tak przegladam net i ... zastanawiam sie czy na polskim podworku da rade z takiego chlopaczka wychodować takie bydle? wlasnie taka sylwetka( nr 1 i 2 ) swieci mi sie w oczach Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-10 16:17:21 Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-10 16:17:45
zmien te majty w koncu sylwetka na plus gesciej miesnie wygladaja klatka gora, barki wyostrzaja sie jakosc sie robi nogi to masz jak ja ale ja mam lyde wieksza
Tłusto to akurat najmniejszy problem,bo zawsze można zredukować.Chłop trenować nie potrafi,bo skupia się tylko na ulubionych ćwiczeniach,stąd nieforemna i nieproporcjonalna sylwetka.
a mi sie wlasnie podoba bardzo dobra sylwetka, nienajgorszy bf obwody tez robia wrazenie sila zapewne takze niemala napisz jakie cykle byly no i oczywiscie wklej trening chce byc taki jak ty!!!!
Ty to sie Micz grubasie wez za miche i nie placz. Mocny ksztaltuje sie elegancko ta sylwetka. Jak tam bede kiedys w krokodylku to zorganizuj jakies lachony
Curry trening klatki 4 tygodnie przed. Warto obejrzeć bo dosyć nietypowo ją robi http://www.youtube.com/watch?v=WUXA0AoA7uo ogólnie fajna sylwetka, tylko te nogi - one niby nie są jakieś małe bo w pozach bokiem jest b.dobrze. Tylko ich kształt jest taki a nie inny ze szczególnie od przodu wyglądają słabo. Szczególnie w okolicy kola od wewnątrz [...]
Cześć, Wiktoria, to że waga skacze nie koniecznie musi być związane z tym, że nabierasz tkanki tłuszczowej. Kobiety podczas cyklu menstruacyjnego bardzo różnie trzymają wodę. Także skoki wagi mogą być spowodowane różnicą wody w organizmie, a tym bym się za bardzo nie przejmował. Rozwiązanie: Co tydzień np. w poniedziałek rano waż się i mierz [...]
[...] piersi, 100g durum, oliwa i warzywa Posiłek 4 Białko i banan Posiłek 5 ok 150g piersi, warzywa i oliwa i wspomniany czicik w postaci jednej, może dwóch łyżek sosu tatarskiego (własna robota, śladowe ilości majonezu) Posiłek 6 twaróg chudy 170g + orzechy włoskie 20g Cały czas do przodu, staramy się. Siła lekko spada, ale myślę że sylwetka na +
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak to kto, JA! Swoją drogą, robiłem polski ponad 2,5h. Porażka, że na mat-fizie nie mam czasu uczyć sie maty i fizy, bo robię j**any polski Dlatego ja obrałem priorytety: 1. matma 2. angielski, ekonomia 3. historia (jako hobby), informatyka, geografia 4. polski, francuski, religia trudno mi tylko w-f umieścić, bo jeśli patrzeć przez pryzmat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem, nie interesuję się ani ich sylwetką, ani wynikami: nienawidzę sieczki, którą robią ze spraw żywienia "jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz", ale metody treningowe i merytorykę ogólnei pojętą - poza właśnie żywieniem - mają bardzo dobrą
nolose - spokojnie, nie ma takiej opcji:-P Musiałam tylko trochę pochorwać;-) Czytających zawsze chętnie wysłucham, ale nie jest to niezbędne do dalszego rozwoju - trochę już siebie znam i coś tam sama potrafię (chyba:-D ) Nie wspominając już, że zawsze mogę liczyć na pomoc mojego treneiro i jego zdanie zawsze staram się uwzględniać:-) No niee, w [...]
[...] taki ewenement pan przychodzi w takich krótkich spodenkach jak były modne w 80 latach, koszulka na ramiączkach ale to jak wygląda to na prawdę super, wyprostowana sportowa sylwetka. Nie ma miękkiej gry, robi porządne treningi uśmiechnięty, zadowolony po prostu taki wzór dojrzałego wieku. Nic tylko brać przykład i tak starać się utrzymać formę.
Jak za stary? Pan Adam J. wielokrotny MP, ME, MŚ w WL i TS weteranów ma 60lat a sylwetka godna do pozazdroszecznia Nie pitol tylko trenuj Troszeczkę musiałem się naczytać ale widać , że jest postęp
Studi na mnie BAMF-a sylwetka wywiera bardzo pozytywne wrażenie. Barki urosły, plecy tez ładnie rozbudował no i to nieszczęsne udo rwie treningowe spodenki Garderoba nadaje się jednym słowem do wymiany(o wizycie w spa mogę zapomnieć )
Twoja Chwila Prawdy VI
