Mnie sie widzi całkiem inna sylwetka jako Strong Man to cie nie usprawiedliwa ze jestes strong man ja bym na twoim miejscu zaczol biegac plywac bo to lipa takie wielki kloc ktory sapie po przejsciu 20 schodków z reszta bierz przyklad z pudziana
[...] Ci zarówno w TChP, jak i Twoim temacie w "galerii", że jest elegancko nie zmieniam zdania faktycznie trudno uwierzyć, że w siate napyerdalasz x4/week i taka sylwetka MACIEJA21 - "jade (...) do pl wiec pewnie dieta sie sypnie" - standard co do sylwetki, to dobrze jest peroomen - normalnie mass XXL brzuch bardzo psuje [...]
markimarki- joy pisale ze jestes endo moglbys zobrazowac swoja diete albo sklad btw na redukcji wie3m ze spraswa indiwidualna ale ja jako endo moj organizm broni sie przed zbytnim spadkiem fatu. Joy bradzo porzadna sylwetka widac praca wloznona byla. Zmieniony przez - masarniak w dniu 2010-07-21 22:22:28
Anglia,dobrze wyglądasz Cyclone,ciągle za 'miękka' ta sylwetka,za dużo smalcu i wody podskórnej.Co za tren leciałeś,pomimo kiepskiej diety powienien chocby wywalic kable!
Co niektórym się naprawdę w dupach poprzewracało, zamysł tego tematu dla przypomnienia, to dokumentacja formy na bombie oraz różne progresy, w celu przede wszystkim mobilizacji przeglądających ten temat. A tutaj qrwa fotki jak z sylwetką po 25 latach picia piwa przed telewizorem , trochę samokrytyki nie zaszkodzi. Druga sprawa, nie jesteś na [...]
[...] tyle że w nocy sie z bólu budziłem jak tylko z prawego na lewy bok sie przekładałem... po 2tyg jutro chyba się przemogę i pójdę na siłkę... tiaaa... Ty nie masz kondychy a sylwetka nadal FIT napewno;p potem pewnie podbiję na @ bo mam sprawę:) btw - moja robiła tabatę (tą co ja - squat) oglądając filmik na yt, tylko po 4interwale zaczęła robić [...]
RR na czym lecisz obecnie ? bo sylwetka zmienila sie na ogromny plus , fajne porównanie do redukcji Ci wyszło ... Tylko ciekawią mnie środki i dieta jaka lecisz , byłbym wdzieczny za nfo Greg i Bombi pokażcie wasze przemiany , bo coś za cicho z waszej strony jest ostatnio
Już to wrzucałem Zresztą to białko to od początku był marketing tylko. Nie wiem skąd taki zachwyt nad tym produktem. Dawid - a to git. No bo widzisz, białko w diecie + trening = sylwetka plażowa ;P
aktualnie tak to wyglada, mysle jeszcze miesiac pomasowac i bede ubijal az do kwietnia Na klateczke peklo 200 w taki sposob ;] http://www.youtube.com/watch?v=Dc8LV7Sfy8k seb28, za***iscie, szczegolnie ze sylwetka wspolgra z sila pozdro byki Zmieniony przez - rabi20 w dniu 2010-09-01 14:29:02
smiac mi sie chce 4 tydzien wchodzi epi z 90 kilo skoczylem na 95 i mam zamiar pod 100 podciagnac. ciezary zwiekszam z treningu na trening sylwetka zmienila sie zauwazalnie, lapka spuchla, cyce tez najpierw nauczcie sie trenowac, potem jesc a nastepnie lapcie sie za wspomaganie
Panowie biore epi 3 dzień i sylwetka jakby mi się utwrdzała . Nie wiedziałem że efekty będą odczuwalne tak zybko ale mogłem się tego spodziewć bo to jest mój pierwszy cykl w życiu Narazie biore po 2 tabs ale myśle że trzeba wskoćzyć na 3 przez pierwsze 2 tygodnie a potem 4 tabsy przez kolejne 2 tygodnie Jak myślicie ???? A co do diety . Dieta to [...]
ja mam bardzo niską samoocene poprostu. Puki nie bede mial tyle ile chce miec i nie bedzie to wyglądało w miare, to ani zdj nie daje ani sie niczym nie chwale. A pracy nad sylwetką w ch**, przez okolo 3 lata treningu dodalem te 13-14 cm w łapkach i ponad 30kg wagi , więc to i tak dla mnie sukces, nie ma sie czym chwalić puki nie będe miał czego [...]
a jak teraz z fatem ? Gruubo jeszcze jest, bede staral sie zrzucic z 10cm w bebnie w te 2 mc, obecnie zaczynam coraz wiecej cis do siebie i nie wiem czy metr pokazuje fat czy miejsce na zarło sie robi, bo sylwetka sie poprawia na + powolutku, a centymetr pokazuje swoje %-) %-)
***Twoja Chwila Prawdy 14***
