sylwetka

[...] jedno zjawisko moja waga od początku pokazywała i pokazuje ok 88-88,5 kg jednak zauważyłem że oponka na brzuchu się zmniejszyła jak to możliwe ze waga nie spada wizualnie sylwetka się polepsza ??? Chciałem spróbować i połączyć ckd z JEM/NIE JEM Dodam iż trening typowy jak na ckd. Mam szukać jakiś zmian czy na razie obserwować bardzo martwi [...]

[...] są teraz wyraźnie zarysowane i większe niż wcześniej, w moim przypadku te 3 cm to wielki przeskok jakościowy Ramię: 37/36,5 Reszty nigdy nie chciało mi się mierzyć, ale cała sylwetka pomimo niewielkiej zmiany wagi wygląda duuużo lepiej. Masa jest o wiele lepsza jakościowo, powoli nawet zaczynają wychodzić żyły - co wcześniej nigdy mi się nie nie [...]

mam tylko nadzieje że moja sylwetka nie ulegnie pogorszeniu po wprowadzeniu ww bo obecnie jestem zadowolony szczegolnie z pasa. dobra zdam relacje w sob rano jak po 1 mimi ladowaniu

[...] porodowej jak wychodziliśmy z ****y i pokazywać jaki osiągnęliśmy progres rozumiem wrzucać foty 18+ gdy już się przeszło cały okres dojrzewania z progresem 10 lat to jest normalne a 14 latek to jeszcze dziecko które nawet nie ma jeszcze włosów na dupie co nie zmienia faktu ,że sylwetka spoko Zmieniony przez - Erni334 w dniu 2011-02-01 14:46:44

[...] ;/ Nie musze wstawać rano robić śniadania itp. W szkole super dużo energii na treningach też. Mozna sobie pozwolić na troszkę szaleństwa np : Kebab czy małe lody i jest ok :) Dla mnie bomba chciałem redukować ale po dłuższym namyślę postaram się trzymać wagę ok 88/89kg ( nie redukować ) i zobaczymy jak dalej będzie zmieniała się moja sylwetka :)

[...] dlatego postanowilem popularyzowac LUZ DIETYETYCZNY ! (w ramach rozsadku!) Dla mnie bomba chciałem redukować ale po dłuższym namyślę postaram się trzymać wagę ok 88/89kg ( nie redukować ) i zobaczymy jak dalej będzie zmieniała się moja sylwetka :) i znow mam podobnie choc to raczej wymog nie swiadomy wybor duzzzo obowiazkow roznego rodzaju !

[...] powera jak bym jadł, mięśnie ani rusz, jakie były takie są, nic nie spada i nic się nie pali (przypominam, że nie jestem schabem z 50 cm w łapie, raczej moim celem jest sylwetka dopakowanego o parę kg stathama) - widocznie jak nie ma energii z pożywienia, to wykorzystywana jest ta zmagazynowana w organizmie (czyli tłuszcz-ketoza), bo nie [...]

[...] się w ogóle nie zatłuściłeś, także > lean gains < wyszło. jak tam cm poszły? wkleję może swoje na wakacjach :) choć nadal dosyć szczypiorowato, ale znowu nigdy nie robiłem treningu pod hipertrofię. sylwetka to raczej nie mój priorytet, ale i tak dobrze że coś tam rośnie, a fat schodzi. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-15 00:57:11

Katler a i owszem jest miły ale prawdziwy mistrz to prawdziwa sylwetka na miarę swoich czasów a najlepiej na miarę kilku, kilkunastu następnych lat. Czekamy dalej na porządnego, poprzerastanego kulturystę, który czymś zszokuje a nie tylko będzie raz w 2009 roku uczciwie najlepszym. Prawda taka że za 15-20 lat nadal będzie się wspominało, Jordana, [...]

