sylwetka

wiedzialam 8-)8-) pal licho wage, zupelnie inna sylwetka!!! brzuch, pupa, uda, i ramiona, no widac po calosci spadlo:)) super!

Gratulacje 8-) 8-) dobra robota! podoba mi się - brzuch znika, fajna sylwetka się robi no i skóra :) (czym się smarujesz?) ogromne, ogromne gratulacje };-)

Genialna sylwetka.

sylwetka bardzo ładna, tyłek masz super %-) A zdjęcia plażowe wymiatają!

[...] barszczu lub rosołu rewolucji w diecie nie zrobi :-) ). Pro nie jesteśmy fakt (chociaż miałem parę postaci na max lvl %-) w diabolo II i WoW ) ja nawet nie zamierzam, a i sylwetka typowo kulturystyczna mnie nie interesuje :-) Oczywiście pełen szacunek dla wszystkich kulturystów za ciężki trening, wyrzeczenia itd itd ten styl życia nie jest dla [...]

Sylwetka do oceny. Staż treningowy na siłowni : 2 lata, z czego rok z głową. Nie mam diety i nigdy nie miałem. Jem 2-3 posiłki dziennie i dostarczam organizmowi 30-40 gram białka dziennie i jakieś 2k kalorii. Czyli zdecydowanie za mało, ale mimo to udało mi się coś zbudować. Wielu ludzi w 2 lata z dietą nie potrafi zbudować przyzwoitej sylwetki. [...]

siemano ! To widzę , że dieta taka sama co moja :D a jednak się rośnie . Dobrze jest fajna sylwetka , dzienniku już nie prowadzisz ?

30-40 gram białka dziennie? Kurde to nawet jak diety nie miałem to tyle jednym obiadem się dostarcza (jeden kotlet i to w cale nie jakiś duży). Sylwetka spoko ale troszkę masy bym dorzucił :)

siemano ! To widzę , że dieta taka sama co moja :D a jednak się rośnie . Dobrze jest fajna sylwetka , dzienniku już nie prowadzisz ? prowadzę cały czas, po prostu odpuściłem interwały, trening nóg, rozciąganie, gimnastykę.

Sylwetka bardzo fajna :-)) J/w czemu tak późno? Spać nie mozesz? %-)

Super sylwetka no i forma oczywiście:-) Może kiedyś chociaż w jakimś stopniu osiągne taką sylwetke;-]

Obejrzałam sobie dziennik i Twoje fotki i widzę, że ładnie Ci pospadało, sylwetka na pewno lepsza niż na początku, gratulacje ;-) Fajne też fotki żarcia, takie inspirujące, zawsze lubię oglądać zdjęcia posiłków w dziennikach, Twoje są kozak :-D Będę wpadać ;-D

[...] i stanąć na rzęsach żeby cel osiągnąć – inna sprawa, że doszłam do wniosku, że muszę sporo zmienić w swoim życiu, bo nie na każdej płaszczyźnie tak mi się chce @@-)|-) -moja sylwetka- Po fotach to średnio widać, ale zmieniła się :-)) Jestem duuuuuużo twardsza, mniej się wylewa, ale tłuszczu to wciąż u mnie pod dostatkiem. Chęci mam sporo, na [...]

Szczupła estetyczna sylwetka (słabe plecy)... Jeżeli chcesz nabrac jeszcze trochę masy musisz zmienic odżywianie...

przedostatnie zdjęcie powaliło mnie na kolana! Wielkich różnic nie ma ale ciężko o nie bo startowa sylwetka była bardzo fajna. Najbardziej rzuciły się w oczy nogi, nabrały kształtów no i plecki miodzio :-)) Centymetry tego nie pokazują ale jakościowo ciało bardzo na plus - bardzo wysmukliłaś się i nabrałaś sportowej, kobiecej sylwetki. Gratuluję [...]

Kolejna fajna sylwetka :-)) Gratuluję i życzę dalszych osiągnięć :-)

Bardzo dobra sylwetka, hahaha co za hejterzy, ten sport ma swoje zasady dla nie których nadal nie zrozumiale, wiec po co ta nagonka na chlopaka POWODZENIA

A tak marudziła, no pacz ją \-). Mi się bardzo ale to bardzo podoba Twoja sylwetka(jeszcze troszkę mięska narzucisz i będzie szał;-)). Nuki rewelka:-D. Gratulacje };-).

Super sylwetka, gratuluje :) Plecy robia wrazenie :-D

No pięknie laska - super sylwetka wyjściowa, a teraz to już miodzio, w sam raz w sezonie bikini 8-) Gratuluję ukończenia konkursu i kursu instruktorskiego. Baw się dobrze na sportowo. Plecy mnie powaliły @@-) i ten brzuszek i nogi @@-)