sylwetka

Hej Clearwater, zaglądam po raz pierwszy Zdjęcia z pierwszej strony robią duże wrażenie, w 3 miesiące wytopiłaś sporo i sylwetka wygląda duuuużo lepiej, z plecków ładne zeszło, kawał dobrej roboty. Powodzenia w dalszych zmaganiach. Jeżeli chodzi o dietkę, to też teraz jadę tym samym rotacyjnym sposobem - ja po raz pierwszy go na sobie testuję.

[...] się wykurować.. moj ziomek ma to już pól roku i po wakacjach też idzie na zabieg. robi tera treningi jedynie na klate bary i ręce też nigdy nie brał nawet odrzywek. Twoja sylwetka robi na mnie naprawdę duże wrażenie i podziwiam Cię że zrobiłeś to na sucho bez odrzywek. naprawdę musiało Cię to wiele wysiłku kosztować żeby do tego dojść a tu [...]

w końcu zajrzałem siła konkretna, sylwetka bardzo dobra, ale największe wrażenie zrobił na mnie ten filmik z workiem masakra pewnie na jakiej dysce to byś stanoł, i wszystkich po kolei wymiótł

warto , sylwetka będzie bardziej estetyczna + trening siłowy pali znaczną ilość kcal i podkręca metabolizm , poztym mięsnie spalają znaczą część kalorii nawet będąc w spoczynku więc same + pozatym będziesz miał jakąś " baze " do późniejszej masy

Naprawde podoba mi sie jego sylwetka A w dodatku tak jak napisał Mobaba - wydaje sie w porządku gościem

Jak dla mnie idealna sylwetka.

Super sylwetka troche wytniesz i bedzie spoko, podaj trening jak cwiczyles na poczatku i teraz :)

[...] te FBW dla mnie będzie dobre, czy z jakimś innym planem ćwiczyć ? Proszę o odpowiedź. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 172 Cel treningowy: wyrzeźbiona sylwetka Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc (przed rokiem z 2 miesiące ćwiczyłem, ale nadal jestem żółtodziobem) Uprawiane inne sporty: ee...w-f tj. piłka [...]

[...] nie śpią w nocy? EDIT. napisałem słaby bo u mnie na siłce widzę typów przysiadających z dużo większym ciężarem a wyglądem bliżej im do proboszcza naszej parafii niż do kulturysty . więc nie trzeba być silnym żeby wyglądać jak półczłowiek półbóg , dla mnie dobrze bo moim celem jest sylwetka Zmieniony przez - rush comes w dniu 2010-05-14 03:37:18

[...] to rodzaj choroby psychicznej jak sie na nia zapadnie nigdy sie z niej nie wyjdzie. Lena dobrze wie ze przesadza i niestety nie znajdziesz jej zdjecia w calosci bo jej sylwetka pozostawia troche do zyczenia przez to odchudzanie. Zycie nie sklada sie tylko z dzisiejszego dnia, no chyba ze pozniej chocby potop, a zycie kobiety znaczone jest [...]

Estetyczna sylwetka :)

mistrzostwo świata( szczególnie barki i plecy) :), dla mnie twoja sylwetka jest przykładem zachowania idealnych proporcji

Wlasnie wyglada bardzo dobrze,naprawde ladna sylwetka.

Witam obecnie moja sylwetka ksztaltuje sie mniej wiecej tak : http://www.sfd.pl/Lu%C5%BAne_rozmowy%2C_Trec_ekipa_zaprasza_vol.10-t584353-s86.html Wczesniej bylo tak jak w profilu. Chcialbym jeszcze troche obnizyc poziom tkanki tluszczowej dlatego zdecydowalem sie przyciac jeszcze wegli i dorzucic novedex+mitotropin, ale nie ukrywam ze jest mega [...]

ja to bym Cie widział w trójboju z taką sylwetką :)

Super, konkretna sylwetka, ja bym jeszcze popracował nad łapami żeby wyglądalo to jeszcze lepiej. soga dam!

taki trochę nie okrojony jeszcze.. ale to się da zrobić po latach. gęste mięśnie. fajne... sam spójrz w lustro i ocen czego brakuje. porównaj z sylwetką np Zane'a o ile dążysz do takiej. masz strasznie długi tułów więc trzeba będzie mocno plecy rozwinąć aż do pasa (drążek chwyt za głowę)

Konkretny triceps ! Świetna sylwetka ;) Wielki SoG !

Zaje*** klatka Szerokie plecy. Super sylwetka pokaz jeszcze nogi. Jest dobrze tak trzymaj

Witam. Moim celem jest nabicie trochę mięśnia przed wakacjami ale przy zachowaniu rzeźby jakiejś Mój staż to około pół roku, jeśli chodzi o brzuch to zaczne robić a6w, osobiście jestem bardzo zadowolony z efektów bo ostatnio robiłem 2x niepełne (po 20dni mniej więcej) z 4 miesiące temu i do tej pory widać efekty masywnej kratki a nie krateczek [...]