sylwetka

k***a co to za kategoria kobieca sylwetka,konie co nie widac ze cwicza

1.Kulturystyka klasyczna lub meska sylwetka 2.183 cm 3.95.5- 96 kg 4.22 5.Fizyczna- monter konstrukcji stalowych 6.5 razy w tyg trening silowy 7.Obecnie staram sie nabrac troche miesnia po zakonczonej redukcji 450w/220b/50t 8.brak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa9275d41eff4f6ab8eddd5ba36b70a5.JPG [...]

[...] I oczywiście budują masę mięsniową, pod warunkiem oczywiście że odpowiednio się odżywiają. Ale to jest podkład, baza do treningu kulturystycznego(jeśli celem jest sylwetka). Problemem u takich osób jest dla mnie to że to często goście konkretni, lubią konkretnie i cięzko, nie lubią lamusów. Jednak są różni ludzie z róznymi problemami. [...]

sylwetka robi wrażenie i to przy takim wzroście

wystartowało , męska sylwetka FINAŁY!

wystartowało , męska sylwetka FINAŁY! Panie Banan bo tutaj obrazu nie ma mejdej JUZ JEST Zmieniony przez - DjBaggi w dniu 2015-03-01 16:40:16

Sylwetka ładnie się prezentuje. Jak zaczniesz trening od Marty to będzie się działo :-))

Miałem nie startować w tym konkursie ale coś mnie jednak przekonało.Witam wszystkich konkurentów i zapraszam do wspólnej zabawy. Mam jedno pytanie bo nie wiem jaka ma być szerokość tego pompowania.Na siłowni mam dwa warianty węższy i szerszy jaką brać?

[...] nie przechodzi mi już przez usta, jest za słodkie i za słone bleee) Chciałabym po prostu jeść. Nie liczyć, nie mieć wyrzutów sumienia, że zjadłam więcej. Nie marzy mi się sylwetka modelki, bo tej nigdy pewnie nie osiągnę, ale chciałabym pozbyć się tych 20kg balastu już, by żyć normalnie. Marudzenie off. Ogień! Zmieniony przez - terefere83 w [...]

Męska sylwetka: [...]

[...] o diete i treningi bo 3 dzieci dwie firmy rowna sie zero czasu na wyliczanie zapotrzebowania ukladania diet itd ;) Od pazdziernika do koncy stycznia zmienila misie ladnie sylwetka ale stanelo wszystko w miejscu i ruszyc dalej nie chialo wiec przeszlam na robienie masy miesniowej . W tej chwili jestem po 4 tygodniach i mam robic sile 3 tyg i [...]

Jesli sylwetka a la Anchy jest do wypracowania to ja sie pisze, na wszystko %-) I dziekuje za zainteresowanie, bede z siebie dawac 100% :-)) albo 200 %-)

Z całym szacunkiem, ale kat. męska sylwetka to była jakaś żenua.

Insta przewertowane - dzięki za linka. Sylwetka faaajnie umiesniona ;)

[...] treningi poogladam jakie rorbia inne dziewczyny tu na formum moze w koncu jakis efekt bedzie . To sie nazywa oddac siebie w rece "specjalisty" -nie powiem redukcja byla ok sylwetka mi sie poprawila. Maz uwielbia pupe ;) ale dla mnie to zdecydowanie za malo. Zwlaszcza ze bledow szukam sama w sobie majc porady "specjalisty " DObrze ze mam was :) [...]

Z całym szacunkiem, ale kat. męska sylwetka to była jakaś żenua. Muszę przyznać rację. Poziom mega słaby... Myślę, że ze spokojną głową można powiedzieć, że 70% to zwykli trenerzy personalni z siłek, którzy fajnie wyglądają i sobie wyszli od tak, 20% to były łebki co są szczupli i pewnie laską się podobają, bo mają kaloryfer, a reszta to byli [...]

Z całym szacunkiem, ale kat. męska sylwetka to była jakaś żenua. Muszę przyznać rację. Poziom mega słaby... Myślę, że ze spokojną głową można powiedzieć, że 70% to zwykli trenerzy personalni z siłek, którzy fajnie wyglądają i sobie wyszli od tak, 20% to były łebki co są szczupli i pewnie laską się podobają, bo mają kaloryfer, a reszta to byli [...]

Z całym szacunkiem, ale kat. męska sylwetka to była jakaś żenua. Muszę przyznać rację. Poziom mega słaby... Myślę, że ze spokojną głową można powiedzieć, że 70% to zwykli trenerzy personalni z siłek, którzy fajnie wyglądają i sobie wyszli od tak, 20% to były łebki co są szczupli i pewnie laską się podobają, bo mają kaloryfer, a reszta to byli [...]

[...] kilo i jeszcze wiecej tluszczyku na brzuchu ;) Cwicze troche na maszynach na silowni i cwiczenia na kregoslup z ciezarem ciala. O powrocie do treningu na "serio" i pracy nad sylwetka nie ma narazie mowy. Jak sie "przyciskam" z treningiem to jest jeszcze gorzej.. Ale podgladam inne dzienniki i narazie pewnie do tego i liczenia miski ograniczy sie [...]

Bardzo podoba mi sie Twoja sylwetka, pozazdroscic barkow i bicepsow! :) Sledze.