[...] że wino solo nie ma większego sensu to co mogę zrobić, żeby ten sens zyskać? przerwać całkowicie kurację i zastąpić ją czymś innym, czy coś do winka dołożyć? Może powinienem jeszcze dodać, że nie chcę być wielki a moją inspiracją jest sylwetka Zyzza i jemu podobnych :) tak właśnie chciałbym wyglądać. Jeszcze raz wszystkim dziękuję za posty i rady
Zadajesz sobie sprawę, że choroby autoimmunologiczne na chwię obecną są choroabai nieuleczalnymi i z tego jak EKSTREMALNIE ważna jest tutaj dieta? To, co Ty wpisałaś, aż ocieka produktami o właściwościach prozapalnych #-P A poprzez to niepotrzebnie stymulujesz układ odpornościowy. Do tego ta kaloryczność niosąca za sobą poważne niedobory witamin, [...]
[...] forumowy Faftaq i Warszawska Akademia Sportu :-)) W życiu bym nie powiedział, że byłaś kiedykolwiek otyła i kiedykolwiek smutna :-D Uśmiechnięta gęba, wysportowana szczupła sylwetka - czego ona szuka na takich warsztatach? Może jakaś Trenerka personalna? :-> BTW - zastanów się Krewetko nad zmianą zawodu ... ;-) Zmieniony przez - Mawashi w dniu [...]
Super sylwetka - ambasadorze naturali %-) Marian, z tego co pamiętam to w tamtym roku redukowałeś na low carbie. Teraz na low facie. Jak z perspektywy czasu oceniasz oba sposoby żywienia, samopoczucie, hajs na dietę itp? :-)
[...] "spuszcza" ale hvj tam raz za czas mozna ;d i o tyle tez lipa ze teraz akurat mam pierwsza zmiane i nie ma kiedy tego aero tyle krecic dzis dopiero po treningu idzie 30min tragedii moze nie ma, ale sylwetka podlana;/ jedynie moze ciut lepsze nabicie ale moze mi sie wydaje taki z dupy;d http://www.youtube.com/watch?v=L0WKYAQQeyo&feature=youtu.be
[...] mi całkiem pasuje, chociaż się zastanawiam czy sobie nie wrzucę jeszcze jakichś węgli do niej - pełnoziarnisty albo przynajmniej te 50g basmatii dziennie. Wydaje mi się, że sylwetka zrobiła mniej 'postawna' - mam takie wrażenie jakby trochę to wszystko usiadło, zmniejszyło swoje obwody, 'pompe'. ;) BTW, skóra trochę sflaczała, zrobiła się [...]
Ronie - nie wiem jak to odebrać, bo nie podoba mi się sylwetka Cutlera %-) Norbi - to nie ma nic do tego, nogi już dużo wcześniej miałem dobrze pocięte. Tak już mam, że giry szybciej mi się docinają niż brzuch czy dupa.
[...] idziemy podobną, jak nie taką samą ścieżką, tylko Ty wyprzedasz mnie o "jakiś" tam czas (już nie będę mówił ile, bo ostatnio naskoczyliście na mnie) u mnie też są momenty że sylwetka podoba mi się zarąbiście, a są też takie że czuję się strasznie zalany no i ten nadmiar skóry to samo mam z osobami z mojego otoczenia, wszyscy mówią mi stop no i [...]
Oj tam, oj tam, nie jest wcale źle. Sylwetkowo przypominasz bziubzius w samych początkach (zajrzyj do jej dziennika w dziale Ladies Sport). W przyszlym tygodniu "biorę w obroty" użytkowniczkę gintonic z działu Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Będzie tam rozpisany trening, możesz go podebrać i pracować nad sylwetką równolwegle z nią. Taka [...]
Kokosik - może był zdziwiony że ciacho z fasoli ;-) Czasoprzestrzeń zagięła mi się już totalnie, byłam święcie przekonana że dziś czwartek i tren, a dziś środa i to mój dzień fitnessów. W zasadzie to nawet miałam nie iść - bo miało być dziś zastępstwo ( czego bardzo nie lubię!!! ) ale poszłam bardziej ze względu na klimatyzację... i proroczym [...]
Possible - VETO%-) Moim zdaniem sylwetka Huha naparwde konkretna, kształt mięśni (podoba mi się w pozie mięśnie brzucha i czworogłowe - nie wiem dokładnie jak ta poza się zowie) też nie najgorszy tylko ten brak docięcia...
seb28 droga do formy
