sylwetka

Jak dla mnie tak otłuszczona sylwetka to brak profesjonalizmu. Wynika przede wszystkim ze złej diety, oraz lenistwa. Wiele osób przechodzi na ścisły reżim treningowy tylko na 8-10 tyg przed walką, zamiast trzymać formę na co dzień. Nie wróży to dobrze naszej bokserskiej czołówce, ciało ma działać na najwyższych obrotach podczas walki i współgrać z [...]

[...] tak jak napisałem tylko takie są realia. sam byłem kiedyś gnojem który uważał, ze wszystko jest możliwe a dieta to jedynie kura i ryż. żeberka sobie zje i nagle jego sylwetka pójdzie się walić nie wiadomo gdzie? Są też inni boksery a my ciągle mówimy o Szpilce Szpilce..ludzie wylewają 7 poty z siebie na treningach należy im się troche [...]

Aktualna forma:) cel fitnesowa sylwetka na lato;)

Wydaję mi się że sylwetka traci sporo przez słabe barki Masz dobre podstawy aby dorzucić dobrego mięcha

jw , mało przyjemna sylwetka dla oka.

Jak kolega wyżej Real Madryt najważniejszy! Sylwetka bardzo dobra, widać,że trenujesz nogi. Tylko masz chuyowy gen do klatki. Zdjęcie nr 3 miazga - szczególnie biceps. Jak widzisz zdecydowanie dół klatki odstaje, więc na tym się skup. Pozdrawiam i powodzenia...

Bardzo ładnie, jednak jak na taki bf to rzeczywiście brzuszek odstaję i powinieneś go zacząć ćwiczyć. Pozdro dobra sylwetka!

sylwetka ok jak na sucho całkowicie, masz dobra genetyke, dolacz do treningu klaty wyciskanie sztangielek na skosie 4x<ile ci pasuje> albo poprostu przez jakis czas ćwicz tylko górną część klatki pzdr

Super sylwetka bez grama wspomagaczy naprawde jestem pełen podziwu.Wzór dla innych!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

Nie masz "kapturów" ;) Jakbyś je dobudował sylwetka byłaby lepsza. Pozdr.

Ja swoje wrzucam 1 lipca. Raczej nie spodziewajcie się fajerwerków, ale sylwetka będzie ok Czekamy na twoje efekty Lukasz Pozdrawiam

[...] mięsni&#8221; to nie tak , to o czym mówisz to trening dzielony typowy dla kulturystów a Ty przecież nie masz zamiaru zostać kulturystą , chcesz poprawić swoją siłę ( sylwetka też się poprawi ) i to siłę typowo dynamiczną ,dlatego polecał bym trening całościowy ( wszystkie partie mięśni na jednym treningu) jak zrobisz go dobrze to [...]

Hmm... moze to kwesta brzucha, ze tak stoisz, ale twoja sylwetka odbiega od prawidlowej. Prawde powiedziawszy przypomina mi sywetke kobiety w ciazy taka mala lordoza. Czasami tak to juz jest, ale czasami wynika ze zlej postawy i przykurczow miesni wiec mozna to skorygowac. W kazdym badz razie uwazaj przy cwiczeniach. Lekarze czesto nie zwracaja [...]

Wyglądasz świetnie!!Daj wiecej fotek, bo na tych malo idac bo jakosc słaba. Czuje ze zaraz wpadnie tu banda napalonych (jak ja)i gosci i beda cie wychwalać...a i beda prosic o wiecej fot!! P.S.przylaczam sie do apelu- DAJ WIECEJ FOT BŁAGAM!!!!!!!! Ńaprawde ładna sylwetka i te nogi...mmm.

akim williams sylwetka super , mega nabicie nie widze slabych punktow tylko slabo dociety a szkoda.

Zdecydowanie powyżej 15% tkanki tłuszczowej w ustroju należy przeprowadzić przemyślaną redukcją w celu poprawy ogólnie pojętego zdrowia metabolicznego jak i również jakość sylwetki. Ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Startowy pułap energii jest zdecydowanie zbyt niski, to samo tyczy się lipidów. Rzeczywiście w Twoim menu brak [...]

Estetyczna sportowa sylwetka.

Elegancka sylwetka. Gratuluje.

fajna tapeta na ścianie bardzo zdrowa i silnie wygladajaca sylwetka- do tego dość proporcjonalna :) ,ładne ramię i m.najszerszy , podobaja mi się skośne,ale co z m prostym? jeszcze troche pracy i będzie git:) Pozdrawiam i życzę wytrwałości

B. dobra sylwetka, opisz swoja diete aktualna ;)