Jak dla mnie to sylwetka kolarza a nie kogos kto cwiczy na silowni,ale gusta sa rozne.Co do diety w Angli to po 5 latach rozbratu z silownia tu znow zaczalem cwiczyc i uwazam ze sie wszystko da jesli sie chce.Tez duzo pracuje i jakos znajduje czas na trening.Pozdrawiam.Zycze przyrostow
Basswood: sylwetka nawet niezła. Gz za poziom bf, ale przydało by się muskulaturę zwiększyć. edit: ups... chyba niechcący odświeżyłem temat:D Zmieniony przez - d4rqu w dniu 2007-05-19 01:45:56
sylwetka mi bardzo sie podoba choc widac ze w głowie pusto dalbym soga ale za duzo wypowiedzi twoich typu w angli nie da rady zrobic masy...a kebaby tez tam maja inny smak niz w polsce?jakos dobrze ci wchodza?nie gadaj głupot ze ryz jest inny kurczak itd...czym sie kurczaki moga roznic?sa inne niz te w polsce?co maja wiecej tłuszczu ze ci nie [...]
[...] doznałem, tylko po pewnym czasie takie chrząkanie przychodzi. Nocne i niestety dzienne poty. Krótki sen, ale ja wiem czy to sajd bo się bdb czułem. Po za tym libido kosmos, bdb samopoczucie i świadomość, że wszystko co by się nie działo to mi wisi :) A sylwetka się zmienia szybko. Żaden inny koks nie da Ci takich doznań i trudno tego nie poczuć.
no wygladasz calkiem spoko- sylwetka estetyczna, nie powalasz wymiarami ale jest ok oby tak dalej, a z tym skrzywieniem to mieli racje- spojz jak ci sie ladnie plecy w S-ke ukladaja, na twoim miejscu odpuscilbym puki co przysiady i wyciskanie sztangi zza lub przed karku na barki bo to strasznie obciaza kregoslup i udal sie do lekarza a najlepiej [...]
Masz 48 w kablu i w pasie 92cm, mozna powiedziec sylwetka kozak a pytasz o podstawowe rzeczy? Fakt, masa sie robi dieta, ale robic mase za pomoca srodkow typowo pod redukcje, robienie formy pod zawody ze tak powiem, to oznacze tylko Twoja wielka wielka powtarzam wielka niewiedze chlopie. Chcesz masowac, daj mixa z deca i lecisz. Zmieniony przez - [...]
[...] sie na drazku jak najwiecej razy, zrobienie 100 pompek nikogo nie przyprawialo o zawal serca, stojka, stanie na rekach, wymyk - bez problemu, ladne proporcje, zdrabna sylwetka. Wtedy to nie byl sport to byla religia. Obecnie trendy sie zmienily a ogladane w gazetach i w necie brojlery wzbudzily zachwyt - nie powiem poniewaz i ja uleglem [...]
[...] problemów młodszych adeptów ćwiczeń siłowych. Moim celem nie jest zbduowanie masy, ani wyrobienie sobie potężnych mięśni, ale zdrowy wygląd, ogólna sprawność, wyprostowana sylwetka itd. A cel ostateczny to zachować te "parametry" tak długo jak to możliwe. Od tego posta oczekiwałbym dyskusji na takie właśnie tematy. Mam nadzieję, że [...]
Wiem, że trochę odkopuje temat, ale może zmotywuje tym autora tego bloga do kolejnych, regularnych wpisów, bo myślę, że warto %-) Sylwetka naprawdę dobra, wyniki siłowe rewelacyjne i jeszcze na dodatek jesteś młody - będę obserwował, bo jestem ciekawy jak to się potoczy ! :-) Powodzenia !
Przemiana ogólnie bardzo fajna, młody jesteś a sylwetka wygląda ok. Przód wygląda znacznie lepiej niż tył, niestety na plecach wiele tego mięsa tam ci nie siedzi, ale to z czasem przyjdzie wszystko. Szerokość ci się powoli wyrabia ale ogólnie jeszcze sporo pracy przed tobą. Co z nogami?
[...] wyrazu swojej formy fizycznej: kulturystyka-budowa ciała,muskulatura i rzeżba w optymalnych proporcjach sporty siłowe:ilość podniesionych kg ale jak jest jeszcze fajna sylwetka-nikt tego nie ukrywa,bo jest to widoczne-tak jak u kulturystów...:) co do grup wiekowych-moze udałoby się podzielic od 16-18 lat i kolejna do 23 lat? Byłby pewien [...]
[...] osiągam - w moim przypadku "aż" - 10 tys kroków. Dhea-so4 to np. DHEA eljot (prasteron), nie przekonuje mnie ta opcja. Strona fajna, dzięki. Z wniosków to tak jakby sylwetka się nieco poprawiła, minimalnie ale coś jest. Mowa o barkach, jakby nabrały minimalnie lepszych kształtów. Oczywiście wszystkie pozostałe czynniki niezmienne, czyli [...]
dwie foty po 5 miesiacach na silowni
