sylwetka

[...] by było wyjść tam gdzie się z wagą wpasujesz :) ale to tylko moje zdanie. To znaczy może inaczej, patrząc na mnie to bym tak pewnie zrobił bo i tak obojętne gdzie wyjdę to sylwetka nie jest na tyle dobra żeby rywalizować o jakies top6 nawet. Ale inna sprawa jak ktoś pasuje np do tego klasyka i czuje że ma tam szanse na wysokie lokaty :) Swoją [...]

Haha Paweł mała mi się z Twoją córką skojarzyła od razu :-D Mati piękna sylwetka, dla mnie obecnie obok Dawida Cnoty najlepsza na forum. Oczywiście piszę to jako wielki fan estetyki, bo wiadomo że np Marian to zupełnie inny typ, i ciężko to porównać :-) Ale na prawdę wielka klasa.

Tylko te plecy dowalić i by było perfect :-P Mega mi się podoba twoja sylwetka :-D

Po kolei wszystko pozamykają, miejsca pracy, sklepy itp... Moje zdanie takie że kto się boi niech nie rusza dupy z domu ale niech rząd nie pokazuje że coś robi i niech nie zamyka wszystkiego na siłę.... Co do formy to sztos, serio mega mi się widzi Twoja sylwetka :)

Dokladnie mega przyjemna sylwetka dla oka no i tylem glownie od pasa w dol zamiatal reszte;-)

[...] 90x9 5. Wznosy w opadzie 4x10 6. Ugiannie ramion z hantlami podchwytem 4x12,5x8 7. Ugiananie siedzac wyciag dolny 2x12-15+drop Cardio lece 5x45 Od kiedy podbilem bialko z 200 do praktycznie 300 g i zacząłem przykladac sie do ciezaru mniej zważając na tempo to sylwetka wyglada zdecydowanie lepiej,wydaje się być pełniejszy i suchszy. 13.01 off

[...] na silowni u znajomego gdzie kręcę personalne) wszystkie ćwiczenia w tempie i na prawde czuje te plecy od jakiegoś czasu jak nigdy wiec mam nadzieje ze rusza wraz z całą sylwetka. Micha klasyk 1. Owsiane wpi bialka jaj jajo banan orzechy 2. Pre mintaj platki ryzowe czekolada 90% Intra 40 g ww 3. Post kleik platki slodkie ryzowe owoc wpi 4. [...]

No to będzie się działo teraz :D Prep to jest jednak to co przyciąga oko że tak powiem bo co się sylwetka zmienia to jest szok :D więc obserwuje jak zawsze i trzymam kciuki żeby wszystko szło po Waszej myśli ;)

Co do konta to Ciekawe co się podziało ;) No a co do formy to fajnie powoli się poprawia no i ogólnie Twoja sylwetka robi wrażenie, fajnie proporcjonalna no ale to juz wiesz hehe :D

Co do konta to Ciekawe co się podziało ;) No a co do formy to fajnie powoli się poprawia no i ogólnie Twoja sylwetka robi wrażenie, fajnie proporcjonalna no ale to juz wiesz hehe :D Dzieki Winter ! Co do konta już z Bananem wyjaśniałem, może jakoś przypadkowo skasowałem nie wiem sam.

Tez bylem wczoraj u Ślicznych na zgrupowaniu i mialem okazje zobaczyc Mateusza, forma juz rewelka tylko wode spuszczac i mozna wychodzic ;-) Pozatym bardzo estetyczna i mila dla oka sylwetka :-) Pzdr !

Rzeczywiście sylwetka bardzo estetyczna i oko przyciaga. Oczywiscie ja inaczej patrze na klasyków bo sam jestem kloc ale co nie co wiem :) Powodzonka, bede odwiedzał. Gdzie te sosiki wysokie czekoladowe 0 kupujesz? Pamietam kiedys takie gdzies dostawałem ale to bylo dawno i z pamieci wyleciało.

Bardzo dobra forma , proporcjonalna sylwetka - powodzenia na Debiutach, do zobaczenia również w Żelistrzewie :-)) Małe , klimatyczne zawody ale bardzo fajne , byłem rok temu po raz pierwszy Nie takie małe :) Startujących jak na taką imprezę +100 osób to uważam że dużo.Kto startował ten widział że idąc na scenę trzeba było skakać niczym mario nad [...]

Bardzo dobra forma , proporcjonalna sylwetka - powodzenia na Debiutach, do zobaczenia również w Żelistrzewie :-)) Małe , klimatyczne zawody ale bardzo fajne , byłem rok temu po raz pierwszy Nie takie małe :) Startujących jak na taką imprezę +100 osób to uważam że dużo.Kto startował ten widział że idąc na scenę trzeba było skakać niczym mario nad [...]

Kozak sylwetka i b.dobry bf

[...] więc ta retencja to chyba taki juz moj urok. Bo niestety nadal spora mimo ze jem w 95 % czysciutko krece kardio a estro tylko lekko ponad normę. Retencja jest na tyle uciążliwa ze chrapie jak dzik a do tego wiadomo sylwetka mocno zamglona, do tego jeszcze na redukcji kupilem nowe buty i teraz stopy tak popuchniete ze nie moge ich zalozyc :p .

EmEm jest z JuEsEj gdzie pierwsza dama jest tak naciagnieta jak moher na babki głowie i zawsze skubany ma racje i mamy takie same zdanie nie tylko na tym forum :-) Sylwetka bardzo dobra. Ja tam taki odwazny nie jestem zeby na off-a wchodzic %-) A tak na serio z racji wykonywanego zawodu wiadomo macie co jakis czas testy sprawnosciowe bo takze [...]

Estetyczna i przyjemna dla oka sylwetka :-) niebawem sie widzimy w bhp w NT :-p w piatek bede wieczorem na treningu 8-)

A ja szczery do bolu, mi sie wydaje ze sylwetka gorsza niz na offie - wg zdjec, wiadomo na zywo moze byc innaczej. W sumie to ten najgorszy moment, nie to dociety, nie to rozmiar z masy. Tak czy siak sie nie obawiam o efekt koncowy i forma zapewne bedzie doszlifowana. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 9/10/2017 12:31:17 AM

[...] ale jak mam siebie oceniać ? Ambicje mam dużo wiedzę wiec wyjście na wioskach nawet z marszu powinno być formalnością. Tak czy inaczej wiem ze będąc w pZkfits nie tylko sylwetka się liczy ale i a może przede wszystkim- klub, jak żyjesz ze związkowcami, trener. Poniżej jeszcze jedna fota bezpośrednio po zjedzeniu 120 g kleiku z bananem :p [...]