SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sylwetka

  • Cykl bez weglowodanow

    Post
    Doping

    [...] tylko komu w tak krótkim życiu chcialoby się tyle czekać... od tego są saa! więcej czy mniej receptorów, większe doświadczenie... jasne. tylko, że akurat niejeden koń, którego tworzyłem na siłowni był pierwszy raz w dniu wzięcia pierwszej tabletki metanabolu i nie sięgał nigdy od razu po więcej niż 10mg a sylwetka zmieniła się diametralnie.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 2011-07-10 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do ocenki :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ladna sylwetka ale stoisz jak pedzio i mina tez niczego sobie ;D Nie obraz sie oczywiscie ;) to tak pol zartem pol serio. SOga zostawie ;)

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 17:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszcz a rysy twarzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kastracji nabiera kobiecych kształtów.Zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej.Zmniejsza się gęstość mięśni i siła.Nie to że się staje od razu grubasem ale się nieco zmienia sylwetka na tyle że ta dolna część ciała nabiera nieco większej objętośći w stosunku do górnej.A taki eunuch ma bardzo małą ilość testosteronu.Więc wydaje mi się że coś musi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2011-07-10 17:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lorefene gratki :) dopiero dzis tu dotarlam :) ladna sylwetka :) mam ten sam problem co Ty, jedna noga jest krotsza od drugiej, a od tego zrobila sie skolioza.... Niesetety ja nie trafilam na fajnego lekarza...:/ no ale jak cwicze to jest znacznie lepiej, przsede wszystkim nie mam zadnych boli. ahh i dziennik tez musze zalozyc, tez mi troszke [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-10 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na konkretne ciało

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ci odrazu 130 kg np. na klatkę, bo by go zgniotło "Postaw na atletyczna sylwetke w pelni zdrowa i mobilna a nie spiewaka." A czy to nie jest zdrowa i mobilna sylwetka mało tłuszczu, duży % masy mięsniowej, aktywny tryb życia i dużo ruchu w końcu trasy promujące płyty i koncerty to również wyczerpujące zajęcia. To nie jest praca za [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2011-07-10 15:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitobolon + cm3 + mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] inne lepsze zestawy poproszę :) 1 .WIEK:18 2 .WAGA:83 3 .WZROST:182 4 .WYMIARY: -Biceps:37 -Klata:- -Udo:- -Talia:- 5 .STAZ NA SILOWNI:2 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa/lepsza sylwetka 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cm3,mono,cp,nitro,bcaa 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:150 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2011-07-10 12:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez weglowodanow

    Post
    Doping

    [...] kazdego organizmu, znam tez koksika-zolnierza zawodowego, ktory ani razu sie na drazku nie podciagnie, za to bezproblemowo klate zaczyna od 140 kg. wyglad, rzezba, sylwetka jak marzenie dla kazdego faceta. wiec widzisz, jeden cwiczy i nie moze 100 wycisnac, a drugi kladzie sie pierwszy raz na lawke i 100 peka z palcem w d_pie ;) [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 2011-07-10 12:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] traci energie na trawienie bialka wiec obnizam do 2,9g/kg a wegle podbije do 6,25g/kg - dodam do potreningowego i kolejnego wczesniej bez weglowodanowego. BF jak pisalem jest niski, a jestem ok 5 tygodni po redukcji wiec jeszcze sie utrzymuje wmiare sylwetka i chce troche zlapac ale nie zalewajac sie zbytnio. Co sadzicie jakies pomysly???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2011-07-10 10:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz w płynie a może inny i jaki

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2011-07-10 10:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 174 cm 68 kg staż około 2 lata

    Post
    Galeria Zdjęć

    LemblejNie rozwalasz mi system -.- Słabo na 2 lata ? Pokaż siebie ... Mi siĘ ta sylwetka bardzo podoba :)Jak sie przyłożysz do michy to coś z cb będzie za 2 lata xD Siła imponująca :) Ciekawe czy technicznie dobrze :) W ławę uwierzę bo przy tej wadze jak miałem sam tyle pchałem. Martwy może być ale ten przysiad to .... Fajnie by było jakbyś [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 13770 Data: 2011-07-10 10:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne pytanko

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mase... tak zwana na żyle,żeby niebyło,że gdzieś jeszcze widac tłuszcz? Jezeli np.to niemozliwe,to przy jakiej wadze bym doszedł do takiego efektu? Zawsze imponowała mi sylwetka tego typu http://www.youtube.com/watch?v=H1BS_N2wro4 szeroki najszerszy,mały nieobtłuszczony pas,kaloryferek,i dobrze postawiona klata. Wiem ze po zredukowaniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2011-07-10 10:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl bez weglowodanow

    Post
    Doping

    ja jade z weglami tylko okolotreningowo i jest 5kg do przodu w 2 miesiace,leci deka 400-600 week,test 1g,meta byla kick ladnie brzuch spadl - 4cm i sylwetka estetyczniej duzo wyglada

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10856 Data: 2011-07-10 07:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny - do zrzucenia ~5-6kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) Chciałbym się spytać o zdanie czy wszystko w tej diecie gra. Jestem na niej od 2-och tygodni, ale waga raz rośnie, raz maleje i za wielkiego spadku nie ma. Najpierw coś o sobie: Waga: 91,3 kg Tłuszcz: 23,2% Pomiary BF według wagi więc mogą być niedokładnie :D Siłka 3x w tygodniu, po siłce staram się biegać. Dopiero zaczynam więc 10-15 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2011-07-09 20:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra sylwetka, jak z wymiarami i wagą?

    Odpowiedzi: 1876 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 15:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile razy w tygodniu trzeba? I czy lepiej kupić jakies odżywki, bo nie zawsze mam czas na gotowanie. Jeszcze tylko dodam, że przyjrzałam się sobie na zdjęciach z wyjazdu i sylwetka mi sie zmieniła - brzuch teraz się wyróżnia, a nie tyłek, robię się typem zawałowca ;( Jak tylko znajdę kabelek, to dorzuce foty. Z góry dzieki za odpowiedź, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2011-07-09 14:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak nawiasem wygląda jak idiota w tych spodniach i trampkach do tego ten lans na d***** z tym autem lol oczywiście głównym celem tego tematu jest sylwetka nie moda Zmieniony przez - suple91 w dniu 2011-07-09 13:36:49

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 13:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Sucha masa miesniowa co teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2011-07-09 11:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://youtu.be/9TlmSYSXrDk Rabi kompletna sylwetka,łap soga. Zmieniony przez - krac w dniu 2011-07-09 11:19:46

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 11:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekamy na fote z poczatkow,fajna,masywna sylwetka,mi sie podoba,dorzucaj mieso i faktycznie obręcz barkow wąska,tez tak mam wiec tez wiem jak to c***owo leci :) pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2011-07-09 11:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pewno w przeciągu jednego/dwóch tygodni pójdę! 3. Przynajmniej tak jak wyglądałem w sierpniu ubiegłego roku, może nawet bardziej podrzeźbiony. Marzy mi się smukła sportowa sylwetka, z zarysowanymi mięśniami. Nie chce byc duży, po prostu atletycznie wyglądać. Może za jakieś 5/8 lat zmienie pogląd. 4. Nie, nie wiedzą, aczkolwiek starają się jak [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-09 08:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)