sylwetka

Mariusz Czerniewicz - proporcjonalnie zmasowana sylwetka, to jest to.

E sylwetka nie taka zła, trochę mięcha jest;-)

wacław wbij sobie 30 burgerow przez miesiac tez ci przybedzie 7 cm w lapie haha:D wynikow nie komentuje zostalo juz powiedziane sylwetka z chudzielca w grubasa teraz sie bedziesz jeszcze meczyc zeby to zredukowac

Marcin_Olb- Dla mnie numer 1 przy całej stawce, chociaż rok temu jego sylwetka imponowała mi dużo bardziej, aczkolwiek gdyby ładowanie wypaliło efekt pewnie byłby dużo lepszy co widać po fotkach w temacie Marcina. Drugie miejsce wg mnie dla aPaweł, tutaj mam podobne odczucia, w ostatnim konkursie był bardziej wyrazisty. Jeżeli chodzi o większość [...]

Mi się podoba,fajna sylwetka, ale zdjęcia widać,że po pompie robione:). Pochwal się planem treningowym. Pozdro

Domyślam się, że za późno się zdecydował na start i nie zdążył z formą (na Pucharze nie wyglądało to najlepiej, a były już tylko 3 tyg) Mariusz to najlepszy genetyk w polskim BB! On nie ma słabych punktów! Stać Go na złoto w każdej federacji (także w tym wieku)!!! Szkoda... Mam nadzieję, że 3 miejsce go tak zmotywowało, że z następnych [...]

Mariusz to najlepszy genetyk w polskim BB! On nie ma słabych punktów! Stać Go na złoto w każdej federacji (także w tym wieku)!!! Tęskniłem za doskonałą sylwetką Mariusza oglądaną na zawodach BB. 2x TAK :-)

[...] raz tak zayebiscie czulem lydki i te miesnie przy piszczelach. PS: Boksero, twoj trening tez kozacki, w sumie nawet ciezszy niz ktorykolwiek moj :-) Oby nam tylko poszla ta sylwetka troche i oczywiscie SIŁA! PS2: Cokta, posralo ciebie? jak takis kozak to wez ty zrob na takim ciezarze, to jest WIOSLO JEDNORĄCZ i to ze sztangielka a nie zwykle ze [...]

Niezły suchar z ciebie %-) Fajna sylwetka , oby tak dalej ;-)

swietna sylwetka i super przygotowana forma na zawody, gratuluje osiagniecia! :)

mi sie wydaje ze nogi zawsze odstawaly od gory;D ale je nadrabiasz z tego co widac nabita sylwetka "z tego co widac":D

Ties, z tydzien nie zagladalem, i patrze a tu postepy takie: siad 85x15 i mc 100x15, dobry jestes :) Do tego sylwetka rowniez duzo wieksza, gratuluje

[...] uważam, że to sporo. Jednak jak zobaczyłem go w ringu to jedno jest pewne - to nie 'stary, dobry Mariusz' gdzie krata na brzuchu widniała przy niespełna 150kg wagi a jego sylwetka emanowała siłą :-D Jeśli chodzi o zachowanie to obaj panowie nie popisali się elokwencją, spokojem a podejscie do widzow pozostawiało wiele do życzenia. Chociazby [...]

Wraz z powiększeniem mięśni sylwetka jest Lepsza to wiadomo. jeśli robisz to z głową i nie stresujesz się przy trenowaniu masy mięśniowej to efekty są zadowalające. pokaz przykładowy jadłospis w działach "ODŻYWIANIE" oraz przedstaw swój trening w dziale "TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH" - wtedy ktoś tobie doradzi i efekty będą jeszcze lepsze:)

to jest sylwetka a nie jakis boyka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51029118c9584706a47ec52fbb196b79.jpg Zmieniony przez - gringss w dniu 2011-11-30 20:40:26

Gringo dobrze gada ;-) wiadomo każdy ma inne cele i inne upodobania, wiadomo że nawet w połowie do tego nie dojdę ale dla mnie sylwetka bomba ;-) a co do rozciągania to tez się będe musiał zmobilizować do tego, bo zbieram siły juz prawie rok %-)

Cokta - rozumiem Twoje podejście, jest bardzo racjonalne. Niemniej rację może mieć Boksero, tzn. mogła mnie zgubić pogoń za mało realnymi, w moim przypadku, celami. Za dużymi efektami, idealną sylwetką. Wiadomym jest, że nie jest łatwo osiągnąć rezultaty na siłowni bez wspomagania. Ja niestety długo dochodziłem do tego wniosku. Jednym idzie [...]

Jest dobrze :-) Jestes strasznie niski, no ale sa plusy niskiego wzrostu jesli chodzi o silownie. Dobra sylwetka, nie wiem jak nogi.

ładna sylwetka :-) czy po prawej to woda TRUSKAWKOWA? :->\-)

jak cos to bede dawal filmiki z cala sylwetka bo na kazdej fotce sie inaczej wychodzi jka filmoof nie ogladam mam za male limity zeby filmy smigac te 30gb co mam to co? 3-4pelometrazowe filmy (:->) na miesiac troche siedzenia ewry dej i po limicie :-D