SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • hehehe dobre dobre , no ale slabe powaznie sylwetka fajtera

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 11:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ale nie jezdzisz na kodach w fotoszopie ? slawle dobra sylwetka

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 10:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowa sylwetka peruka i **** Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-19 10:56:02

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 10:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miczu rośniesz, Dariusz jak zwykle sylwetka pro, Kaziu zazdroszczę Ci genetyki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 10:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka imponująca. Przy takich rozmiarach 6-pak na brzuchu robi wrażenie. I jeszcze do tego fajny plakat z Kamilą Porczyk na trzeciej fotce

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11723 Data: 2008-07-19 10:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazek chlop jak dab, Miczelx niezly potwor jestes a zawsze tylko narzekasz ze sylwetka slaba a jest spoko Dariusz dobra forma, estetycznie bardzo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 09:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedz.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jogurt lub znowu jakies kanapki.Obiad przewaznie tlusty typu frytki z gyrosem itd.Kolacja znowu jakies kanapki,tosty itd.W dzien rowniez nieraz jem jakies chipsy itd.Moja sylwetka jest dosc dobra,poniewaz kiedys chodzilem regulrnie na silownie,nawet teraz raz na jakis czas tam wpadne.Niestety na brzuchu nie ma kaloryferka.Klatka,biceps,barki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2008-07-19 00:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dieta pomoze?

    Temat
    Trening w domu

    [...] jogurt lub znowu jakies kanapki.Obiad przewaznie tlusty typu frytki z gyrosem itd.Kolacja znowu jakies kanapki,tosty itd.W dzien rowniez nieraz jem jakies chipsy itd.Moja sylwetka jest dosc dobra,poniewaz kiedys chodzilem regulrnie na silownie,nawet teraz raz na jakis czas tam wpadne.Niestety na brzuchu nie ma kaloryferka.Klatka,biceps,barki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-07-19 00:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sicilia, uda konkretne. A jak cała sylwetka, równie konkretna ?? Wychodzi na to, że ja mam najcieńsze uda. Chyba wpadnę w kompleksy Spoko, luz. Dopiero zaczynam. Tak sobie tłumaczę. Przysiady robię z małymi obciążeniami. Po prostu biorę hantle i z nimi robię przysiady. Więc największe obciążenie dla przysiadów mam 28,6 kg x 2 (czyli około 57 [...]

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 22:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajna sylwetka, broo PZDR i powodzenia!

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19708 Data: 2008-07-18 22:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Również będę śledził. Sylwetka git

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19708 Data: 2008-07-18 21:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roland Kickinger

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    bardzo ładna sylwetka...schludnie ;]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 21:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wiek , ladna sylwetka , ladne ramie 46 to chyba po ostrym treningu ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5837 Data: 2008-07-18 20:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dariusz fajna sylwetka, chciałbym podobnie wyglądac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 20:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tramal forma lipcowa 2008

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bez słodzenia sylwetka w dobrym stylu ;- Sog

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 18431 Data: 2008-07-18 17:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytań kilka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! wiek:17 lat waga:66kg wzrost:178 cm staż:6-12 misięcy Więc tak: wydaje mi sie ,że jestem kims pomiędzy ektomorikiem i mezomorikiem.Jestem calkiem niezle zbudowany,sylwetka jest ok,niemam problemow z tluszczem. Jedyny problem u mnie to nabranie masy z powodu szybkiego metabolizmu. Czytalem wczesniej kilka tematów związanych z dietą na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-07-18 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze to Ci chudy powiem , ze tak jak na razie mnie robi ten propek to jestem w szoku. sylwetka sie zmienia zayebiscie , a to dopiero 3 tydz. i dawka nie jest wygorowana bo to 100mg ed

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 13:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja pije 0,5-1l mleka dziennie i na przyrosty jakos nie narzekam,a moja sylwetka zdaje sie byc dosyc odtluszczona ( 12,6% ), oczywiscie oprocz tego jest odpowiednia dieta, plan trenongowy itd. ale sens jest taki ze nie widze jakiegos zgubnego wplywu mleka na moje efekty/sylwetke. dla uczciwosci musze jednak dodac ze mam szybka przemiane materii.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2008-07-18 12:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa miesiace masy do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    gratulacje, fajna sylwetka, szczególnie barki SOG

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 11:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka zabojcy: Damian 20 lat Kraków Student na Wyzszej Szkole Zarzadania i Bankowosci w Krakowie. Na codzien pracuje jako sprzedawca w sklepie z suplami. Moje zainteresowania: oj rozne... Kleczenie na czas w kosciele, wplyw muchozolu na ciemna strone ksiezyca, synergizm zeszlorocznego sniegu w Amazaonskich lasach z piaskiem na pustyni Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 11:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)