[...] ty to jakims d****em jestes probujesz cos pokazywac ze masz niby jakas wiedze( ktorej w sumie wogole nie masz),uczysz doswiadczonych zawodnikow zasad treningu a najlepsze ze obnosisz sie ze swoja sylwetka jak paw. stary wygladasz jak przecinek . calkowita dysproporcja pomiedzy łapkami a reszta.idz pospamowac na insominie -moze tam cie polubia.
no no wymiary i mase mam wiekszą ale Twoja sylwetka bardziej mi sie podoba...15 latkowie(teraz juz chyba 16) rządzą Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-04-25 20:45:15
jak dlamnie sylwetka wypas, a siła jeszcze bardziej. mam zamiar dojsc do czegos podobnego, tyle ze waze wiecej a wygladam poki co gorzej, moze to przez te kilka centymetrów wzorstu wiecej :(
stan chorobowy po trenie przeszedl 8 dni bardzo zlego samopoczucia (temp ciala podchodzila pod 38 st) teraz jest lepiej, tylko ciagle nos zapchany i potliwosc duza. Ciagle goraco ale juz humorek dopisuje. Nawet libido lekko sie podnioslo Sila na +, chec do treningow ogromna sylwetka sie zmienia wiecej grzechow nie pamietam
[...] lepiej szczegolnie z rana. Dam inne fotki to sami ocenicie. Mysle ze jak zjade jeszcze 5 kg to bedzie to calkiem inaczej wygladac. Narazie wybralem SW wiec nie przejmuje sie sylwetka. Nawet jak bym trenowal raz w tyg to i tak pewnie bede wygladal lepiej niz 90 % ludzi na mojej silce wiec .. Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-02-28 19:40:15
[...] gruchal.tu sie pisze o kulturystyce a nie bieganiu czy pływaniu, co ma tutaj pływanie do rzeczy jak bedzie sie napier.d.alał to pływał ani wstrzymywał powietrza nie bedzie sory ze tak pisze ale w profilu masz 36 lat a zadajesz śmieszne pytania Marcin świetna sylwetka, wrzuć nogi w wolnej chwili Zmieniony przez - cekt w dniu 2008-02-28 23:10:58
[...] Ludzie wiele szczuplejsi od Ciebie nie są w stanie przebiec w tempie 12 km/h 20 minut. A wiadomo, że przy dużej masie pompka musi pracować jak zegarek szwajcarski. Twoja sylwetka to jedna z najlepszych na tym forum(a śledzę to forum już przez parę lat). Stosunek masy do rzeźby wręcz idealny. Życzę powodzenia w SW, bo tam naprawdę trzeba mieć [...]
Lukasz jak zwykle rewelacja Lapy jak dziala armatnie!! BL widze znaczna poprawe !! Jakos na tych fotkach twoja sylwetka nie jest juz tak podlana jak na wczesniejszych albo wydaje mi sie ?? Czekam na fotki jak zacznie byc widac efekty wycinki i wtedy napewno nam szczena opadnie Aha ktos Ci zaj..al paste do zebow na 2 foto ?? Zmieniony przez - [...]
[...] co wiem ty jestes skrajnym przypadkiem chudziny, a nawet w szczycie swojej formy (swietnej zreszta), ktora pokazywales jakis czas temu nadal byla to estetyczna, sportowa sylwetka. do wakacji spokojnie to wytniesz, ale poki co ladny z ciebie misiek ;) choc jak sadze nawet po tej wycince to nie bedzie juz ten sam czlowiek co wczesniej ;) [...]
Grzesiu sylwetka na plus, tylko nie polecam robic aerobów na czczo ,bo w ten sposób zawsze troche po dupie dostaje miesien. Wystarczy ,ze bedziesz robił 6razy po 45min w ciagu dnia i 3-4razy w tyg jeszcze po 30min po treningu siłowym. Ja jak sie przygotowywałem do zawodów o wogle nie robiłem na czczo i polecam steper praktycznie tylko z niego [...]
[...] przemiane zafunfuje po odbolku dlatego duzo pracuje teraz zeby miec pieniadz by dzialac . powoli pas zmierza ku celowi mysle ze w koncu przygotuje dobra forme . ogolnie sylwetka zmierza ku lepszemu kiedy jestem sam i zarabiam na siebie nie mieszkam z laska/rodzicami.kupuje tylko co jem czyli same zdrowe rzeczy nic slodkiego i ****owego.od [...]
Rezultaty cykli
