sylwetka

Dziś z rana naczczo waga 83,2kg, czyli 2,4kg więcej niż przed ładowaniem. Te łądowanie było zdecydowanie najlepsze, sylwetka szczupła i nabita. Być może to sprawa insulina po częsci, ale naprawdę było elegancko. Jutro z rana depletion, sproobuję też głównie na płynach polecieć ten tydzień. Zobaczymy czy da radę.. Jutro do południa wrzuce też [...]

[...] - BARDZO szybko ta pompa zeszła jeszcze przed końcem treningu, żyły na rękach się pochowały, pierwszy raz coś takiego zaobserwowałm, normalnie jeszcze chwilę po treningu sylwetka jest ładniejsza. No i dziś się ważyłam, waga też trochę poszła do góry, mój błąd bo od ok 2tygodni nie mam już tak dużo aero i powinnam była obciąć kalorie. Wychodzi [...]

[...] ( do tej pory odpuszczałem nogi właśnie ze względu na kręgosłup ). Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: ~60 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa, siła, najogólniej to sylwetka do pochwalenia się na plaży :) Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: Siatkówka rekreacyjnie na osiedlu, basen Dostęp do sprzętu (np. [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

sylwetka rewekacja wellcome7 dobre :D dla autora sog

Dzień treningowy: W DNT będę starał się jeszcze zmniejszyć węgle praktycznie tylko do warzyw. Cel wiadomo lepsza sylwetka i więcej muskli Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-06-26 16:19:37

[...] miejsce-co czasem sie zdaza i chyba tez piotrkowicz mial taki jeden lub dwa przypadki. cieszyc sie mozna ,ze pokonal huha i brandona....szkoda ,ze nie mc gratha-ktorego sylwetka jest predziwna....,haleya ktory jest jakis taki nijaki ..itd.... o hide nawet nie pisze,bo na uklady nie ma rady..:) dohne?fajna sylwtka ,ale ogolnie delikatna [...]

"Dodam tylko ze - nic do MacGratha nie mam, ale z taka sylwetka to powinien zajmowac miejsca trzecie, czwarte ale od konca. " Sog ofc

Solaros Paczka dotarła, prawie 12 kg supli. Bardzo bogata paczka !! Jestem bardzo zadowolony !! Fotki formy: W piątek jadę na urlop i muszę uważać, żeby nie podlało... Po wakacjach będę dalej pracował nad swoją sylwetką

Siemka, Łukasz. :) 17 lat. Wzrost: 180cm Waga: 70kg "Bajceps": 30 (przestańcie się śmiać :F) No więc tak. Zaczęły się wakacje chcę się wziąć trochę za siebie. Wiadomo, przybrać na masie, urosnąć, popracować nad sylwetką. (Taki mam opalony, płaski brzuszek a nie widać sześciopaku) Mój plan jest taki. Lipiec w pracy (lipiec chce zrobić na sucho, [...]

[...] ze zdwojoną siłą. 2. Jaki mam cel? Zachować stosunkowo niski %BF i pokazać mięśnie, a właściwie to je dopiero zbudować Chcę, żeby ludzie patrzyli na mnie i mówili: 'fajna sylwetka, ciekawe co ćwiczy'. Czyli chcę ćwiczyć i widzieć tego efekty. 3. Przede wszystkim zabawa. Nigdy nie pozwolę sobie na startowanie w zawodach i na traktowanie [...]

Ale w czym problem, bo nie ogarniam? Albo SYLWETKA albo kilkusekundowa przyjemność oralna, którą wszystko spyerdolisz na dodatek I teraz zobacz: 1. Ile osiągnęłaś w tak krótkim czasie trzymając miskę 2. Wciąż jęczysz, że masz chcice na to czy na tamto, a to znaczy, że jeszcze nie przestawiłaś swojego organizmu na normalne jedzenie Tak, słodycze [...]

[...] cała frajernia z forow US,powtarza zaciekle wszystko co powie np. taki Singerman.Czy oni sa ****a ślepi?! C*** im wszytskim w dupe !!! Kitajec nie ma poprostu nic !! Z taka sylwetka musial by byc s****ysynsko do***any miechem zeby byc chociaz w 3 na takich zawodach jak te.Haley wyglada jak pokraka nogi waskie z przodu jak jasny c***,gora zero [...]

[...] schodzi mi ladnie, brzuch odtluszczony jak nigdy, a nogi szkoda gadac Klasyczna grusia Ty mi tu młoda nie świruj z tymi udami. Ćwicz sumiennie, bez opyerdalania się, a sylwetka się ukształtuje. Myślę, że do 3 miesięcy dlatego zastanawiam sie albo nad tym odwodzeniem w lezeniu No ale przeca to bez sensu Robisz FBW i nagle ni z gruchy, ni [...]

[...] zeby Piotrkowicz byl trzynasty... Wszystko juz zostalo powiedziane apropo pierwszej trojki, zgadzam sie w zupelnosci. Dodam tylko ze - nic do MacGratha nie mam, ale z taka sylwetka to powinien zajmowac miejsca trzecie, czwarte ale od konca. Przez to wieczne windowanie Japonczyka, juz calkiem obrzydla mi jego sylwetka, kiedys byl takim [...]

Jak wymiary obecnie?Sylwetka wypas, sog poszedł.

Zawody coraz bardziej lecą w dół na pysk jeśli chodzi o sędziowanie,imo to tylko obraża fanów i prawdziwych entuzjastów tego sportu,już coraz rzadziej ocenia się sprawiedliwie a raczej tylko na podst. posiadanego sponsora i nazwiska. zal a Hide na tych fotkach wygląda jak jakiś średni koksik z pakerni trochę bardziej wysuszony

marudzisz ze jest ci sie ciezko zalac?:D przeciez to dar hehe :) Sylwetka kozak, podoba mi sie. Pozdro

mi tez podoba sie sylwetka huha, w ogole bardzo w porzadku gosciem sie wydaje Zmieniony przez - ALFA_MAN w dniu 2011-06-25 19:48:36

ja podzielam to zdanie co ReaaV :P śmieszy mnie gdy ktoś ze znajomych wrzuca takie fotki a większość z nich nie ćwiczy wiecej jak 3 miechy nie wie co to dieta na mase i od początku bierze odżywki a j.w pisali sylwetka dobra Zmieniony przez - Blasti w dniu 2011-06-25 19:37:07