sylwetka

Sylwetka kozacka. SOG

Bdb sylwetka. Na pierwszym zdjęciu łapa wyszła świetnie. SOG!

sylwetka super

[...] wegli do 5g/kg bedzie wystarczajace ?. I dokladnie chodzi mi o definicje miesnia ;), nie podobaja mi sie zalani leszcze ktorzy sie bujaja po miescie haha :D. fajna sylwetka plazowa o to mi chodzi :). A co sadzicie o samym cyklu jest dobrze rozpisany, czy jakies srodki zmienic,firmy ? I co z ta metka w koncu :D ? Zmieniony przez - naomek [...]

franki czego ty oczekujesz? mamy oceniac twoja sylwetke czy twoje wymiary lub wyniki silowe jesli podales wszystkie dane to znaczy ze lubisz jak cie jada sylwetka bardzo slaba wymiary slaba jakosc fot i ten wz ale takze slabo a twoj ,,wycisk'' jest sredni i to na tyle pozdro

Ja musze poczekać ,po coś ściągałem z rapid niedawno :P Ale Ja tam wierzę ,że z taką sylwetką możesz tyle wziąść :) A dlaczego? Odpowiem za jakieś pół roku może :D

Sylwetka normalna jak na 5 miechow cwiczen, co do wycisku to bardzo dobrze, tak dalej

co za lol, o ja ******le <hahaha> 5 miechów i metanabol bierze sylwetka mi się nie podoba, ale rekord w wyciskaniu dobry. pozdro.

ja mam kafle na podłodze w wynajetym mieszkaniu i moja straszna wizja jest sztanga 130kg lecaca na podłoge %-) Nie jest zle z twoja sylwetka, oczywiscie brzuch do poprawy ale nad tym trzeba bedzie popracowac spokojniej. Staraj si ediete trzymac bardziej równo z załozeniami bo inaczej na koniec nei bedzie wiadomo czym manipulowac

bardzo dobra sylwetka, oby tak dalej sog ;)

Kurde:) Swietna sylwetka. Mam taki sam wzrost jak ty (tylko waze 65) i chciałbym tak wygladać :)

elegancka sylwetka pomału ale konkretne kroki do przodu SOG

[...] go chce dopasc.ale nie wie ze bede brac pewno mysli ze nie bede sobie psuc zdrowia ale mam wystarczajce pojecie o tym ze bede mardze brac.Po cyklu jakies odzywki kreatynka.i sylwetka bedzie utrzymana przez caly rok .A jak podskocze z 72kg do 90 to bedzie dobrze najwyzej mi zejdzie z 5kg ale pozniej na nastepnym cyklu znowu dojdzie.A pozatym [...]

Panowie-głosujemy wg zasad,które ustaliliście na początku-są w pierwszym poście. Punkty za bf ja obliczę w końcowych wynikach-głosującym pozostało ocenić dwa aspekty: Punkty osobno są przyznawane za : 1.Najlepsza sylwetka..... 2.Najlepszy brzuch ......

Ja zrobiłabym delikatną redukcję, zobaczyć czy się odsłoni brzuch. I wtedy zaczęła masę,ogólnie sylwetka bardzo fajna.

Sylwtka mierna słabo -brzuch zero,klata coś tam ćwiczyłeś wygląda mizernie to samo plecy bic mizerny mało ćwiczysz skupiasz sie na zdjeciach które pokazują prawdę a brzmi ona:MIZERNA SYLWETKA weź się i ćwicz!

fajna sylwetka, podobna do mojej

fajna sylwetka sog za prace . A jak ćwiczyłeś brzuch napiszesz???

do sumo predysponowani są zawodnicy z silnymi nogami całościowo, pośladkowymi oraz mocnym dołem pleców, o budowie typowej do trójboju (masywna zbita sylwetka, szerokie barki, często też i biodra, niewysoki wzrost, krótkie nogi i ręce). Więc oprócz budowy trzeba mieć siłę tam gdzie trzeba, chociaż uważam osobiście, że sumo dużo łatwiejsza technika [...]

Formy pod zawody nie zrobisz bo na redukcji nie wyrobiłbyś na takich kcal przy łopacie Ale umięśniona sylwetka czemu nie. Dodatkowo wysiłek w pracy pozwoli utrzymać bf w ryzach.