[...] jest jak widać silniejszy. My wykorzystujemy post do robienia dwóch rzeczy na raz. Teraz jestem na wprowadzeniu bardziej do konkretnej redukcji, jedyne zadanie, to nakręcać piec na dalszą część wycinki. Wagę mam 85kg, jak zaczynałem redukcję miałem 83kg, pas się redukuje, sylwetka się poprawia, nabicie glikogenem pierwsza klasa, kable wychodzą.

Bylem troche na Lc ale duzo lepiej sie czuje, lepszy trening i sylwetka kiedy trzymam wegle jak podalem wyzej.

[...] zupelnie inne,hoffman wyglada szczuplej. musialby dosc do masy startowej pewnie ze 130 kg,by nabrac podobnie kulistych ksztaltow. czyli wyzsi maja o wiele trudniej zrobic wzrokowe (tak to sobie nazwalem)umiesnienie.bo kazdy centymetr obwodu wiecej to jest masa do potegi 3 wiecej ! a poza tym i tak bardziej podoba mnie sie sylwetka hoffmana...

Tak, nigdy za nim nie przepadałem delikatnie mówiąc. Nie ujmuję mu sukcesów sportowych, ale zarówno jego sylwetka, jak i osobowość nie pasują mi kompletnie. Gdyby ktoś pokazał mi Jay'a na początku mojej przygody z tym sportem to by mnie skutecznie zniechęcił.

Famasco możesz manixxx rób tak jak robisz, jeśli nie będzie progresu to myśl o czym innym. specx masuj, zrób ACT, nie szalej z kcal, sylwetka ulegnie poprawie i będzie ok.

[...] wyćwiczonym układem nerwowym gdy przerzucimy się na ćwiczenie typowo sylwetkowo to zrobimy mase,sylwetke szybciej? czy ćwiczenie siły to tylko strata czasu gdy celem jest sylwetka? JAK NAJBARDZIEJ! a poza tym-jesli ktos wczesniej cwiczyl jakikolwiek sport wyczynowo-STARTUJE Z WYZSZEGO PULAPU i szybciej osiaga sukces. StakeMan uwielbiam te [...]

Na twarzy zupelnie inny czlowiek. No i w ogole nie podoba mi sie jego sylwetka. Nie wiem czemu, ale taka masa mu jakos nie pasuje. Na fotach z pierwszej strony mistrzostwo swiata i marzenie, a teraz kiedy wdal sie w pogon za masa tragedia jak dla mnie.

[...] w top 2 na olympii...4 razy zgarnal sandowa(IMO 2 razy slusznie) jak na razie na pewno jest lepszym kulturysta niz Kai,Phil,Victor,Branch.Osobiscie nie podoba mi sie jego sylwetka ale fakty mowia same za siebie.Wg mnie jest dobrym ambasadorem a przedewszystkim czlowiekiem z klasa.np w MD pisal ze nie pracuje juz z Muscletech ale byl to dla [...]

Szanuje to, że go szanujesz }:-( Piszesz, że osobiście nie podoba Ci się jego sylwetka. Ok. Ale to chyba ona powinna być najważniejsza w tym sporcie no nie? Gdyby jakiemuś pajacowi dano kilka tytułów Mr.O, choć by na to nie załugiwał (nie pisze tu o Jay'u) to z miejsca stałby się najlepszym kulturystą na ziemi?

[...] od 10 dnia i szczególnie objawia się w sile. Ja jestem w drugim tygodniu i siła poszła mi znacznie a i czuje że mięcho robi się twarde. Biorę 30mg/ed. Wysusza też wode spod skóry więc sylwetka zaczyna się definiować na czym najbardziej mi zależało. Jeszcze dwa cykle i będzie git więc zapytam fachowców ile przerwy między 4tygodniwymi cyklami???

wysusza wode spod skory<-----%-) i po 2gim tyg sylwetka sie definiuje no k***a daj mi to wino bo ja juz lece na balkanie jakis czas i h**a%-)