sylwetka

Mam taki cel żeby wyglądać jak ty ( Nw czy się kiedyś uda ) }:-(}:-( Ale konkret sylwetka . Pozdrowienia i powodzenia ! :D

a sylwetka dość estetyczna. duży to nie jestem ale kości te nie widać. czasem aż przyjemnie popatrzeć

arnold imo najlepsza sylwetka ci dzisiejsi kulturyści tu mutanty Zmieniony przez - xper w dniu 2012-08-30 21:46:55

to ja na koniec napisze, ze Arlovski ma naprawde dobre warunki ale chyba jednak troche talentu brakuje, rusza sie dobrze, sylwetka fightera ale cos z nim jest nie tak, a to jeszcze mlody chlop w zasadzie...albo coś z psychą

to uwazaj przy mc, wioslo patrz jak bierzesz sztange z podlogi, przy PP nie wyginaj sie za bardzo do tylu tylko wypinaj tylek zeby sylwetka byla w miare pionowo

to uwazaj przy mc, wioslo patrz jak bierzesz sztange z podlogi, przy PP nie wyginaj sie za bardzo do tylu tylko wypinaj tylek zeby sylwetka byla w miare pionowo No właśnie boli mnie lędźwiowy odcinek i wyginam się mocno, bo tak od zawsze chodziłam. Ale staram się tego pilnować. O sztandze pamiętam i o odkładaniu, bo ktoś kiedyś pisał, że najwięcej [...]

a może inteligentnego skur... ze sportową sylwetką, psychicznie zrównoważonego

Oj tam tylko straszycie. Na testosteronie życie jest piękne. Więcej pewności siebie, człowiek nie łapie deprech. Duzo siły, sylwetka się kształtuje i libido 20-latka :-) Pomijając agresje, huśtawki nastrojów czy włosy na plecach które w zimę zastępują sweter to i tak ja bez tescia zyc nie potrafie.

Oj tam tylko straszycie. Na testosteronie życie jest piękne. Więcej pewności siebie, człowiek nie łapie deprech. Duzo siły, sylwetka się kształtuje i libido 20-latka :-) Pomijając agresje, huśtawki nastrojów czy włosy na plecach które w zimę zastępują sweter to i tak ja bez tescia zyc nie potrafie. Ta pewnosc siebie i odwaga czasami mnie [...]

Veronia, przejrzałam Twój dziennik i OMG, jak pięknie zmieniła Ci się sylwetka przez ten rok!!! Jestem pełna podziwu, świetnie wyglądasz ;-)

Sylwetka moje marzenie.

Triceps wymiata ... sylwetka bardzo dopracowana !! gratuluje

jak większość kulturystek;/ teraz już nie podam jakiegoś konkretnego przykładu bo nie pamiętam, ale widziałem foty kilku lasek co były całkiem niezłe, zgrabne ze sportową sylwetką a jakiś czas paskudztwa jak ta tutaj edit to samo dzieję się z tą Heidi Veurola czy jakoś tak, z działu kulturystyki. Jej temat jest parę lat na forum i na poczatku [...]

Mistrzu dziękuje, miło mi, że pomimo bana Mistrz się odezwał :-) Mam teraz plan od trenera, w którym jest czas na regenerację i odpoczynek :-) Ręce miały 2 dni przerwy, wiec dzisiejszy trening nie zaszkodzi, a za to jutrzejsze ćwiczenia dodatkowe na chwyt odpuszczę :-) Drazekm mam nadzieję, że nie zapomnę jak to sie robi, bo powrót dzień przed [...]

coś mi się wydaje, że miałyśmy tego samego trenera z ręcznej też trenowałam na MOSiR-rze katowice tylko kilka lat później... Pozostałe kluby też mi są dobrze znane nadal mieszkasz w katowicach? jesli tak to może poleciłabyś mi jakąś siłke? A sylwetka na zdjęciu rzeczywiście godna podziwu... ale wszystko przed tobą

Bardzo estetyczna sylwetka :) Chyba że chodzi Ci o to ostatnie foto na stronie \-)

beczka z niektórych chłopców w tym projekcie masa 8-) oficjalnie panie maksymie stwierdzam, że zawstydza mnie pan sylwetka

[...] razy w tygodniu po ok. 45 min 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? Teraz pływam ok. 1 km 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: Kondycja fizyczna, sylwetka, zbawienie dla kręgosłupa 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? Najczęściej dowolnym i klasykiem ale mogę pływać wszystkimi stylami 4.Jakimi stylami [...]

Witam. Tak jak wszyscy poprzednicy zwracam się z prośbą do harddude o rozpisanie odpowiedniego treningu i diety. Jeśli możesz to wyślij na gg: 10198993. Na basen chodze 4x 45min Pływam ok 1000m Style: kraul, grzbiet, żabka ( ulubiony kraul) Cel: przede wszystkim zrzucenie tłuszczu i zastąpienie go masą mięśniową i ładną sylwetką oraz poprawa [...]

ruhl to istny hardcore ale jego sylwetka już nie