sylwetka

Sylwetka ok. Pierwsza fotka najlepiej wyszla. Wiesz jaki masz teraz % bf?? Lapka wyglada conajmniej na 40 ale to przez wzzrost.Zwieksz jeszcze wage tak do kwietnia ze 4kg, a potem redukcja. Takie moje zdanie. Slabe prostowniki, tyl barkow i nogi. Popracuj, jest niezle. Sog

Ekstra sylwetka, tylko pozazdroscic :D

konkretna sylwetka ;) sam kupujesz suple czy trec ciebie sponsoruje ? ^^

sylwetka mych marzeń ;]

Ale forma... Świetna sylwetka! Powodzenia na zawodach!

[...] a poza tym ja sie cchce zapisac na jakas uderzana sztuke walki nie na chwytana tudzierz w partzerze. A jesli chodzi o wygload to chcialbym rozwinac umiejetnosci wraz z sylwetka a nie tylko umiejetnosci prosze ciebie. Jak mozesz sie na tyle wysilic to wez mi napisz na jaka silownie sie zapisac i jaki klub bokserski tudziez kick jest [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] od trzech lat jestem na podobnym bilansie kalorycznym: B: 2g/kg masy, T: około 80-90g i W: 300+ w zależności od potrzeby. Ogołnie czuję się fajnie, w pasie szczupło, sylwetka dobra. Teraz chciałbym te kcal zwiększyć, pytanie kiedy? Czy białko odrazu wrzucić 3g/kg tłuszcze lekko do góry i W powiedzmy 300kcal w góre co tydzień przez [...]

[...] przy takim stazu treningowym. Ja w ogole ******le tych wszystkich koxiarzy co sobie kupia qrwa 100 tabsow mety i potem czuja ze sa dobzi. Oni sa zalosni i tyle, 0 miesni, sylwetka wygladajaca tragicznie, wszedzie tylko woda a nie buly. Nie ma to nic wspolnego z prawdziwa kulturystyka, nie mialbym zadnej satysfakcji robiac takie glupstwa!!!!

[...] "misiowata" budowe ciala, ja tez mam taka. zeby lepiej wygladac zaczalem rozbudowywac miesnie na silowni. jasne ze ciaglem mam troche brzucha, ale mimo wszystko sylwetka wyglada o wiele lepiej jesli nad lekka oponka (no niestety) znajduje sie szeroka klata a z tylu ladnie rozbudowane plecy (z tylu nie widac brzucha ), a kosztuje to o [...]

swietna estetyczna sylwetka.. widac ze kilka lat przetyranych

moim zdaniem jak na 5,5 lat treningow to moglo byc lepiej, ale ogolnie sylwetka mi sie podoba. Najlepsza klata :) Postaraj sie o lepsze kaptury to bedzie to znacznie lepiej wygladalo wedlug mnie. Pozdrowka

5,5 roku mogło być znacznie lepij. Jednak rozumiem priorytety. Estetyczna sylwetka, jest dobrze ;]

..b. ladnie klata i plecy bdb, ogolnie widac ze sie nie obijales, pozatym j/w jest dobrze, pewnie ze mogloby byc lepiej ale jesli Ciebie interesuje sila nie masa to rob swoje, sylwetka zdrowa, proporcjonalna i estetyczna nic dodac nic ujac sog pzdr

sylwetka niezla ale szalu nie ma ale sog jak nic tyraj dalej a do wypowiedzi powyzej nie wiesz co piszesz..

Sylwetka spoko, wyniki siłowe tez kozackie. Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-24 08:49:21

za***ista sylwetka, tak chciałbym wyglądać sogacz

Swietna sylwetka. sog Dla wszystkich tych co mowia, ze na 5,5 roku to slabo. Trenujcie, trenujcie i jak bedziecie mieli taki sam staz to sie pokazcie, napewno ani jednen nie bedzie wygladal w polowie tak dobrze jak autor tematu. A to, ze przez pierwszy miesiac cwiczen lapa wam poszla z 30 na 32,5 to nie znaczy, ze tak bedzie ciagle

wg mnie sylwetka jest jeszcze bdb,duzo nie zalalo i pociagnalbym mase jeszcze z miesiac i pozniej ze 2miesiace redu z lekkim bilansem na minus i bedzie git malina :)

Wstrzymałam się z odpowiedzią, czekając na Experta, jednak i na moje laickie oko, to też jest wysokie prawdopodobieństwo Hashi - ale od stawiania diagnoz są lekarze. I tu trzeba zacząć leczenie, a potem się brać za pracę nad sylwetką u Partnerki.