sylwetka

ładna sylwetka gratulacje :) pozdrawiam DRESONATOR

Zakochalem sie tez :-* Poglasklal bym Cie po tej drabince... NIe no za***ista sylwetka. Zazdroszcze brzuszka

hej! bardzo estetyczna sylwetka masz jakies nowe zdjecia? pozdrawiam JAN

[...] sie tłuszcz i martwi mnie ze bedzie trzeba sie wycinac w sumie to mam wyj**ane na jakosc miesni bo chce wazyc 110 min i interesuje mnie masa siłacza a nie jakas tam extra sylwetka i zero tłuszczu nie chce startowac w zawodach wiec po co mi to dupy juz nie szaleja za takimi :) dodam ze twoja zmiana w moim cyklu przynosi efekty tylko bije 400 [...]

Siła może i dobra ,ale sylwetka kiepawa . Właściwie cięzko powiedzieć o mocnych partiach , gdyż wszędzie brakuje masy . Wymiarów oczywiście nie komentuje , bo nie są one odzwierciedlone w zdjeciach , aczkolwiek życzę Ci byś doszedł do takich

sylwetka spoko jak na 15 lat. Nie rozumiem komanetarzy wogóle o co wam chodzi ??? jesli pisze ze ma takie wyniki to moze ieć, to jest realne... Poprostu zazdroscicie i tyle.. Dał zdjecia do komentowania dlaczego komentujecie jego siłe?? Jesli patrzycvie na jgo zdjecia i od razu umiecie ocenic ile on wyciska itd. to gratuluje zdolnosci [...]

szymongal - Sylwetka i siła dobra. Tak trzymaj Sog jak najbardziej

zabawne pozy, szczególnie brzuch czy co tam chcesz pokazać przodem na zgarbieniu się, to chyba twoja ulubiona bo jest na przynajmniej 4 zdjęciach :) ale tak poza tym to sylwetka w porządku, łap soga

fajna sylwetka dla mnie nic dodać nic ująć powodzenia Ja bym te kilka kg dołożył:-)) Powodzenia:-)

Sylwetka Andrzeja jak dla mnie ideał, i to utrzymywany od kiedy pamiętam. Oby wkońcu był doceniony bo jakoś nie zdobywa tych miejsc na ktòre zasługuje.

Maczko, jeżeli mam przed kilkanaście miesięcy tyrać bez najmniejszego efektu to lepiej o tym wiedzieć teraz. Są szanse, że moja sylwetka za kilka miesięcy zmieni się w jakimś stopniu?

[...] się zdrowo odżywiać najlepiej wg 10 wsk zywieniowych (znajdziesz w dziale odżywianie) do tego aktywność fizyczna, jeżeli nie kręci Cię typowa siłownia, to trening w domu (pilates, rowerek, itp itd) rozwiązań jest dużo. Z biegiem czasu sylwetka nabierze kształtów P.S. Bardzo ogolnie, bo o Tobie nic nie wiem, czytaj forum = kopalnia wiedzy pzdr

Narzekają że trening Nelsona to żart, faktycznie z tego co mówią to lajtowy na zawodowców i może stąd ta sylwetka Roya. Tak teraz przeszło mi przez głowę, że Nelson to prawdopodobnie w chvj utalentowany koleś, że z tym trenigiem, dietą i ogólnym podejściem jest takim kozakiem. Gdyby robił wszystko na 100% to byłby jakiś kosmiczny%-)

Flower żona Michała prawda;>? Michał skarcił rywali:P bez dwoch zdan ,podobała mi sie tez sylwetka i forma Andrzeja Kołodziejczyka

Sylwetka bardzo ciekawa dla oka i pewnie nie raz o nim jeszcze usłyszymy :) stosunek plecy do talii niesamowity i ta separacja miesni jak jest w formie z filmiku godna pozazdroszczenia ;)

no i co z tego, ze ma? przynajmniej dobrze go wpakowal ;-) sylwetka rewelacja, strasznie napisgany jest

Świetna sylwetka. Najlepszy obecnie arabski kulturysta moim zdaniem.

Konkretna przemiana, z oblesnego tlusciocha wyszla calkiem ladna sylwetka a bedzie pewnie tylko lepiej;) Moje gratulacje, SOG za za***ista robote

Ja również jestem pełen podziwu tym bardziej że moja sylwetka teraz przypomina Ciebie z pierwszego zdjęcia a patrząc na kolejne dajesz motywację i zapał do walki, będę wdzięczny za kilka wskazówek na prv sog oczywiście

[...] CarbCycling czy ma sens? Bo wydaje mi się dosyć ciekawa tzn zdobywanie (powolne) suchej masy i małej ilości tłuszczu, czyli jak dobrze rozumiem prawie cały rok dosyć dobra sylwetka, w przeciwieństwie do normalnej diety, gdzie na zimę pojawia tłuszczyk i "fajna" oponka. sens ma,pytanie czy jest "dla Ciebie". Powinieneś znać [...]