super! widać, że mięcha przybyło :-) oby jak najmniej spadło na redukcji, ale tylko 7 tygodni, więc powinno być dobrze :-) sylwetka z każdym etapem masa/redukcja zyskuje bardzo na plus :-)
eve, dobrze, że od tyłu, bo cierpienie na mojej twarzy było jeszcze bardziej wiarygodne... :-D sylwetka - dziękuję, może i mi kiedyś zacznie :D kaka, mordenga dla pleców, ale przyjemna. reszta to tylko trochę zabawy, impuls dla nich, żeby nie zapomniały, że tam są %-) chociaż dla klatki wystarczą te trzy serie żeby była nabita i się trzęsła, ale [...]
Tak to już jest z wyższymi kcal, dobrym treningiem i spokojną (w miarę możliwości) głową. Waga może stać albo wzrastać a sylwetka się poprawia :-) mnie tez wczoraj dopadła znajoma na siłowni z tekstem, ze „nie ma mnie o polowe!” A ja od 2 miesięcy nic nie schudłam :-D
No proszę Cię - to ci ludzie chyba ze statusem niedowidzących. Nawet te 1,5 kg w stosunku do ostatnich fotek nie są w stanie zepsuć ładnej sylwetki. Chudość nie jest ładna - może czasem pomaga we wciśnięciu się w najmniejsze rozmiary ciuchów ale bez nich ładna nie jest na bank. Za to sportowa sylwetka już jak najbardziej.
T (Ale byłam świnka %-) %-) ) Lać i sprawdzać czy równo puchnie - żeby się tak brzydko na siebie przezywać. Nie ładnie - no chyba że sylwetka wykałaczki jest dla Ciebie ideałem. %-)
Lexi fotki jak z reklamy ! Pięknie wyglądasz w czerwieni, zdecydowanie Twój kolor :). Sylwetka jak zawsze zachwyca :-)) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-29 00:25:41
[...] bold, to roid zabarwi się bardoz mocno. Jeżeli będzie domieszka, to tylko lekko. U mnie to samo na 700-800ew nie szło krwi pobrać...jak smoła i z razy w tyg ból głowy..Fakt sylwetka nabita i " twarda" i nie podlewalo...ale można to spokojnie osiągnąć na NPP w 8 tyg albo jak Natan pisał na małej dawce trenu. Bold to trzeba liczyć z 16+tyg...a za [...]
Zwyczajnie chciałbym zobaczyc konfrontacje praktyki z teoria... Wystarczy sama sylwetka ja się swojej formy nie wstydzę mam swój temat i foty z wielu lat i nie dla aprobaty a jako pamiątka wspomnienie, dla nas praktyków jednak forma jest odzwierciedleniem wiedzy no chyba że jesteś trenerem to pokaż efekty swoich podopiecznych.
Prześledziłem dziennik bo przeczytałem na samym początku że od Zagora ;) więc będę teraz na bieżąco, sylwetka napewno przyszłościowa. Z tą gumą do zagęszczania trzeba uważać bo jka ktoś nie nauczony a sypnie ciut więcej to kibel murowany xD jak kończyłeś redu i wchodziłeś na masę to chyba spory przekosk kalorii był? Kcal troche poszło w górę, ale [...]
Prześledziłem dziennik bo przeczytałem na samym początku że od Zagora ;) więc będę teraz na bieżąco, sylwetka napewno przyszłościowa. Z tą gumą do zagęszczania trzeba uważać bo jka ktoś nie nauczony a sypnie ciut więcej to kibel murowany xD jak kończyłeś redu i wchodziłeś na masę to chyba spory przekosk kalorii był? Noo mi nieźle przeczyściło [...]
07.06 Dzisiaj Rest, z rana cardio na przed 1 posiłkiem, pózniej wizyta u notariusza i ciag perso do wieczora i nie wiadomo kiedy dzień się skończył ^^ Sylwetka na plus względem ostatniego poniedziałku, wiec jestem zadowolony te -40g ww ed wystarczyło aby ruszyło ;) Jutro nogi i dzień wysokich węgli - 660g ww <3 Pewno nawet nie poczuje ze [...]
[...] praktyce progres względem ostatniego treningu zanotowany. Troche mentalnie podupadłem, bo waga poszła do gory i sie trzyma(chociaż wiem, ze to żaden wyznacznik), bo wydaje mi sie ze sylwetka sie poprawia. Jutro wolne od siłowego ale prawie cały dzien na silce, powoli klienci na perso wracają wiec bardzo dobrze to będę mieć zajęta głowę i czas.
[...] wzdłuż tułowia 42.5x11 32.5x13 - Wznosy jednorącz przy wyciągu(5) 20x14,11,10 -Prostowanie z kablem oburacz, 60x10 45x13 -Dipsy maszyna 150x9 120x12 Mega trening, siłowo względem ostatniego treningu - przepaść, siła idzie mocno do przodu, sylwetka troche się „mgli” ale staram sie nie schizowac, bo komplementują ze jakiś większy jestem }:-(
Boldenon a estradiol
