sylwetka

masakra :o za***ista sylwetka Sog

przyznaj sie, ze po prostu chcialbys aby ktos za ciebie ci dupe podcieral hrhhr a na powaznie to sylwetka Olborskiego jest spoko

[...] "co jest grane", co np mógł usłyszeć słodek, ze przez rok zmienił się nie do poznania. Chodzi mi o coś takiego: widujesz chłopaków, na zawodach, wyglądają słabo, sylwetka widać, że ćwiczona ale "zwyczajna". A za rok zmieniają się zupełnie, ciało bez tłuszczu, rasowy kulturysta. Ja wiem, że chodzi tu oprucz diety o [...]

[...] cieczy z niego, bylem tez spuchniety, czyli zatrzymywalem wode pod skora, .Mimo ze od 15 roku zycia cwicze na silowni a od malego rozne uprawialem sporty to moja sylwetka przypominala kobieca szczegolnie z tylu i z boku( ten odstajacy tylek} ,potem na posladkach pojawil sie celulitis, moje pracie bylo w zasadzi enormalnych rozmiarow [...]

[...] cieczy z niego, bylem tez spuchniety, czyli zatrzymywalem wode pod skora, .Mimo ze od 15 roku zycia cwicze na silowni a od malego rozne uprawialem sporty to moja sylwetka przypominala kobieca szczegolnie z tylu i z boku( ten odstajacy tylek} ,potem na posladkach pojawil sie celulitis, moje pracie bylo w zasadzi enormalnych rozmiarow [...]

A cwiczylem raz w tygodniu takim treningiem. Biorąc reactora i nitrobolon i zauwazyłem ze cwiczac 2 razy lepiej sie buduje sylwetka Poniedziałek: Klatka: 4X6-8 - wyciskanie sztangi płasko - rozpiętki płasko - przenoszenie sztangielki za głowę Triceps: 3X6-8 - wyciskanie francuskie sztangi leżąc - prostowanie przedramion na wyciągu [...]

hmm czy masa...jestem piłkarzem dużo biegam , na siłowni ćwicze , bilans tak na utrzymanie....jakas tam masa mięśniowa piłkarska że tak powiem...czyli bez fatu....poprostu zdrowa szczupła sylwetka z zarysowanymi mięśniami

[...] No ale coz...moim celem byla redukcja i to mi sie udalo:) Jak ja zawsze powatarzalem " Na mase przyjdzie czas" i wlasnie nadchodzi:) teraz mam zamiar popracowac nad swoja sylwetka rozbudwujac miesnie:D narazie wypalilem troche zbednego tluszczu i jest mi z tym narpawde dobrze. Lepiej patrze na swiat i wgoole:P :D Niestety jak wiadomo obwody [...]

Ładna sylwetka sog

mi sie podoba sylwetka lap soga

swietnie piękna sylwetka tylko pozazdroscic!

Ładna sylwetka SOG

ty volter to jakis po***** jestes! wq mnie takie wypowiedzi typu "3 lata + koks" "jak na koksiarza to dobrze" "fajna sylwetka szkoda ze koks..." ku*** d****e zazdroscicie komus ciężkiej pracy i odrazu pierd**** jaies farmazony a dupie byliście i g**** widzieliscie pozdro dla was wytłuki :]

koks tylko wysokoenergetyczny nie ma to tamto.... dla mnei nogi w sam raz, sylwetka na soga zasłużyła.

[...] x 10-12 powtorzen. Calkowicie mi nie zalezy na tym ile podnosze (ile kg.) moj obecny rekord do 65kg w wyciskaniu na klatke - jesli ma to jakies znaczenie. Ambicja jest dobra sylwetka. Brzuszki robilem na kazdym treningu 3 serie po ok. 15-25 razy (w zaleznosci od humoru :P) No i tak: Ostatnio tak cwiczylem: bieg na silke (ok.1km) 1 dzien sztanga - [...]

Fajna sylwetka. Sog.Jakieś cykle?

sog, w sumie fajna sylwetka

sylwetka fajna fajna estetyczna, tylko te syfy zabieraja troszke tego uroku

witka.No jak dla mnie jest ok,widac rzezbe niezla jak dla mnie ja preferuje mase ale jest ok sylwetka na plaze w tum roku naszykowana widzeSog musi bycPozdro

czesc pójdzie i sila i zwiekszysz wytrzymałosc no i oczywiscie bedzie Ci sie poprawiała sylwetka , miesnie beda rosły