sylwetka

waga może i stać ale sylwetka sie poprawia wiec mimo wszystko zaszła mała rekompozycja chociaż wyniki mogły być lepsze. Samo stosowanie kreatyny czesto potrafi nabić wagę na start o około kilogram, tak samo zaczecie treningu siłowego na start często waga stoi bo jednak szybko nabija te mięsnie na samym starcie a ubywa tłuszczyku. Ograniczyłbym [...]

[...] pierdołach, sprawy na które zwracasz uwagę w swoim poście są drugorzędne - ważenie codziennie, siła bicepsa...a weź no na tym zerze zacznij robić martwe ciągi, przysiady, ciężkie wiosła i inne kluczowe ćwiczenia...Zacznij porządnie trenować, nie bój się ciężaru(o ile technika będzie grała) i zobaczysz, że sylwetka od razu będzie lepiej wyglądać.

sylwetka kozak :) podoba mi sie :) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-20 22:43:54

sylwetka podoba mi sie;D Znalazlem Cie na fotce, ta dziewczyna, z ktora masz zdjecie to twoja lady?;D Bardzo ladna;P

naprawde świetny zawodnik, jego sylwetka cieszy oko, no i wiele sukcesów ma ;]

hahaha u make my day (Up) dobra sylwetka

fajna sylwetka dla mnie nic dodać nic ująć powodzenia

dla mnie to jest najlepsza polska sylwetka na dany moment, jak by jeszcze dolozyl do nog to w ogole bylby pogrom :-)

typek od poczatku oszukuje i p******i. 18 lat 200 na lawie... k***a no, kkazdy wie ze to nieosiaglne biorac pod uwage nawet sterydy. Do tego ta sylwetka ktora pokazal, nie wiecej niz 150 na klate. Ja sam mam 25 lat, 215 leci na lawie ale mam 50 w bicu , grube sciegna i mocne stawy. Do tego juz 4ty cykl powazny leci. A koles po tym foto znikl by [...]

Redukujesz i zamiast obcinać kalorie to je zwiększasz i dziwisz się, że waga i sylwetka się nie zmienia xD?

Dawka jest istotna, ale czas gra też ważną rolę. Co do teorii, że cykl-odblok-cykl-odblok jest bardziej szkodliwy niż np. roczna-dwuletnia bomba to nie jest takie oczywiste. Owszem, jeżeli ktoś ma duże ambicje i chce stworzyć na prawdę konkretną sylwetkę i nie może robić długich kilkumiesięcznych przerw w ładowaniu towaru, bo nie utrzyma formy to [...]

[...] klopsiki ze słoika) są rzekomo tanie - bo kupujesz je każdego dnia i w końcowym rozliczeniu wcale tak tanio nie wychodzą. Głowa do góry i pamiętaj, że ładnie wyglądająca sylwetka nie jest domeną tylko kobiet zamożnych. Spacerować, biegać można na zewnątrz, robić przysiady można w domu (inne ćwiczenia również). Nie gniewaj się, ale to nie jest [...]

[...] seet focie przy lustrze w lazince, ale zeby w sraczu :o? papier toaletowy po lewej, szczotka do kibla po prawej.. ehhh :/ a wracając do głównego wątku - 2 zdjęcie tylny akton lepszy niż u Nassera:p pomijając powyższe uwagi, to jednak fajna sylwetka - w talii osa, w barach niedźwiedź:) a poza tym to naprawdę niezły progres - prawie jak u doriana

teraz to juz nawet wyglada jakby w najszersze cos wpuscił.. ale sylwetka - prze dzikus .. nawet jak ma w sobie olej (w barkach ma raczej napewno %-) ) to mnie to pyerdoli oficjalnie i jest moim ideałem sylwetkowym , dziekuje dobranoc };-)

szkoda go, ciekawe czemu odpuscil, srogo stracil na rozmiarze, stawiam ze chodzi o zdrowie, kiedys mega mu kibicowalem, bo sylwetka cos innego niz wszyscy :-(

[...] cm i wiem, jak ciężko jest dołożyć cokolwiek na wagę, żeby to wyglądało w miarę porządnie. I klata też mi nie chce rosnąć Ale idziesz w dobrym kierunku - nie śpiesz się, nie goń za masą za wszelką cenę, a za dwa, trzy lata będzie sylwetka na wypasie edit: ale łydek to ci kurva zazdroszczę Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-04-23 01:42:57

Gochan za***iste plecy i wogole cala sylwetka. Wlasnie looknalem w Twoj profil i widze , ze tez jestes z Łasku , kurcze nie wiedzialem tego wczesniej. Daj na maila gdzie dokladnie mieszkasz bo nie kojarze Ciebie.

Sylwetka dobra ale troche więcej pokory bo nikt Ci tu wazelinować nie bedzie. Wstawiając tu zdjęcia musisz liczyc się równiez z krytyką. a co do tych 44 w łapie to chyba Cie poniosło kolego...

Klatka Bardzo Dobra... Nie Dałeś Foto Tricepsa :P wydaje się słabszy od reszty musisz sobie większe koszulki kupować :D Ogółem sylwetka mis się podoba

Nie Dałeś Foto Tricepsa wydaje się słabszy od reszty musisz sobie większe koszulki kupować Ogółem sylwetka mi się podoba trzymaj tak dalej pozdrawiam PS sorry za te posty . internet mi zamulił. niech ktos je usunie Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2010-01-17 20:05:38