O diecie, odżywkach w ogóle nie myślałem i nie stosowałem. Ćwiczyłem w 100 % na sucho, nie licząc słodyczy :) Teraz znowu mam przygodę z ćwiczeniami siłowymi [...]

[...] sylwetki. Pyzaaa - dzięki, Jul 33 - tak sapanko musi być ponieważ jest to jako instruktaż dla młodszych kolegów aby wieedzieli jak prawidłowo oddychać. Animal - dzięki, sylwetka jeszcze za tłusta ale powoli do celu Rion - w sylwetce jeszcze dużo do zrobienia. Asekurant był z łapanki zazwyczaj jest kolega znający się na rzeczy. Nie używam [...]

Na filmikach widać dopiero moc i jak na prawdę zarąbiście wygląda Twoja sylwetka Jestem pod wrażeniem wielkim Ps Wycisk zarąbiście ale jak by nie daj Bóg brakło siły asekurant nawet by nie zdążył drgnąć zwłaszcza że stoi na podeście pozdro

daj zdjecie z miarka na biku zart No bardzo ladnie poszlo 5kg do przodu to bardzo dobry wynik ogolnie sylwetka nabiera rumiencow

to czy wykorzystasz tes suple w 100% to zalezy od ciebie jezeli planujesz pracowac nad sylwetka w wakacje to jedziesz z koxem, jak wiesz, ze nie dasz rady to zrob z poczatkiem wrzesnia cykl

Zarąbiście. Wycisk mi się bardzo podoba, super ciężary no i sylwetka ogrom!

o ****a taki leszcz? czy taka dobra sylwetka? ja i tak mam szeroka miednice i duzy wzrost tak wiec ponizej 80 nie zejde nigdy

tak z opisu to moze ten plan by ci podpasowal ( temat 18) http://*****************/strefa_specjalna.php. wbrew opisom dla poczatkujacych to on chyba zbyt przeciazony, ale dla zaawansowanego moze i dobry.

Mnie zawsze podobała się zdrowa sportowa sylwetka. Mieliśmy z kumplem po 15 lat i graliśmy w san andreas i tam ładnie koleżka rósł wcześniej odwiedzaliśmy kumpla który ćwiczył i podpatrzyliśmy patent jak zrobić sztangę, zalaliśmy betonem baniaki 5l i poszło ale już o 12-13 roku życia były pompki brzuszki etc. nie rozumiem tylko jednego: jak [...]

za dwa miesiace zmieni sie całe moje zycie w związku ztym chciałabym zeby tez zmieniła sie moja samoocena i ogolem stosunek do wlasnego ciala...ciagle walcze ze swoja sylwetka i raz jestem patyk raz kluska...moze tak czas zrobic cos z tym raz na zawsze....jestem silnie zmotywowana....chce zacisnac zeby i wygrac to starcie...udowodnic sobie ze moge [...]

Myslalem, ze z taka sylwetka nie mozna miec dola? Jabi nie martw sie ja tez mam problemy ale jakos trzeba sobie z tym radzic.